الصحة

هذه الألعاب الثمانية الخارجية ممتعة

إن تجربة الألعاب المختلفة التي يتم إجراؤها خارج المنزل لا تجعل الأطفال يستمتعون فحسب ، بل تحفزهم أيضًا على أن يكونوا نشيطين. بالنظر إلى أنه في هذه المنطقة الرقمية ، يفضل بعض الأطفال اللعب الأدوات بدلا من اللعب في الخارج. نتيجة لذلك ، يجلس الأطفال أكثر ويتحركون أقل ، لذا فهم معرضون لخطر السمنة وغيرها من المشاكل الصحية. لتجنب هذه الظروف ، يمكنك دعوة أطفالك للعب خارج المنزل.

الألعاب التي تُلعب خارج المنزل

بعض الأمثلة على الألعاب التي تتم خارج المنزل لتلعبها مع أطفالك ، وهي:

1. لعب الكرة

يدرب لعب الكرة التنسيق بين أيدي الأطفال وقدمهم وعينهم ، وليس الأولاد فقط ، بل البنات مناسبون أيضًا للعب الكرة. دع طفلك يرمي الكرة أو يمسكها أو يركلها في الخارج. يمكن لهذه اللعبة تدريب التنسيق بين اليد والقدم والعين. عند لعب الكرة ، يمكن للطفل أيضًا أن يتحرك بخفة.

2. إخفاء والبحث

يمكن للصغار الاختباء والبحث خارج المنزل مع أصدقائهم. في هذه اللعبة ، سيكون الطفل بمثابة حارس أو شخص مختبئ. عندما يحين دوره في المشاهدة ، يُطلب منه إغلاق عينيه والعد أثناء انتظار صديقه للاختباء. إذا كنت تريد الفوز ، يجب أن يجد الطفل جميع أصدقائه المختبئين.

3. ثعبان التنين

ثعبان التنين واحدة من أكثر الألعاب الخارجية إثارة للأطفال. تتطلب هذه اللعبة بشكل عام أن يتم لعبها عدة أشخاص ، حيث يكون هناك شخصان مسؤولان عن دور البوابة وشخص واحد هو التنين الأم والآخر هو ابن التنين. طوال اللعبة ، سوف يغني الأطفال أغنية التنين.

4. العب الرمل أو التراب

يمكن أن يؤدي بناء قلعة من الرمال أو لعب الطهي على الأرض في الهواء الطلق إلى زيادة إبداع طفلك. ومع ذلك ، تأكد من أن الطفل لا يبتلع التربة أو الرمل لأنه يخشى دخول الجراثيم إلى الجسم.

5. ركوب الدراجات

يمكن أن يؤدي لعب الدراجة إلى تقوية عضلات ومفاصل أرجل طفلك ، ويمكنك دعوة الأطفال للعب الدراجات. يمكن أن تكون هذه الرياضة لعبة ممتعة وكذلك مفيدة في تقوية عضلات ومفاصل أرجل الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي ركوب الدراجات أيضًا إلى تحفيز الأطفال على تعلم تنسيق حركات أجسامهم.

6. الطائرات الورقية

مجرد رؤية طائرة ورقية تحلق في الهواء عادة ما يجعل الأطفال يشعرون بالسعادة ، ناهيك عن اللعب بها. حاليا ، يمكنك دعوة طفلك لقيادة طائرة ورقية. على الرغم من أنه ليس بالأمر السهل ، يمكن لطفلك أن يفهم ببطء عندما يتعلم.

7. اللعب بالماء

يمكنك أيضًا دعوة الأطفال للعب في الماء خارج المنزل. دعه يملأ الماء في وعاء ملون ، أو ينقله بمغرفة من وعاء إلى آخر. يمكن أن يؤدي هذا النشاط إلى تحسين مهارة طفلك وتركيزه.

8. التتابع المدى

من المؤكد أن لعبة الجري أو الجري المستمر ستكون ممتعة للأطفال. في هذه اللعبة ، يتناوب الأطفال على الجري بالعصي لتسليمها لأصدقائهم حتى يصلوا إلى خط النهاية. يمكن أن يساعد هذا النشاط الأطفال على التحرك بنشاط بالإضافة إلى تدريب قدرتهم على التعاون مع الآخرين. تبين أن ممارسة الألعاب خارج المنزل تعود بفوائد عديدة على الأطفال. بالإضافة إلى دعم النمو والتطور ، يمكن للألعاب المختلفة أيضًا تحسين الحالة المزاجية للطفل. بصرف النظر عن ذلك ، هل هناك فوائد أخرى؟ [[مقالات لها صلة]]

فوائد اللعب في الهواء الطلق

هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن للأطفال الحصول عليها من الألعاب المختلفة التي يتم إجراؤها خارج المنزل ، بما في ذلك:

1. أكثر صحة ونشاطا

اللعب في الهواء الطلق يجعل الأطفال أكثر صحة ونشاطًا لأن التمثيل الغذائي لديهم يعمل بشكل جيد مقارنة بالأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في صمت.

2. يقلل من مخاطر قصر النظر

الأطفال الذين يحبون اللعب في الهواء الطلق لديهم مخاطر أقل للإصابة بقصر النظر لأن عيونهم مدربة على رؤية أوسع.

3. الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس

يجب أن يحصل الأطفال على ما يكفي من ضوء الشمس ينتج فيتامين (د) المفيد لنمو الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الضوء الساطع القادم من الشمس الأطفال على التركيز بشكل جيد.

4. تنمية القدرة الرياضية

يمكن أن يؤدي الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الألعاب التي تتم خارج المنزل إلى تطوير قدرات الطفل الرياضية ، مثل الجري أو القفز أو حتى التسلق.

5. تحسين المهارات الاجتماعية

يمكن أن يؤدي اللعب في الهواء الطلق مع الأصدقاء إلى تحسين المهارات الاجتماعية للأطفال. كان يمكن أن يكون أكثر تعاونا وتعبيرا.

6. الحصول على نمط نوم جيد

يؤدي الاستخدام غير المقيد للأجهزة إلى صعوبة نوم الأطفال. ومع ذلك ، فإن اللعب خارج المنزل يجعل الأطفال يتمتعون بنمط نوم جيد. وذلك لأن الأطفال سيشعرون بمزيد من التعب بعد ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق بحيث يسهل عليهم النوم ليلاً. على الرغم من أن اللعب خارج المنزل مفيد لنمو الأطفال ، يجب على الآباء أيضًا تطبيق حدود زمنية. لا تدع طفلك ينشغل باللعب لدرجة أنه ينسى وقت تناول الطعام أو أداء واجباته المدرسية أو الراحة. في غضون ذلك ، إذا كنت تريد أن تسأل المزيد عن صحة الأطفال ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .