فقر الدم هو اضطراب شائع جدًا لدى كبار السن. تتنوع أسباب فقر الدم لدى كبار السن ، من نقص فيتامين ب 12 ومستويات حمض الفوليك في الجسم ، إلى الأمراض المزمنة مثل اضطرابات الكلى. على الرغم من حدوثه في كثير من الأحيان ، إلا أن فقر الدم لدى كبار السن لا يزال غير طبيعي. هذه الحالة هي اضطراب صحي يجب أن تحصل على العلاج المناسب. ومع ذلك ، غالبًا ما يُساء تفسير علامات فقر الدم لدى كبار السن على أنها أعراض لأمراض مزمنة أخرى. وبالتالي ، يلزم إجراء فحص شامل ، بحيث يمكن علاج فقر الدم بشكل مناسب ، وفقًا للسبب الأولي.
أسباب فقر الدم عند كبار السن
الفشل الكلوي هو أحد أسباب فقر الدم لدى كبار السن ، ونقص خلايا الدم الحمراء لدى كبار السن يمكن أن يكون سببه أسباب مختلفة. سيؤثر هذا الاختلاف في الأسباب أيضًا على كيفية التعامل مع فقر الدم الذي يعاني منه. لذلك ، من المهم بالنسبة لك معرفة المزيد عن الأسباب التالية لفقر الدم لدى كبار السن.
1. نقص الحديد
عند نقص الحديد ، يمكن أن يعاني كبار السن من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. لذلك ، يعد إجراء فحوصات منتظمة لمستويات الحديد خطوة مهمة لمنع هذه الحالة من التدهور. بصرف النظر عن كونه سببًا لنقص الدم ، يمكن أن يرتبط نقص الحديد أيضًا بخلل في الجهاز الهضمي. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون هذه التشوهات علامة على وجود ورم خبيث.
2. نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك في الإصابة بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12. في كبار السن ، هذه الحالة ليست شائعة جدًا في الواقع. لأنه ، في الوقت الحاضر ، يمكن للناس بسهولة الحصول على مكملات إضافية لتلبية احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات. يمكن أن يرتبط نقص مستويات حمض الفوليك لدى كبار السن بعادة الإفراط في تناول الكحول وسوء التغذية. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب 12 بسبب التهاب المعدة الضموري أو مرض المعدة المزمن. يمكن الوقاية من فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك طالما أن كبار السن يستهلكون ما يكفي من الأطعمة المعززة للدم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى فحوصات منتظمة من قبل الطبيب للكشف عن هذه الحالة مبكرًا.
3. أمراض الكلى المزمنة
يعد الفشل الكلوي المزمن سببًا شائعًا لفقر الدم لدى كبار السن. مع تقدم العمر ، ستنخفض وظائف الكلى تدريجياً. يمكن أن يؤثر انخفاض وظائف الكلى على تدفق الدم من وإلى الكليتين.
4. متلازمة خلل التنسج النقوي
متلازمة خلل التنسج النقوي هي مجموعة من الأمراض التي تسببها خلايا الدم التي لم تتشكل بشكل صحيح أو خلايا الدم التي لا تعمل بشكل صحيح. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب تشوهات في نخاع العظام. بسبب هذا الضرر ، يمكن تقليل إنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى فقر الدم. المرضى الذين يعانون من هذه الحالة ، وعمومًا تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
5. أمراض أخرى
فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة ، يحدث بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء نتيجة لأمراض المناعة الذاتية أو غيرها من الأمراض المزمنة. تشمل الحالات المزمنة التي يمكن أن تسبب هذه الحالة ما يلي:
- سرطان
- التهاب المفصل الروماتويدي
- سكتة قلبية
- بدانة
- أمراض معدية
[[مقالات لها صلة]]
أعراض فقر الدم عند كبار السن
يتميز فقر الدم عند كبار السن بعدد من الأعراض ، من بينها الصداع ، حيث تعمل خلايا الدم الحمراء على توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. لذلك ، الأشخاص الذين يفتقرون إلى خلايا الدم الحمراء ، تظهر عليهم علامات مثل نقص الأكسجين. على الرغم من أن الأسباب يمكن أن تكون مختلفة ، بشكل عام ، يمكن أن تظهر العلامات التالية لفقدان الدم.
- تعب
- يصبح الجسم ضعيفا
- صعوبة في التنفس
- ينبض القلب بسرعة كبيرة
- صداع الراس
- يتحول الوجه إلى شاحب
- ضغط دم منخفض
لا تظهر دائمًا علامات فقر الدم ، خاصة عند كبار السن المصابين بفقر الدم الخفيف. في كبار السن المصابين بفقر الدم الخفيف ، لا يكون مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم أقل بكثير من الحد الطبيعي.
كيفية التعامل مع فقر الدم عند كبار السن
يمكن التغلب على فقر الدم عند كبار السن بإعطاء مكملات الحديد ، وللتغلب على فقر الدم عند كبار السن هناك خطوتان عامتان يمكن اتباعهما وهما إعطاء المكملات الغذائية وتعديل النظام الغذائي.
1. المكملات
يمكن لكبار السن الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تناول مكملات الحديد لمدة ستة أشهر أو أكثر. يُعتقد أيضًا أن استهلاك عصير البرتقال أو مكملات فيتامين سي يساعد الجسم على امتصاص المزيد من الحديد. وفي الوقت نفسه ، يمكن لمكملات أخرى مثل مكملات الكالسيوم ، وكذلك أنواع معينة من أدوية المضادات الحيوية ، أن تمنع امتصاص الحديد. لذلك ، يجب أن يكون استهلاكها محدودًا. إذا كان كبار السن يعانون من فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، يمكن للطبيب أن يقدم العلاج في شكل حقن مكملات. يمكن أيضًا إعطاء المكملات في شكل عقاقير شرب.
2. التعديلات الغذائية
يمكن لكبار السن الذين يعانون من فيتامين ب 12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، وكذلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، الخضوع لتعديلات غذائية عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المعززة للدم لدى كبار السن والتي تحتوي على العناصر الغذائية ذات الصلة ، وهي:
- حديد. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد اللحم البقري واللحوم الأخرى والمكسرات والخضروات والفواكه المجففة.
- حمض الفوليك. يمكن الحصول على حمض الفوليك من عصائر الفاكهة والخضروات والبقوليات والخبز والحبوب والمعكرونة.
- فيتامين ب 12. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 اللحوم ومنتجات الألبان وفول الصويا المعالج.
- فيتامين سي. يمكن العثور على فيتامين ج في الفواكه الحامضة والفلفل والبروكلي والطماطم والبطيخ والفراولة.
إذا اعتبر استهلاك الطعام غير كافٍ لتلبية الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن ، يمكن لكبار السن تناول مكملات الفيتامينات أو معززات الدم. ومع ذلك ، قبل تناول المكملات ، استشر طبيبك أولاً ، للتأكد من سلامتك. [[مقالات لها صلة]]
مضاعفات فقر الدم عند كبار السن إذا لم تعالج على الفور
يجب معالجة فقر الدم عند كبار السن على الفور قبل التسبب في حدوث مضاعفات ، ومن المؤكد أن فقر الدم عند كبار السن يحتاج إلى الانتباه إليه. والسبب هو أن كبار السن الذين يعانون من فقر الدم الخفيف معرضون بالفعل لخطر المعاناة من انخفاض في حالتهم الصحية العامة. يقال إن حالة فقر الدم خفيفة ، إذا كان مستوى الهيموجلوبين في الجسم لا يزال ضمن المعدل الطبيعي ، ولكنه بالفعل عند الحد الأدنى. المعدل الطبيعي لمستويات الهيموجلوبين هو 14-17 مجم / ديسيلتر للرجال و 12-15 مجم / ديسيلتر للنساء. أحد الأمثلة على مخاطر فقر الدم التي يمكن أن تنشأ هو زيادة خطر الوفاة ، لكبار السن الذين لديهم تاريخ من قصور القلب ، ولديهم مستويات منخفضة من الهيموجلوبين. بالإضافة إلى قصور القلب ، فإن كبار السن الذين لديهم تاريخ من السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية هم أيضًا أكثر عرضة للوفاة بسبب حالتهم. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن تظهر بعض هذه الحالات أيضًا لدى كبار السن ، نتيجة لنقص الدم الذي يجب الانتباه إليه.
- أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
- يتم تقليل القدرات البدنية.
- انخفاض الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والقدرة على التحدث وفهم الظروف المحيطة.
- ارتفاع خطر الإصابة بالخرف.
- يصبح من الصعب التحرك وأداء الأنشطة اليومية.
- المزيد من مخاطر السقوط.
- يتم تقليل كثافة العظام والعضلات.
- زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
للتشاور أكثر حول فقر الدم لدى كبار السن وكيفية التعامل معه ، يمكنك ذلك
الدردشة الحية للطبيبفي تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
الفشل الكلوي هو أحد أسباب فقر الدم لدى كبار السن ، ونقص خلايا الدم الحمراء لدى كبار السن يمكن أن يكون سببه أسباب مختلفة. سيؤثر هذا الاختلاف في الأسباب أيضًا على كيفية التعامل مع فقر الدم الذي يعاني منه. لذلك ، من المهم بالنسبة لك معرفة المزيد عن الأسباب التالية لفقر الدم لدى كبار السن. 
يتميز فقر الدم عند كبار السن بعدد من الأعراض ، من بينها الصداع ، حيث تعمل خلايا الدم الحمراء على توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. لذلك ، الأشخاص الذين يفتقرون إلى خلايا الدم الحمراء ، تظهر عليهم علامات مثل نقص الأكسجين. على الرغم من أن الأسباب يمكن أن تكون مختلفة ، بشكل عام ، يمكن أن تظهر العلامات التالية لفقدان الدم. 
يمكن التغلب على فقر الدم عند كبار السن بإعطاء مكملات الحديد ، وللتغلب على فقر الدم عند كبار السن هناك خطوتان عامتان يمكن اتباعهما وهما إعطاء المكملات الغذائية وتعديل النظام الغذائي. 
يجب معالجة فقر الدم عند كبار السن على الفور قبل التسبب في حدوث مضاعفات ، ومن المؤكد أن فقر الدم عند كبار السن يحتاج إلى الانتباه إليه. والسبب هو أن كبار السن الذين يعانون من فقر الدم الخفيف معرضون بالفعل لخطر المعاناة من انخفاض في حالتهم الصحية العامة. يقال إن حالة فقر الدم خفيفة ، إذا كان مستوى الهيموجلوبين في الجسم لا يزال ضمن المعدل الطبيعي ، ولكنه بالفعل عند الحد الأدنى. المعدل الطبيعي لمستويات الهيموجلوبين هو 14-17 مجم / ديسيلتر للرجال و 12-15 مجم / ديسيلتر للنساء. أحد الأمثلة على مخاطر فقر الدم التي يمكن أن تنشأ هو زيادة خطر الوفاة ، لكبار السن الذين لديهم تاريخ من قصور القلب ، ولديهم مستويات منخفضة من الهيموجلوبين. بالإضافة إلى قصور القلب ، فإن كبار السن الذين لديهم تاريخ من السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية هم أيضًا أكثر عرضة للوفاة بسبب حالتهم. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن تظهر بعض هذه الحالات أيضًا لدى كبار السن ، نتيجة لنقص الدم الذي يجب الانتباه إليه. 
