لقد مضى وقت طويل منذ أن كانت الكمادات الثلجية أو الكمادات الباردة هي الخطوة الأولى للمساعدة في حالات الطوارئ عندما تكون مصابًا. إذا تم استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد هذا الضغط البارد في تقليل الألم لتخفيف تورم الجرح. على الرغم من استخدام كمادات الماء البارد كإسعافات أولية ، ضع في اعتبارك أن الجروح المختلفة وعلاجات مختلفة يمكن تناولها. يمكن استخدام الكمادات الباردة بعدة طرق ، من مكعبات الثلج إلى قطعة قماش باردة. [[مقالات لها صلة]]
كيف طريقة هل من الصواب استخدام الكمادات الباردة؟
لا أحد يستطيع أن يتنبأ عندما يصاب شخص ما حتى يتأذى. إذا حدث هذا ، فإن كيس الثلج أو الكمادات الباردة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لمعالجتها. عندما يُصاب شخص ما بجرح ، ضع ضغطًا باردًا قدر الإمكان على منطقة الجرح. افعل ذلك على فترات منتظمة لتسريع احتمالية التئام الجروح. ضع الكمادة الباردة وأزلها على فترات منتظمة (20 دقيقة) حتى يتمكن الجلد من التكيف مع التغيرات في درجة الحرارة. هناك أنواع عديدة
صندوق ثلج التي تباع بحرية ويمكن استخدامها كإسعافات أولية عند الإصابة. عادة،
صندوق ثلج إنه مصمم بمادة يسهل تجميدها وهي آمنة للاستخدام بمفردها في حالات الطوارئ.
كيف تستعمل ضغط الماء البارد في الاصابة الحادة:
- إراحة المنطقة المصابة على الفور.
- استخدم ضغطًا يحتوي على ثلج أو شيء مجمد ، على سبيل المثال العبوةصندوق ثلجأو مكعبات الثلج والأطعمة المجمدة ملفوفة بقطعة قماش.
- ضع كمادة باردة على المنطقة المصابة في أسرع وقت ممكن. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تقليل الالتهاب والنزيف والكدمات.
- إذا أمكن ، قم بتغطية المنطقة المصابة بضغط بارد بأداة مرنة مثل قطعة قماش.
- إذا لم يكن لديك أي شيء لتلتصق به ، اترك المنطقة المصابة ثابتة لمدة 20 دقيقة كحد أقصى وليس أكثر. قم بتغيير الضغط بشكل دوري كل 10-20 دقيقة.
- حاول رفع الجزء المصاب أعلى من موضع القلب. على سبيل المثال ، إذا كانت الإصابة في الكاحل ، استلق وادعم الكاحل ببعض الوسائد. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تقليل التورم.
بجانب
صندوق ثلج التي تُباع في السوق ، يمكنك أيضًا صنع الكمادات الباردة الخاصة بك في المنزل. لا حرج في توفير مكعبات الثلج أو عبوات الخضروات المجمدة دائمًا لاستخدامها في حالات الطوارئ.
فوائد ضغط البرد
- توقف أو تبطئ الأوعية الدموية
- تقليل التورم والالتهابات
- منع تفاقم الجرح
- التغلب على الألم
طريقة صنع ضغط الباردة
يعد عمل الكمادات الباردة أمرًا سهلاً للغاية ويمكنك القيام بذلك باستخدام المكونات المتوفرة في المنزل. أولاً ، قم بإعداد كيس نظيف قابل لإعادة الغلق. املأ بمكعبات الثلج أو الخضار المجمدة. ثم لف الكيس بقطعة قماش قطنية لحماية الجلد. بعد ذلك ، يمكن وضع كمادة باردة على منطقة الجلد المصابة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد وضع كيس الثلج ، جفف منطقة الجلد المصابة. إذا كانت الإصابة منتفخة ، فيمكن استخدام هذا الضغط البارد كل ساعتين حتى يقل التورم.
طريقة أرز عند التعامل مع الجروح
بالإضافة إلى استخدام الكمادات الباردة أو كمادات الثلج ، من المهم أيضًا تذكر طريقة الأرز عند التعامل مع الجروح. RICE تعني:
من النقاط الأربع أعلاه ، يعني إراحة المنطقة المصابة. ثم ضعي كمادة باردة أو مكعبات ثلج على الجلد. ثالثًا ، لف الجرح بجص مرن ومعقم. أخيرًا ، تأكد من أن المنطقة المصابة دائمًا في وضع أعلى من القلب. على سبيل المثال ، إذا حدث الجرح في الساق ، استلق مع وضع القدم على كومة من الوسائد. وينطبق الشيء نفسه إذا حدث الجرح في اليد. علاوة على ذلك ، فإن كيس الثلج أو الكمادات الباردة تمنع الدورة الدموية وتسبب الخدر في المنطقة المصابة. يمكن استخدام هذا الضغط عندما يواجه شخص ما:
- اصابات طفيفة
- صداع الراس
- حمى
- الحساسية أو آلام العين
تجنب ذلك عند استخدام الكمادات الباردة
بشكل عام ، استخدام كمادات الماء البارد آمن طالما أنك لم تتخذ الخطوات التالية:
1. لا تستخدم الكمادات الباردة على المناطق المصابة باضطرابات عصبية
على سبيل المثال ، مناطق الجسم المصابة بمتلازمة رينود أو مرض السكري. يمكن استخدام الكمادات الباردة كإسعافات أولية عملية للإصابات الطفيفة ذات الطبيعة الحادة ، مثل الالتواءات والحمى. بينما يجب معالجة الإصابات المزمنة ، مثل آلام المفاصل والتهاب المفاصل ، باستخدام كمادات دافئة. عند استخدام الكمادات الباردة ، اتبع القواعد والتعليمات المذكورة أعلاه للحصول على أفضل الفوائد دون آثار جانبية.
2. لا تضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد
لا تضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد. هذه الخطوة يمكن أن تجعل الإصابة أسوأ. لذا تأكد من وجود طبقة بين مكعبات الثلج وسطح الجلد.
3. لا تقم بتطبيق الضغط لفترة طويلة
الكمادات الباردة التي تبقى لفترة طويلة يمكن أن تسبب قضمة الصقيع أو قضمة الصقيع. المدة القصوى حوالي 20 دقيقة.
4. لا تستخدم الكمادات الباردة على الإصابات الخطيرة
إذا تعرضت لإصابة خطيرة ، فاستشر الطبيب أو أقرب مرفق صحي على الفور. لا تقل أهمية تذكر ، أن هناك العديد من المخاطر التي قد تحدث ، خاصة إذا كانت الإصابة تشمل المفاصل. في هذه الحالة ، قد يكون استخدام الكمادات الدافئة أكثر فعالية من الضغط البارد. سيكون للإصابات طويلة المدى مثل تلك التي تحدث في المفاصل أو التهيج أو آلام المفاصل تأثير أكبر عند استخدام الكمادات الدافئة. طالما استمر الجرح أكثر من ستة أسابيع ، فقد حان الوقت لاستخدام الكمادات الدافئة بدلًا من الكمادات الباردة.
