الصحة

شرب القهوة أثناء التدخين ، ما هي مخاطر تناوله معًا؟

يعد شرب القهوة أثناء التدخين إحدى العادات التي يتم اتباعها غالبًا لملء الحياة اليومية. في الواقع ، ليس سراً أن التدخين يمكن أن يسبب الإدمان. وبالمثل مع القهوة. يجد العديد من محبي القهوة صعوبة في قضاء يوم شغوف إذا لم يتناولوا فنجانًا من القهوة. ليس من غير المألوف أن يجمع عشاق شرب القهوة أثناء التدخين بين الاثنين في نفس الوقت. إما أن تحتسي سيجارة أثناء احتساء القهوة بين الحين والآخر أو شرب كوب من القهوة ثم التدخين. هل العادة خالية من المخاطر الصحية؟ الجواب، بالطبع، لا.

مخاطر القهوة والسجائر

عادة ما يتم استهلاك القهوة لجعل الشخص يشعر بمزيد من الانتعاش والحيوية. لا يزال شرب القهوة يوميًا آمنًا نسبيًا إذا تم تناوله بجرعات معقولة. ومع ذلك ، فإن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. قبل فهم مخاطر شرب القهوة أثناء التدخين ، فإن بعض الآثار السلبية للقهوة منها:
  • تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب الأرق وآلام المعدة والغثيان والقيء والشعور بالعصبية والأرق وزيادة معدل ضربات القلب والتنفس.
  • يمكن أن يؤدي شرب القهوة غير المفلترة إلى زيادة الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية. يمكن أن يزيد هذا المزيج من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد وحتى التطور أعراض الانسحاب إذا توقفت فجأة عن تناوله.
  • الأشخاص الذين لم يعتادوا على شرب أكثر من كوب واحد من القهوة يوميًا ولديهم العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب ، يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.
من ناحية أخرى ، فإن التدخين عادة ما يكون مسكنًا للتوتر وعادةً يومية. يمكن أن تعطي السجائر شعورًا بالنشوة في شكل الاسترخاء. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير البهيج مؤقت فقط. لذلك ، يميل المدخنون إلى الاستمرار في التدخين مرة أخرى بعد بضع ساعات فقط. ثبت أيضًا أن للتدخين تأثير سلبي على الصحة. هناك الكثير من المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تدخل الجسم في نفخة واحدة فقط من السيجارة. حوالي 69 من هذه المواد تسبب السرطان. [[مقالات لها صلة]]

مخاطر شرب القهوة أثناء التدخين

شرب القهوة أثناء التدخين بشكل منفصل يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة ، خاصة إذا تم تناولهما في نفس الوقت. فيما يلي مخاطر التدخين أثناء شرب القهوة التي يمكن أن تنشأ.

1. تقوية التبعية

فيما يتعلق بمخاطر التدخين أثناء شرب القهوة ، هناك حقائق مثيرة للاهتمام حول التفاعل بين شرب القهوة أثناء التدخين تجعل الاثنين مرتبطين. وجدت دراسة أن معظم المدخنين (86 في المائة) يشربون القهوة بشكل عام. لا يميل المدخنون فقط إلى شرب القهوة ، بل يميل شاربو القهوة إلى التدخين ، فكثيراً ما تتم هاتان العادتان في وقت واحد. الحجة المذكورة أعلاه مدعومة بملاحظات الباحثين في مجال علم النفس من جامعة ميسوري والتي أظهرت أن الميل إلى التدخين زاد بنسبة 55 في المائة عند شرب القهوة. على ما يبدو ، يزيد التدخين من التمثيل الغذائي للكافيين ، لذا فإن الأشخاص الذين يدخنون سيشتهون المزيد من الكافيين للحصول على التأثير المطلوب. وبالمثل فإن تأثير القهوة (الكافيين) على السجائر. كشف المدخنون أن الاستمتاع بالسجائر زاد في وقت استهلاك الكافيين. [[مقال ذو صلة]] لذلك ، فإن رغبة المدخنين في شرب القهوة ستنشأ أيضًا عند التدخين. تؤثر القهوة أيضًا على رغبتك في الإقلاع عن التدخين. لأنه لا تزال هناك ذكريات قريبة من "السجائر لن تكتمل بدون قهوة" والعكس صحيح. يبدأ جسمك في العمل ضد إرادتك. لذلك ، هناك طاقة غير متناسبة تؤدي إلى ظهور الاكتئاب. علاوة على ذلك ، هناك رغبة في الاستمرار في تناول القهوة والسجائر لتقليل الاكتئاب. هذا يزيد من الاعتماد على النشاطين معًا.

2. يسبب ارتفاع ضغط الدم

عند تناول القهوة والسجائر في نفس الوقت ، ستؤدي القهوة إلى زيادة تدفق الدم ، بينما يؤدي التدخين إلى تضييق الشرايين. يمكن أن يؤدي الجمع بين الاثنين إلى تكوين طبقة البلاك في الشرايين مما يجعلها قاسية وتفقد مرونتها. يعمل دخان السجائر أيضًا على إتلاف الجهاز العصبي المركزي ، وزيادة مستويات السكر في الدم ، وتقلص الأوعية الدموية ، وتضرر الشرايين بشكل متزايد. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أنه نتيجة للتدخين وشرب القهوة معًا ، تصبح الأوعية الدموية أكثر صلابة. يؤدي تراكم اللويحات إلى تضيق الشرايين مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يزيد هذا المرض أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لأن القلب يضطر إلى العمل بجهد أكبر لتلبية احتياجات الأعضاء من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

3. يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية

وفقًا لبحث تم إجراؤه في كلية الطب بأثينا ، فإن مخاطر التدخين أثناء شرب القهوة المحتوية على مادة الكافيين توفر تفاعلات تضر القلب. كشفت دراسة أخرى أيضا يشرب القهوة في حين التدخين يمكن أن يزيد من تصلب الأوعية الدموية. يرتبط خطر التدخين أثناء شرب القهوة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. الوقت الحاضر يشرب القهوة أثناء التدخين ، هناك تفاعل بين محتوى السجائر والكافيين مما له تأثير سلبي على القلب. ووجد الباحثون أيضًا أن المدخنين الذين يشربون القهوة أيضًا لديهم تدفق دم غير طبيعي ومستويات أعلى من تصلب الأوعية الدموية مقارنة بمن يدخنون فقط أو يشربون القهوة فقط أو الأشخاص الذين لا يدخنون ولا يشربون القهوة. لذلك يجب ترك عادة شرب القهوة والتدخين.

ملاحظات من SehatQ

إن شرب القهوة أثناء التدخين في نفس الوقت يوفر في الواقع خطرًا ذا صلة. لذلك ، يجب الحد من تناول الكافيين اليومي وتجنب التدخين قدر الإمكان. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن مخاطر شرب القهوة أثناء التدخين ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي . [[مقالات لها صلة]]