ماذا تفعل إذا كان إيجابيًا لـ Covid-19؟ استمع هنا!

ماذا تفعل إذا كانت إيجابية لـ Covid-19؟ قد ينشأ هذا السؤال عندما يتم اختبار إصابة أحد الأقارب المقربين ، أو ربما حتى أنت ، بفيروس Covid-19. يدرك الكثير من الناس أنه إذا تم اختبار شخص ما أو أنت إيجابيًا لـ Covid-19 ، فإن العالم سينتهي. ولكن هذا ليس هو الحال. إن فيروس SARS Cov-2 خطير بالفعل. ومع ذلك ، في بعض الأشخاص ، يمكن للفيروس الذي يهاجم الرئتين أن يسبب أعراضًا خفيفة ، أو أعراضًا شديدة ، أو قد لا تظهر عليه أعراض على الإطلاق.

ماذا تفعل إذا كانت إيجابية لـ Covid-19؟

هناك ثلاث حالات صحية محتملة إذا تم اختبارها إيجابية لـ Covid-19 بعد إجراء سلسلة من اختبارات فيروس كورونا. أولا ، أنت إيجابي بالنسبة لـ Covid-19 ، لكنك بصحة جيدة ولا تظهر أي أعراض ، أو معروف باسم الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض (OTG). ثانيا ، أنت إيجابي لـ Covid-19 ولديك أعراض مرض خفيفة. على سبيل المثال ، الحمى والسعال والشعور بالضعف ولكن لا تعاني من ضيق في التنفس. لا يزال بإمكانك القيام بالأنشطة الخفيفة بشكل طبيعي. ثالث ، أنت إيجابي لـ Covid-19 وتعاني من أعراض مرض يصنف على أنه شديد. على سبيل المثال ، ارتفاع في درجة الحرارة (درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة) ، وضيق في التنفس ، وعدم القدرة على القيام بأي أنشطة. ماذا تفعل إذا كانت إيجابية لـ Covid-19؟ فيما يلي الخطوات التي يجب اتخاذها وفقًا لتعرض الظروف الصحية أعلاه.

1. إيجابية بالنسبة لـ Covid-19 ولكن لا تعاني من أي أعراض

قد تكون إيجابيًا لـ Covid-18 دون ظهور أي أعراض. تشير هذه الحالة إلى أن جسمك قوي وصحي بدرجة كافية ويمكنه محاربة فيروس كورونا في الجسم. من الأفضل أن تظل هادئًا ولا تنزعج. لا تتسرع في الذهاب إلى المستشفى لفحص نفسك لأن حالتك يمكن أن تنشر الفيروس لأشخاص آخرين ، خاصة أثناء السفر وفي مرافق الرعاية الصحية. تحتاج فقط إلى العزلة الذاتية في المنزل. بالطبع قد تشعر بالخوف وعدم اليقين بشأن ما عليك القيام به أثناء العزلة الذاتية في المنزل. حل واحد ، يمكنك استخدام التكنولوجيا الاستشارية عبر الانترنت مباشرة مع الطبيب كلما شعرت بالحاجة. كدليل عام ، إليك الخطوات التي يمكنك اتخاذها أثناء خضوعك للعزل الذاتي في المنزل إذا كنت إيجابيًا لـ Covid-19 دون ظهور الأعراض:

ابق في المنزل ولا تذهب للعمل أو تسافر إلى الأماكن المزدحمة.
احرص دائمًا على ارتداء القناع بشكل صحيح أثناء العزلة الذاتية.
احرص على التواجد في مكان مفتوح والاستلقاء تحت أشعة الشمس كل صباح.
استخدم غرفًا منفصلة عن أفراد الأسرة الآخرين ، بما في ذلك البالغين والأطفال.
إذا أمكن ، حافظ على مسافة متر واحد على الأقل من أفراد الأسرة الآخرين الذين يعيشون في نفس المنزل.
تجنب مشاركة الأغراض الشخصية ، مثل أواني الأكل (الأطباق ، والملاعق ، والشوك ، والنظارات) ومستلزمات النظافة (الغسالات ، وفرشاة الأسنان ، والمناشف) ، وبياضات الأسرة.
إذا اضطر الشخص المصاب بفيروس Covid-19 إلى مشاركة الغرفة الشخصية والمعدات مع أفراد الأسرة الأصحاء ، فتأكد من تنظيف الغرفة والمعدات باستخدام مطهر قبل أن يستخدمه أفراد الأسرة الآخرون.
حافظ على نظافة الغرفة والأشياء في المنزل بسائل مطهر. يمكنك أيضًا استخدام القفازات التي تستخدم لمرة واحدة للمس الأشياء التي تلمسها كثيرًا ، مثل الأبواب والطاولات والكراسي والحنفيات والمزيد.
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون أو معقم اليدين وجففها بشكل صحيح. يمكنك تجفيفه باستخدام منديل. بعد ذلك ، قم برميها على الفور في سلة مهملات مغلقة ، أو استخدم منشفة نظيفة يجب تغييرها بانتظام.
غط فمك وأنفك عند العطس أو السعال بمنديل أو بداخل مرفقك. بعد ذلك ، تخلص من المنديل على الفور في سلة مهملات مغلقة واغسل يديك بالماء الجاري والصابون ، أو معقم اليدين .
لا تلمس عينيك وأنفك وفمك دون غسل يديك أولاً.
قم بأخذ قياسات درجة الحرارة اليومية ولاحظ ما إذا كانت هناك أعراض سريرية تظهر ، مثل السعال والحمى وصعوبة التنفس.

في الأساس ، تعد عدوى فيروس كورونا مرضًا يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه طالما أن جهاز المناعة لدى المريض في حالة جيدة. لذلك من المهم زيادة تناول الماء وتناول الأطعمة المغذية والراحة في المنزل حتى يظل الجسم بصحة جيدة وقويًا ضد الفيروس. توصي منظمة الصحة العالمية بالعزل الذاتي في المنزل لمدة 14 يومًا. والسبب هو أن العمر الافتراضي للفيروس في الجسم يحدث لمدة 2-14 يومًا. على الرغم من أنك تعرضت لفيروس كورونا وعزلت ذاتيًا لمدة 14 يومًا ، فاستمر في فعل ذلك التباعد الجسدي وغسل اليدين بشكل متكرر بالصابون والماء الجاري. اقرأ أيضًا: Happy Hypoxia ، أعراض جديدة لـ Covid-19 مميتة سرًا

2. إيجابية لـ Covid-19 مع أعراض مرض خفيفة

إذا كنت إيجابيًا تجاه Covid-19 وتعاني من أعراض خفيفة ، مثل الحمى والسعال والضعف ، ولكن لا يوجد ضيق في التنفس ، ويمكنك حتى القيام بأنشطة خفيفة بشكل طبيعي ، فاتبع الخطوات التالية:

ابق هادئًا ولا داعي للذعر.
قم بإجراء العزل الذاتي في المنزل لمدة 14 يومًا بنفس الإرشادات الموضحة سابقًا في النقطة الأولى.
لا تتسرع إلى المستشفى لأنه يمكن أن ينشر الفيروس لأشخاص آخرين ، خاصة عند السفر وفي المستشفى. يمكن أن تؤدي ظروف المستشفى المزدحمة بالعديد من الأشخاص إلى زيادة التوتر والذعر والقلق.
استشارة طبيب عبر الانترنت من خلال عدد من التطبيقات الصحية المتاحة أو الاتصال بالمستشفى للحصول على توجيهات واضحة.
إذا كنت تعاني من الحمى ، يجب أن تتناول أدوية خافضة للحمى (باراسيتامول).
زيادة تناول الماء وتناول الأطعمة المغذية والراحة في المنزل حتى يظل الجسم قويًا وصحيًا ضد الفيروس.

أثناء العزلة الذاتية في المنزل ، لا تزال حالتك بحاجة إلى المراقبة. إذا كانت الأعراض التي تعاني منها تميل إلى أن تكون خفيفة إلى معتدلة وتحافظ دائمًا على صحتك ونظافتك الشخصية ، فستكون فرص شفائك عالية. يمكنك أيضًا إنهاء فترة العزلة الذاتية في المنزل بعد 14 يومًا بشرط:

عدم الشعور بالحمى وعدم تناول الأدوية الخافضة للحرارة (الباراسيتامول) لمدة 72 ساعة على الأقل أو ثلاثة أيام متتالية.
بل اختفت أعراض فيروس كورونا التي تحسنت مثل السعال وضيق التنفس.
لقد مر أكثر من سبعة أيام منذ ظهور أعراض المرض لأول مرة.
سيكون من الأفضل كثيرًا أن تقوم بإعادة الاختبار ، أي اختبار مسحة تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) ، لتأكيد أنك سلبي بالنسبة لـ Covid-19.

من ناحية أخرى ، إذا تفاقمت أعراض فيروس كورونا ، مثل الشعور بضعف شديد وضيق في التنفس ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور إلى المستشفى. اقرأأيضا:هل ديكساميثازون فعال في علاج مرضى كوفيد -19؟

3. إيجابية لـ Covid-19 مع أعراض شديدة

قم بتنفيذ النقاط أدناه إذا كنت إيجابيًا لـ Covid-19 مصحوبًا بحمى شديدة (درجة حرارة الجسم أعلى من 38 درجة) ، وضيق شديد في التنفس ، ولديك تاريخ من أمراض أخرى (السكري ، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والربو ، وأمراض القلب ، والسرطان). وغير قادر على أداء أي نشاط:

اتصل بالطوارئ 119 تحويلة. 9.
تحقق من نفسك في مستشفى إحالة Covid-19.
ارتدِ قناعًا دائمًا.
تدرب على آداب العطس والسعال باستخدام منديل ورقي أو داخل مرفقك. بعد ذلك ، تخلصي على الفور من المناديل في سلة مهملات مغلقة ونظفي يديك باستخدام الماء الجاري والصابون ، أو معقم اليدين .
احصل دائمًا على كمية كافية من الطعام الصحي والمغذي والماء

يحتاج المرضى ، من البالغين والأطفال ، في هذه الظروف إلى علاج جاد. إعطاء الأولوية للمرضى الذين يعانون من هذه الحالات من أجل الحصول على العلاج المناسب على الفور في المستشفى. اقرأ أيضًا: تعرف على الطب الصيني ليانهوا تشينغوين ، والذي قيل أنه فعال في التعامل مع كورونا

ما هي اهمية الحجر الصحي والعزل؟

الحجر الصحي والعزل مهمان لكسر سلسلة انتشار فيروس كورونا. على الرغم من أنهما يبدوان متشابهين ، إلا أن هذين المصطلحين لهما معاني مختلفة. يستخدم الحجر الصحي لإبعاد شخص قد يكون مصابًا بفيروس كورونا عن الآخرين. الشخص الذي قد يتعرض للفيروس دون أن يدرك ذلك (على سبيل المثال ، أثناء السفر أو الخروج في المجتمع) ، أو يمكن أن يكون مصابًا بالفيروس دون الشعور بأعراض. سيتم فصل الشخص الموجود في الحجر الصحي عن بيئته وسيتم تقييد حركته داخل المنزل وخارجه. تستخدم العزلة لفصل المرضى عن الأشخاص الأصحاء. يجب على الأشخاص المعزولين البقاء في المنزل. يجب على المريض أن يفصل نفسه عن الآخرين بالبقاء في غرفة أو غرفة "مريضة" معينة واستخدام حمام مختلف (إن أمكن) لتقليل أو حتى منع خطر انتقال العدوى لمن حوله.

ماذا لو كنت تريد عزل نفسك في منشأة حكومية؟

جعلت الزيادة في عدد مرضى Covid-19 المشتبه بهم الحكومة ، سواء من الحكومات المركزية أو المحلية ، توفر مرافق سرير لمرضى Covid-19 دون أعراض للعزل الذاتي. يمكنك العزلة الذاتية في المرافق الحكومية التي توفرها الحكومة. على سبيل المثال ، شقة Wisma Atlet Kemayoran (Wisma Atlet) التي قدمتها حكومة مقاطعة جاكرتا DKI. ومع ذلك ، من المهم معرفة أن المرضى الذين يُسمح لهم بالعزل الذاتي في المرافق الحكومية هم مرضى بدون أعراض تمامًا وغير مرضي (لا توجد أمراض مصاحبة). هذا يعني أنه لا يمكن إحالة الأشخاص المشتبه في إصابتهم بـ COVID-19 والذين يعانون من أعراض خفيفة إلى معتدلة وأمراض مصاحبة إلى مرافق العزل الذاتي التي توفرها الحكومة. هناك العديد من الإجراءات التي يجب أن يقوم بها مرضى OTG. ومع ذلك ، عند تنفيذ هذا الإجراء ، من المتوقع أن لا يأتي المرضى بمفردهم حتى لا يعثروا على الموقع الخطأ لمرفق العزل. فيما يلي إجراءات التقديم للعزل الذاتي بالمنشآت الحكومية:

احصل على نتيجة اختبار PCR إيجابية أو اختبار مسحة كورونا لـ Covid-19.
قم بإبلاغ فريق عمل Covid-19 أو RT / RW المحلي.
أحضر بيانًا يفيد بأنك غير قادر على عزل نفسك عن RT أو RW المحلي.
سيتم إرسال التقرير إلى فرقة عمل Covid-19 التابعة للمقاطعة والمركز الصحي للمقاطعة.
سيجري فريق District Health Centre تقييمًا لنتائج اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل أو مسحة كورونا.
إذا كان صحيحًا أنك مريض بدون أعراض ، فسيتم إحالتك إلى منشأة عزل مملوكة للحكومة. في هذه الحالة ، على سبيل المثال ، Wisma Atlet Mandiri Kemayoran.
سيقوم المركز الصحي الفرعي بتسجيل المرضى تلقائيًا عبر الانترنت .
سيتحقق الفريق في Wisma Atlet Kemayoran أو مرافق العزل الذاتي الحكومية الأخرى من التسجيل من خلال النظام.
إذا كانت البيانات صحيحة ، فسيتم الموافقة على المريض للخضوع للعزل الذاتي في Wisma Atlet Kemayoran أو غيرها من مرافق العزل الذاتي المملوكة للحكومة.

أثناء العزلة الذاتية في المرافق الحكومية ، لا تزال بحاجة إلى الانضباط في تنفيذ البروتوكولات الصحية. على سبيل المثال ، ارتدِ قناعًا دائمًا واحتفظ بمسافة آمنة واغسل يديك.

خذ المكملات

يمكن أن يكون تناول فيتامين د طريقة واحدة للمساعدة في التعافي من COVID-19. لأن نقص فيتامين د يمكن أن يقلل من المناعة. من ناحية أخرى ، فإن تناول فيتامين د مفيد في تحسين وظيفة نظام الدفاع في الجسم ، بما في ذلك الخلايا التائية والضامة التي تحمي الجسم من الأمراض. يمكن لفيتامين د أيضًا أن يقلل من التهابات الجهاز التنفسي بالجسم. لتلبية احتياجاتك اليومية من فيتامين د ، تناول مكمل D3-1000. يحتوي D3-1000 على فيتامين D3 بجرعة 1000 وحدة دولية يمكن أن تساعد في عملية الشفاء. مكملات D3-1000 مناسبة جدًا للاستهلاك من قبل كبار السن والنساء الحوامل والمرضعات أو الأشخاص المصابين بأمراض معدية وأمراض المناعة الذاتية.

اعرف الفرق بين أعراض فيروس كورونا ونزلات البرد
ما الذي تحتاج إلى معرفته إذا كنت تريد إجراء اختبار فيروس كورونا؟
كيفية عمل تباعد اجتماعي فعال لمنع انتقال فيروس كورونا

ملاحظات من SehatQ

يعاني معظم الأشخاص المصابين بفيروس Covid-19 من أعراض خفيفة أو حتى دون ظهور أي أعراض. لذلك ، من الأفضل أن تظل هادئًا وعزل نفسك في المنزل. غمر الذعر غير الضروري بالتدفق إلى المستشفى العاملين في المجال الطبي. نتيجة لذلك ، لا يمكن للخدمات الصحية التركيز على علاج مرضى فيروس كورونا الإيجابي الذين يعانون من أعراض حادة وخطيرة. لذا ، دعونا نكسر سلسلة انتشار فيروس كورونا من خلال إعطاء الأولوية لخدمات المستشفى للحالات الحرجة حتى لا يكون هناك المزيد من الإصابات الناجمة عن فيروس كورونا الإيجابي. [[مقالات ذات صلة]] بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يزال لديهم أسئلة حول ما يجب فعله إذا كنت إيجابيًا تجاه Covid-19 ، اسأل مباشرة عبر الإنترنت من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. الحيلة ، تأكد من تنزيله عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي .