إن المعاناة من ضعف الانتصاب ليست نهاية كل شيء ، بما في ذلك علاقة الزوج والزوجة مع الشريك. لا يزال بإمكان الرجال الذين يعانون من مشاكل ضعف الانتصاب تجربة طرق لإرضاء زوجاتهم في الفراش. هناك العديد من الطرق للاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع شريك حياتك والحفاظ على الرومانسية في المنزل. في الواقع ، العلاقات الجنسية بين الرجل والمرأة لا تتعلق فقط بإيلاج القضيب في المهبل. جرب تعريفًا جديدًا للجنس ، ألا وهو بالطبع الخارجي والتي تختلف من التقبيل أو اللمس الحسي أو التدليك الجنسي أو الاستخدام الإبداعي ألعاب جنسية.
طرق بديلة لإرضاء زوجتك في الفراش
انسَ الصورة النمطية القائلة بأن كيفية إرضاء زوجتك في السرير لا يمكن تحقيقها إلا من خلال ممارسة الجنس. علاوة على ذلك ، تتضمن العلاقات الحميمة مع الشركاء العديد من الجوانب الأكثر إثارة. كالمغامرة تبدأ من المداعبة حمام القط والعديد من الطرق لجعل المرأة تصل إلى ذروتها على الرغم من أن زوجها يعاني من ضعف الانتصاب. كن مطمئنًا أن ضعف الانتصاب ليس نهاية كل شيء ، لأن طريقة إرضاء شريكك في السرير يمكن أن تتم عن طريق: 1. التواصل مع شريك حياتك
ليس فقط حول السرير ، التواصل هو المفتاح للتغلب على المشاكل المختلفة في العلاقة. انقل بصراحة ما تشعر به رغباتك ومخاوفك. لا تتردد في القول إن مشكلة ضعف الانتصاب ستجعل شريكك لم يعد مهتمًا بالجنس. في الواقع ، من خلال التواصل مع كلا الطرفين ، يمكن لكليهما استشارة معالج أو خبير. وبالتالي ، يمكن معالجة القضايا المتعلقة بالحياة الجنسية معًا. 2. لا تفسح المجال للقلق
القلق من الأمور التي تجعل الشخص يعاني من ضعف الانتصاب. في الواقع ، يلعب هذا القلق في بعض الحالات دورًا أكبر من المشكلات الفسيولوجية. عندما تشعر أن قضيبك لا يمكن أن يرضي شريكك ، فمن الصعب الاستمتاع بلحظات حميمة. تستمر هذه الدورة غير الصحية في تكرار نفسها. لا تدع القلق ينشأ ، ولكن ركز على بناء علاقة حميمة مع شريكك. استمتع بوقتك معًا. يمكن أن تبدأ محاولة الاسترخاء من خلال تنظيم التنفس أو تدليك بعضهما البعض ، وهي إحدى النصائح لإرضاء الزوجة أثناء الجماع. 3. تجنب العادات السيئة
هناك العديد من العادات السيئة التي تساهم في مشاكل ضعف الانتصاب ، مثل التدخين وشرب الكحوليات, لتعاطي المخدرات غير المشروعة. إذا كنت ترغب في علاج ضعف الانتصاب ، فإن إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها هي التوقف عن ممارسة تلك العادة السيئة. ليس هذا فقط ، فبعض أنواع الأدوية يمكن أن تسبب أيضًا ضعف الانتصاب. على سبيل المثال ، الأدوية التي تعمل كمضادات للاكتئاب أو مضادات الهيستامين أو منظمات ضغط الدم أو مسكنات الألم أو أدوية لمرض باركنسون. إذا تسبب الدواء في ضعف الانتصاب ، ناقش مع طبيبك البدائل. 4. الوصول إلى وزنك المثالي
زيادة الوزن هي أيضًا سبب لضعف الانتصاب. بذل الجهود لتحقيق الوزن المثالي للجسم مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. وفقًا لمجلة الجمعية الطبية الأمريكية ، فإن الحد من تناول السعرات الحرارية يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد تمارين كيجل للرجال في التغلب على مشكلة سلس البول. تمارين عضلات قاع الحوض مفيدة أيضًا في تخفيف ضعف الانتصاب. 5. لا تنفد الأفكار
حتى بدون ممارسة الجنس ، هناك العديد من الطرق التي تجعل زوجتك تشعر بالسعادة في السرير. بدءا من تحفيز الثديين, باستخدام هزاز أو تحفيز النقاط الحسية للشريك. لا تنفد الأفكار ، استمر في استكشاف الإبداع عند ممارسة الحب في السرير ، على سبيل المثال القيام بالتحفيز أثناء تطبيق بعض المواقف الجنسية كطريقة لإرضاء زوجتك أثناء ممارسة الجنس. في الواقع ليس فقط السرير ، يمكن القيام بالجماع في أي مكان. من تعرف، وقت الجودة يمكن أن يكون التواجد مع شريك حياتك في غرفة المعيشة أو المطبخ أكثر إثارة! هناك طرق عديدة للحفاظ على جودة العلاقات الجنسية مع الشريك حتى لا تتراجع ، حتى لو كان الزوج يعاني من ضعف الانتصاب. لا داعي للخجل ، لا داعي للتردد في مناقشته مع شريكك. هناك طرق عديدة للتعامل مع مشكلة ضعف الانتصاب. [[مقالات لها صلة]] ملاحظات من SehatQ
إذا حدث ضعف الانتصاب بسبب مرض آخر ، فابحث فورًا عن طريقة للتعامل معه. في بعض الأحيان ، يعد ضعف الانتصاب علامة مبكرة على الإصابة بأمراض القلب. ليس ذلك فحسب ، فإن العيش بأسلوب حياة صحي والنشاط للحفاظ على اللياقة البدنية يمكن أن يساعدك على إرضاء النساء. عندما يكون الجسم لائقًا ولم يعد لديه عادات سيئة ، فإن ضعف الانتصاب ليس دائمًا أكبر مشكلة في الحياة الجنسية مع الشريك. هناك العديد من المغامرات الأخرى التي يمكن استكشافها لتحقيق إرضاء كل منها.
