بمرور الوقت ، سيستمر العالم في التغير. لذلك ، نحن كبشر مطالبون بأن يكون لدينا عقلية متطورة. عندما يكون لديك عقلية تبقى في مكانها ، فإن خطر التعرض للفشل في تحقيق الرخاء في الحياة سيزداد. تُعرف عقلية النمو هذه باسم
عقلية النمو .
ما هذا عقلية النمو?
عقلية النمو هي عقلية أو اعتقاد بأن القدرات الأساسية التي تمتلكها يمكن تطويرها وتحسينها من خلال التفاني والعمل الجاد. يمكن أن تساعدك هذه العقلية على تحقيق أهدافك طويلة المدى ، سواء في بيئة العمل أو في علاقة. لمعرفة ما إذا كان لديك عقلية النمو ، حاول اختيار أحد السؤالين أدناه الذي يناسبك:
- هل المهارات والقدرات التي ولدت بها وستستمر معك مدى الحياة؟
- هل المهارات والذكاء شيء يمكن تعلمه والعمل عليه؟
إذا أجبت بـ "نعم" على السؤال الأول ، فهذا يعني أن لديك عقلية ثابتة. إذا اخترت "نعم" كإجابة على السؤال الثاني ،
عقلية النمو متأصل فيك.
أهمية عقلية النمو في الحياة
عقلية النمو هي واحدة من الأشياء المهمة التي يجب تطبيقها في الحياة. عندما تكون لديك هذه العقلية ، ستكون أكثر قدرة على الاستمتاع بالتحديات التي تواجهك في الحياة ، بغض النظر عن التأثير السلبي على الحياة. بخلاف ذلك،
نمو عقلية يجعلك أيضًا تقدر العملية أكثر. تسهل هذه العقلية أيضًا تطوير مهارات جديدة وتحقيق أهداف الحياة لأنك ستعمل من أجلها حقًا.
كيف تتطور عقلية النمو?
للأشخاص الذين لديهم
عقلية ثابتة ، قد يجدون صعوبة في تطوير هذه العقلية. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن العقلية التي كانت في الأصل في مكانها لا يمكن تغييرها
عقلية النمو . فيما يلي عدد من النصائح التي يمكن تطبيقها للتطوير
عقلية النمو :
1. اعترف بنواقصك
كل شخص لديه نقاط ضعف وعيوب ومراوغات تجعلهم غير كاملين كبشر. حاول الاعتراف بهذه العيوب وحب نفسك كما تستحق. فكر في العيوب الموجودة على أنها فريدة.
2. مواجهة التحديات بشجاعة
عندما تواجه موقفًا مخيفًا ، توقف قليلًا وغير رأيك بشأن الموقف. لتغييره ، ضع في اعتبارك التحديات التي تنتظرنا كفرص لتحقيق الازدهار. في مواجهة هذه التحديات ، حاول تدريب نفسك بتجربة أشياء جديدة. إن محاولة إكمال التحديات بأشياء لم تقم بها من قبل ستضيف تلقائيًا إلى قائمة قدراتك.
3. انتبه للأفكار والكلام
ابدأ في الاهتمام بالأفكار التي تدور في ذهنك. انتبه للكلمات التي تخرج من فمك. إذا كنت متشائمًا في حل المشكلات ، فقد تكون النتائج وفقًا لما تعتقده. لذلك ، عليك أن تكون حريصًا فيما تقوله لأن كلماتك قد تتحقق. استبدل الأفكار السلبية بأفكار أكثر إيجابية لبناء عقلية مزدهرة. غيّر أيضًا القبول البغيض والحكم بالشفقة. إذا كنت لا تحترم نفسك ، فقد تزداد حياتك سوءًا.
4. توقف عن السعي للحصول على موافقة الآخرين
السعي دائمًا للحصول على موافقة الآخرين يمكن أن يمنع هذه العقلية من التطور. حاول تنمية الثقة بالنفس. أنت الشخص الوحيد المسؤول عن حياتك ، لا أحد غيرك.
5. تقوية نقاط القوة وإصلاح نقاط الضعف
كل شخص لديه نقاط قوة ونقاط ضعف. لتطوير
عقلية النمو ، استكشاف وتقدير وتضخيم نقاط قوتك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أن تحاول أيضًا تحسين نقاط الضعف لديهم.
6. تقبل النقد بصراحة
عندما تفشل في تحقيق أهدافك ، لا تتردد في انتقاد نفسك. الغرض من هذا النقد ليس أن تجعل نفسك تبدو أضعف ، ولكن لجعل الأمور أفضل. تقبل أيضًا النقد البناء من الآخرين. يساعد الانفتاح على النقد في تسهيل حصولك على عقلية متنامية.
7. نقدر العملية
يرى الكثير من الناس الأشياء فقط من خلال النتيجة النهائية. في تطوير عقلية
عقلية النمو ، يجب أن تقدر العملية أكثر من النتيجة النهائية. إذا ركزت فقط على النتائج ، فلن تتعلم من الفشل وتستسلم بسهولة أكبر عند مواجهة تحديات مماثلة.
8. تعلم من أخطاء الآخرين
يمكن أن يكون التعلم من أي مكان ، أحدهم من خلال أخطاء الآخرين. التعلم من تجارب الآخرين يمكن أن يقلل من مخاطر ارتكاب أخطاء مماثلة. كما أنه يساعد على تهدئة الخوف في رأسك من تجربة أشياء جديدة. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
عقلية النمو من الأشياء المهمة التي يجب تطبيقها في الحياة لأنها ستؤثر على طريق نجاحك. يمكن أن تكون كيفية تطوير هذه العقلية من خلال مواجهة التحديات بجرأة ، والاعتراف بالعيوب ، وقبول النقد ، وتقدير العملية ، والتعلم من أخطاء الآخرين. لمزيد من المناقشة حول هذه العقلية وكيفية تطويرها داخل نفسك ، اسأل طبيبك مباشرة على تطبيق SehatQ health. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.
