الصحة

7 أسباب لسودان اللسان وكيفية التغلب عليه

يمكن لحالة اللسان الأسود أن تجعل المصاب يشعر بالدهشة والقلق. لأن اللسان الصحي يكون بشكل عام وردي اللون ومغطى بالبقع البيضاء. إذا كان لون اللسان أسود ، فقد يكون هناك العديد من الأشياء التي تسبب هذه المشكلة. لمعرفة الحل ، دعونا نلقي نظرة على الأسباب المحتملة المختلفة للسان الأسود والطرق التي يمكن القيام بها للتغلب عليها.

7 أسباب محتملة لللسان الأسود

وفقًا لدراسة نُشرت في عالم مجلة أمراض الجهاز الهضمي، اللسان الأسود هو حالة طبية غير ضارة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك تجاهله. قبل معرفة سبب اللسان الأسود ، افهم أن لسانك مغطى بمئات النتوءات الصغيرة التي تسمى الحليمات. عندما تبدأ خلايا الجلد الميتة في التراكم في النهايات ، يمكن أن تظهر الحليمات ممدودة. تتلوث هذه الحليمات الممدودة بسهولة بالبكتيريا والمركبات الأخرى ، مما يتسبب في تحول اللسان إلى اللون الأسود. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب تراكم خلايا الجلد الميتة على الحليمات وتسبب لسان أسود ، منها:

1. سوء نظافة الفم

عندما لا يتم الحفاظ على نظافة الفم ، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة على اللسان أو عند طرف الحليمات ، مما يتسبب في تحول اللسان إلى اللون الأسود. للتغلب على هذا ، حاول أن تكون أكثر اجتهادًا في تنظيف أسنانك ولسانك بانتظام. لا تنس شطف فمك لإزالة الأوساخ الموجودة في فمك.

2. قلة إفراز اللعاب

يمكن أن يساعدك وجود اللعاب على ابتلاع خلايا الجلد الميتة. إذا لم ينتج الفم ما يكفي من اللعاب ، يمكن أن تبقى خلايا الجلد الميتة على اللسان وتتسبب في تحول اللسان إلى اللون الأسود.

3. كثرة تناول السوائل

حمية سائلة هو نظام غذائي يتطلب من الشخص أن يستهلك فقط السوائل أو الأطعمة التي يمكن استخدامها كسوائل. على ما يبدو ، يمكن أن يكون هذا النوع من النظام الغذائي هو سبب لسان أسود. السبب هو أن الأطعمة ذات القوام الصلب يمكن أن تساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميتة على اللسان. إذا كنت تستهلك السوائل أو الأطعمة السائلة فقط ، فإن خلايا الجلد الميتة الموجودة على اللسان يمكنها البقاء على قيد الحياة هناك.

4. الآثار الجانبية لبعض الأدوية

يرجى ملاحظة أن بعض الأدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم. يمكن أن تسهل حالات جفاف الفم تراكم خلايا الجلد الميتة على الحليمات وتسبب لسان أسود.

5. التدخين

يعد تدخين سجائر التبغ أو مضغ التبغ أحد أكثر الأسباب شيوعًا لسوداء اللسان. لأن التبغ يمكن أن يترك بقعًا على الحليمات التي تمتد على اللسان.

6. شرب القهوة أو الشاي

يمكن لبعض المشروبات ، مثل القهوة أو الشاي ، أن تلطخ الحليمات الممدودة وتتسبب في اسوداد اللسان ، خاصة إذا كنت تشرب الكثير منها.

7. بعض غسولات الفم

يمكن لبعض غسولات الفم التي تحتوي على عوامل مؤكسدة ، مثل البيروكسيد ، أن تؤثر على توازن البكتيريا في الفم. عندما يختل التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في الفم ، يمكن أن تتكاثر الفطريات والبكتيريا هناك وتسبب لسانًا أسود.

كيفية التخلص من اللسان الأسود

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن القيام بها للتغلب على اللسان الأسود.
  • تفريش الأسنان واللسان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد
  • يستخدم مكشطة اللسان أو منظف اللسان لإزالة البلاك والبكتيريا والأوساخ على اللسان
  • - الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتنظيف الفم وتقليل الروائح الكريهة
  • تفريش لسانك بالفرشاة بعد كل وجبة
  • لا تأكل بعد غسل أسنانك بالليل
  • وضع صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين على اللسان
  • اشرب الكثير من الماء للحفاظ على نظافة فمك
  • تناول الفواكه والخضروات النيئة للمساعدة في تنظيف اللسان.
إذا لم تنجح الطرق المختلفة المذكورة أعلاه في استعادة اللون الطبيعي للسان لبضعة أيام ، فاستشر طبيب الأسنان على الفور. يمكن لأطباء الأسنان عمومًا أن يوصوا بعدة علاجات لعلاج اللسان الأسود ، مثل:
  • مضادات حيوية: يمكن أن تساعد أدوية المضادات الحيوية في علاج العدوى البكتيرية التي تسبب غالبًا لسان أسود.
  • تغيير العلاج: إذا ظهر اللسان الأسود كأثر جانبي لبعض الأدوية ، فقد ينصحك طبيب الأسنان باستبدال الدواء بدواء آخر لا يسبب أعراض جانبية.
  • الأدوية المضادة للفطريات: يمكن لطبيب الأسنان أيضًا أن يعطيك دواء مضادًا للفطريات إذا كان لسانك الأسود ناتجًا عن فطريات.
[[related-articles]] إذا كان لديك أي أسئلة حول اللسان الأسود أو صحة الفم ، فلا تتردد في سؤال طبيبك على تطبيق SehatQ لصحة الأسرة المجاني. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن.