بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب الأنف التحسسي ، فإن الأعراض التي تسببها الحساسية مزعجة للغاية ومزعجة. تسبب الحكة والدموع في العيون والأنف إعاقة الأنشطة اليومية. أي شخص بالتأكيد لا يريد أن يصاب بالحساسية. لكن في بعض الأحيان هذا أمر لا مفر منه.
ما سبب ذلك؟
تحدث حالة الحساسية هذه عندما تلتهب البطانة الداخلية للأنف (التهاب الأنف). يحدث هذا الالتهاب بسبب بعض المواد المسببة للحساسية. ثم للرد ، تظهر مواد الهيستامين في الأنف ، مما يؤدي إلى تورم الأنف من الداخل. ويتبع الأعراض الأخرى العطس واحتقان الأنف.
أعراض التهاب الأنف التحسسي
تشبه أعراض التهاب الأنف التحسسي بشكل عام حمى القش وتشمل:
- سيلان الأنف وانسداد الأنف
- دموع ، حكة ، احمرار في العيون
- عطس
- سعال
- حكة في الأنف والفم والحلق
- تورم الجلد تحت العينين
- تعب
هل هناك طريقة لعلاج حساسية الأنف بدون دواء؟
على الرغم من أن أعراض التهاب الأنف التحسسي مزعجة ، إلا أن الخبر السار هو أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها منع حدوث رد فعل تحسسي. اى شى؟ ها هو.
1. استخدم قناعًا أو مكنسة كهربائية بفلتر HEPA
طريقة واحدة لعلاج الحساسية هي القضاء على مسببات الحساسية. يساعدك استخدام قناع بفلتر HEPA على تنقية الهواء من المواد المسببة للحساسية. بالإضافة إلى الأقنعة ، يمكنك استخدام مكنسة كهربائية بفلتر HEPA.
2. محلول ملحي أو بخاخ
وجدت الأبحاث في عام 2012 أن استخدام محلول ملحي أو قطرات الماء المالح يمكن أن يقلل من أعراض الحساسية في الأنف ويقلل من استهلاك أدوية الحساسية ، ويمكن استخدامه كعامل مساعد في علاج التهاب الأنف التحسسي. بالإضافة إلى قطرات المحلول الملحي ، يمكنك أيضًا استخدام رذاذ محلول ملحي يُباع في الصيدليات. يمكن أن تخفف قطرات السائل الملحي أو بخاخ المحلول الملحي أعراض الحساسية في الأنف بسبب المواد المسببة للحساسية.
3. الوخز بالإبر
استنادًا إلى دراسة أجريت في عام 2015 ، ذكرت أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون وسيلة بديلة لعلاج الحساسية الآمنة. يتضمن الوخز بالإبر ثقب الإبر في نقاط معينة من الجسم.
4. البروبيوتيك
ليس فقط الوخز بالإبر والمحلول الملحي ، وجدت دراسة أخرى أجريت في عام 2015 أن البروبيوتيك كانت قادرة على التغلب على أعراض التهاب الأنف. ومع ذلك ، فإن كيفية علاج الحساسية من هذا يتطلب مزيدًا من البحث. بالإضافة إلى ذلك ، تعزز البروبيوتيك أيضًا جهاز المناعة وتساعد الجسم على محاربة الحساسية.
5. محتوى الكيرسيتين
الكيرسيتين هو أحد أصباغ النباتات وهو أيضًا مضاد للأكسدة يُعتقد أنه قادر على تثبيت الهستامين وبالتالي تقليل أعراض الحساسية. يمكنك الحصول على الكيرسيتين عن طريق تناول القرنبيط والبصل والبروكلي والتفاح والحمضيات والتوت والشاي الأخضر والأسود والفلفل والعنب. في عام 2016 ، كتبت دراسة أن مستخلص الكيرسيتين يمكن أن يكون طريقة واحدة لعلاج الحساسية. ومع ذلك ، فإن الكيرسيتين له آثار جانبية على شكل إحساس بالوخز في الذراعين والساقين ، وكذلك الصداع. الاستهلاك المطول لجرعات عالية من كيرسيتين يمكن أن يسبب تلف الكلى.
6. إنزيم البروميلين
إنزيم البروميلين هو أحد الإنزيمات الموجودة في الأناناس والبابايا وما إلى ذلك. يمكن أن يساعد هذا الإنزيم في التنفس عند حدوث الحساسية عن طريق تقليل التورم الناتج عن الحساسية. ومع ذلك ، فإن استهلاك البروميلين لديه القدرة على التدخل في الهضم ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والتأثير على الدورة الشهرية.
7. فيتامين سي
ليس فقط لتعزيز جهاز المناعة ، فيتامين سي هو أيضًا مضاد طبيعي للهستامين يمكن استخدامه كطريقة للتعامل مع الحساسية. في دراسة أجريت عام 2018 ، تم العثور على جرعات عالية من فيتامين سي لتقليل أعراض الحساسية. ومع ذلك ، تتطلب هذه الدراسة دراسات أخرى للوصول إلى استنتاجات بالإجماع. نوصي بتناول فيتامين سي بقدر 2000 ملليجرام يوميًا لتقليل مستوى الهيستامين في الجسم. الأطعمة مثل البروكلي وفاكهة الكيوي والفراولة والطماطم والفلفل والشمام والفاكهة الحمضية والقرنبيط غنية بفيتامين سي.
8. سبيرولينا
علاج طبيعي آخر لالتهاب الأنف التحسسي يمكنك تجربته هو السبيرولينا. دراسة نشرت في المجلة
J ميد فوود ذكر أن سبيرولينا كانت قادرة على إظهار تأثير وقائي مضاد للحساسية ضد التهاب الأنف التحسسي.
يكونالتهاب الأنف يمكن منعه؟
الوقاية التي يمكن القيام بها للوقاية من التهاب الأنف التحسسي هي تقليل أو تجنب التعرض لمسببات الحساسية التي تسبب أعراض التهاب الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، يتم زيادة المناعة عن طريق تناول أدوية الحساسية قبل التعرض لمسببات الحساسية ، على النحو الموصى به من قبل الطبيب.
كيف يتم تشخيصه؟
التشخيص الأول لالتهاب الأنف التحسسي هو تشخيص لتحديد ما إذا كان التهاب الأنف الناتج عن الحساسية أم لا. يتم إجراء اختبار الحساسية عن طريق فحص الدم أو اختبار وخز الجلد. إذا لم يُظهر اختبار الحساسية نتيجة إيجابية لمادة معينة ، فمن المحتمل ألا يكون التهاب الأنف الذي تعاني منه ناتجًا عن الحساسية. ومع ذلك ، فإن التهاب الأنف هو حالة تتطلب مزيدًا من الفحص الطبي. هذه بعض الطرق لتقليل الحساسية الناتجة عن التهاب الأنف دون الحاجة إلى استخدام الأدوية. لنبدأ أسلوب حياة صحي الآن.
