يعتبر نزيف الأنف من الحالات الشائعة جدًا عند الأطفال. النزيف من الأنف مخيف بدرجة كافية ، لكنه نادرًا ما يشير إلى مشكلة طبية خطيرة. الأنف غني بالفعل بالأوعية الدموية الموجودة مباشرة على السطح الأمامي والخلفي للأنف. هذا الجزء هش للغاية وينزف بسهولة. الاحتياجات الغذائية الكافية هي الحل فيما يتعلق بغذاء الأطفال الذين يعانون من نزيف في الأنف في كثير من الأحيان حتى لا يحدث مرة أخرى.
أسباب نزيف الأنف عند الأطفال
الهواء الجاف هو السبب الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف. يمكن أن يجفف المناخ الجاف بطانة الأنف ، وهي الأنسجة الموجودة داخل الأنف. تسبب هذه الحالة الجافة تصلب جلد الأنف بحيث يصبح الجلد حاكًا أو متهيجًا. إذا تم خدش الأنف أو وخزه ، فقد ينزف. الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف الأنف هي:
- جسم غريب عالق في الأنف
- تهيج كيميائي
- رد فعل تحسسي
- إصابة الأنف
- العطس بشكل متكرر
- اختيار
- هواء بارد
- عدوى الجهاز التنفسي العلوي
- تناول جرعات كبيرة من الأسبرين
يمكن أن يحدث نزيف الأنف أيضًا بسبب:
- ضغط دم مرتفع
- اضطرابات النزيف
- اضطرابات تخثر الدم
- سرطان
لا يتطلب نزيف الأنف الذي يحدث بشكل متكرر عناية طبية. ومع ذلك ، إذا استمر نزيف الأنف لأكثر من 20 دقيقة أو حدث بعد الإصابة ، فيجب أن تكون على دراية به. قد يكون هذا علامة على نزيف في الأنف الخلفي أو نوع خطير من نزيف الأنف. يمكن أن يشير نزيف الأنف الناجم عن حادث سيارة أو ضربة في الوجه إلى كسر في الأنف أو كسر في الجمجمة أو نزيف داخلي.
طعام للأطفال الذين يعانون من نزيف في الأنف في كثير من الأحيان
في الواقع لا يوجد طعام خاص للأطفال الذين غالبًا ما يعانون من نزيف في الأنف أو اضطرابات نزيف. ومع ذلك ، فإن اتباع نمط حياة صحي مع تناول غذائي متوازن سيساعد في تقليل وتيرة نزيف الأنف. توصي وزارة الزراعة الأمريكية أو وزارة الزراعة الأمريكية باتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات وقليلة الدهون الصلبة وقليلة السكريات المضافة وقليلة الملح. تساعد الموازنة بين النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني أيضًا في الحفاظ على الوزن الأمثل للجسم. فيما يلي بعض الأطعمة للأطفال الذين يعانون غالبًا من نزيف في الأنف لتلبية احتياجاتهم الغذائية:
1. زيادة استهلاك فيتامين سي
الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل التفاح والثوم والبطيخ والبصل يمكن أن تقوي الشعيرات الدموية. كلما كانت الشعيرات الدموية أقوى ، قل النزيف.
2. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك
يؤدي نقص فيتامين ك إلى حدوث نزيف في الأنف عند الأطفال. لذلك ، فإن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K ، مثل الخضروات ذات الأوراق الداكنة ، يمكن أن يساعد في منع نزيف الأنف.
3. اشرب الكثير من الماء
غالبًا ما يؤدي الجفاف إلى جفاف بطانة الأنف ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الأنف. لذلك ، فإن شرب الكثير من الماء كل يوم يمكن أن يجعل الظروف المعيشية أكثر رطوبة. بحيث يتم تقليل نزيف الأنف. [[مقالات لها صلة]]
كيفية إيقاف نزيف الأنف
لا داعي للذعر عندما تجدين الدم ينزف من أنف طفلك الصغير. يمكنك التعامل مع نزيف الأنف عند الأطفال من خلال تقديم الإسعافات الأولية على النحو التالي:
- ابق هادئًا ، إذا شعرت بالذعر ، فسوف يصاب طفلك بالذعر أيضًا. نتيجة لذلك ، يخرج المزيد والمزيد من الدم.
- قم بالترتيب بحيث يكون الطفل في وضع الجلوس وليس الاستلقاء. حافظ على رأسك أعلى من قلبك.
- قم بإمالة الطفل للأمام قليلاً لمنع الدم من التدفق إلى الجزء الخلفي من الحلق.
- أغلق فتحات الأنف بالإبهام والسبابة لمدة 5-10 دقائق ، واطلب من الطفل أن يتنفس من خلال الفم. تضغط هذه الطريقة على الجزء النازف من الأنف ويمكن أن توقف تدفق الدم.
بعد توقف النزيف ، لا تلمس أنفك لأنه قد ينزف مرة أخرى. يمكنك أيضًا رش مزيل الاحتقان مثل أوكسي ميتازولين في كلا فتحتي الأنف. ثم قم بتغطية أنفك وتنفس من خلال فمك لمدة 5-10 دقائق.اتصل بالطبيب على الفور إذا سقط طفلك ، وارتطمت أنفه ، وعانى من نزيف أنفي متكرر ، واستمر نزيف الأنف لأكثر من 20 دقيقة حتى بعد الضغط. لمزيد من المناقشة حول طعام الأطفال الذين غالبًا ما يعانون من نزيف في الأنف ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.
