تعرف على أسباب نزيف اللثة عند تفريش أسنانك والطريقة الصحيحة للتغلب عليها

هل سبق لك أن تعرضت لنزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط بخيط تنظيف الأسنان؟ إذا كان النزيف الذي يحدث خفيفًا واستمر لفترة من الوقت أو من حين لآخر فقط ، فلا داعي للقلق كثيرًا لأن هذه الحالة آمنة بشكل عام. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من التهاب اللثة بسبب تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فلا يضر أبدًا أن تكون على دراية بهذه الحالة وراجع طبيب أسنانك للحصول على العلاج المناسب. تحقق من هذه المقالة لمعرفة المزيد عن أسباب نزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة وكيف يمكنك التعامل معها.

أسباب نزيف اللثة عند تفريش الأسنان

السبب الأكثر شيوعًا لنزيف اللثة عند تنظيف أسنانك هو تراكم البلاك أو الجير. كلاهما يسمح للبكتيريا بالنمو على طول اللثة والتسبب في أمراض اللثة. إذا كنت نادرًا ما تنظف أسنانك بالفرشاة أو تحافظ على صحة الفم بشكل عام ، يمكن أن تتراكم طبقة البلاك وتهيج اللثة. يمكن أن تسبب هذه الحالة نزيفًا وتورمًا وألمًا في اللثة. بالإضافة إلى تراكم البلاك والجير ، إليك بعض الأسباب الأخرى لالتهاب اللثة بسبب فرش الأسنان الشائعة أيضًا.

• فرشاة الأسنان التي تستخدمها صلبة جدًا أو صلبة
• الطريقة التي تنظف بها أسنانك غير صحيحة ، على سبيل المثال خشنة للغاية أو في عجلة من أمرك
• نادرًا ما يتم تفريش الأسنان (أقل من مرتين يوميًا)
• فرشاة الأسنان التي تستخدمها قديمة لأنها استخدمت لفترة طويلة جدًا لذا فهي غير قادرة على تنظيف الأسنان واللثة بشكل فعال
• بدأت للتو في استخدام الخيط بانتظام ولم تعتاد لثتك عليه بعد
• استخدام خيط تنظيف الأسنان بلا مبالاة أو بقسوة بحيث يؤدي إلى تهيج اللثة
• التهاب اللثة أو التهاب اللثة مما يجعل اللثة ملتهبة وتنزف بسهولة.
• استخدام بعض الأدوية ، مثل الأسبرين أو مميعات الدم أو الإيبوبروفين
• استخدام أطقم الأسنان ذات الحجم غير الصحيح.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا لنزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، مثل الحمل والتهاب دواعم السن. وفقًا لتقرير من مركز ممفيس للأسرة وطب الأسنان التجميلي ، يمكن أن يعاني حوالي 40 بالمائة من النساء الحوامل من التهاب اللثة أثناء الحمل ، والذي يحدث عمومًا بين الشهرين الثاني والثامن. تحدث هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية ، وخاصة زيادة هرمون البروجسترون ، مما يجعل اللثة أكثر حساسية للبلاك ويسهل على البكتيريا النمو في البلاك وعلى طول خط اللثة. بعض الأعراض الشائعة لالتهاب اللثة أثناء الحمل هي النزيف عند غسل أسنانك بالفرشاة واحمرار اللثة والتهابها. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يحدث التهاب اللثة إذا لم تعالج التهاب اللثة على الفور. تعتبر أمراض اللثة مشكلة طويلة الأمد لأنها يمكن أن تؤثر على أنسجة وعظام الفم التي تدعم أسنانك. يمكن أن تصبح لثتك حمراء وملتهبة وقد تتساقط من الأسنان. إذا لم تقم بإصلاحه على الفور ، فإن سبب التهاب اللثة بسبب فرشاة الأسنان هذه يمكن أن يتسبب في فقدان عدد من الأسنان. يتسبب التهاب دواعم السن في نزيف اللثة بسهولة أكبر لأن الحالة شديدة التهيج والتهاب.

كيفية علاج جروح اللثة باستخدام فرشاة الأسنان

يمكن أن يؤدي استخدام فرشاة الأسنان المناسبة إلى تقليل نزيف اللثة. يمكن التغلب على سبب نزيف اللثة عند تنظيف فرشاة الأسنان الخفيفة بعدد من الطرق الطبيعية التي يسهل عليك القيام بها في المنزل. فيما يلي بعض الطرق لعلاج التهاب اللثة بسبب فرشاة الأسنان التي يمكنك تجربتها.

1. استخدام فرشاة الأسنان الصحيحة

إذا كانت لديك لثة حساسة ، فحاول اختيار فرشاة أسنان ناعمة أو مناسبة للثة الحساسة. يمكنك عادة رؤية هذا الوصف على عبوة معجون الأسنان. توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لمدة دقيقتين ومرتين في اليوم. تنطبق هذه التوصية على كل من فراشي الأسنان اليدوية والكهربائية. يوصى أيضًا باستبدال فرشاة أسنانك كل 3-4 أشهر أو قبل ذلك إذا بدأت الشعيرات في الانكسار.

2. الحفاظ على نظافة الفم

في كثير من الحالات ، يمكنك التوقف عن نزيف اللثة وتجنبه عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ببساطة عن طريق تحسين نظافة فمك. حول فرشاة الأسنان الصحيحة تجدها في الشرح السابق. يوصى أيضًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد والقيام بذلك الخيط استخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل. بدء العادة الخيط يمكن أن يسبب نزيف اللثة في البداية لأن اللثة ليست معتادة عليه. ومع ذلك ، مع العادة الخيط باستمرار كل يوم ، يجب أن يتوقف النزيف في اللثة. يفعلالخيط بانتظام يمكن أيضًا تحسين صحة اللثة بشكل عام وتقليل شدة نزيف اللثة بمرور الوقت. يُنصح أيضًا بزيارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة أشهر على الأقل للحفاظ على صحة الفم والأسنان.

3. الغرغرة ببيروكسيد الهيدروجين

هل تعلم أنه يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين لشطف فمك بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة؟ كيفية علاج اللثة الجرح لأن فرشاة الأسنان هذه يمكن أن تساعد أيضًا في إزالة البلاك والحفاظ على صحة اللثة. إذا كنت تعاني من نزيف في اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فحاول الغرغرة ببيروكسيد الهيدروجين بعد غسل أسنانك بالفرشاة ولا تبتلعها. وفقًا لدراسة في مجلة اللثة، تم إعطاء 99 مشاركًا في الدراسة غرغرة ببيروكسيد الهيدروجين لتحديد فعاليتها في تخفيف التهاب اللثة وتبييض الأسنان. نتيجة لذلك ، كان لدى المشاركين في الدراسة الذين غرغروا ببيروكسيد الهيدروجين التهاب لثة أقل من المجموعة الضابطة.

4. الإقلاع عن التدخين

إذا كنت معتادًا على التدخين ، فهذا هو الوقت المثالي للإقلاع عنه. بالإضافة إلى ارتباطه بأمراض خطيرة ، مثل سرطان الرئة وأمراض القلب ، يمكن أن يسبب التدخين أيضًا أمراض اللثة. يمكن لعادات التدخين أن تقلل من جهاز المناعة ، مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة البكتيريا من ترسبات الأسنان. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ، مما قد يؤدي إلى نزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في شفاء اللثة ووقف نزيفها.

5. الغرغرة بالماء المالح

يمكن للغرغرة بانتظام بالماء المالح الدافئ أن تقلل البكتيريا في الفم وتمنع اللثة من الأذى من تنظيف أسنانك بالفرشاة. للقيام بكيفية علاج التهاب اللثة الناتج عن فرشاة الأسنان هذه ، ما عليك سوى خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ثم استخدامها لشطف فمك لبضع ثوان. افعل ذلك ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

6. زيادة استهلاك الفيتامينات C و K

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج إلى تعزيز جهاز المناعة بينما يساعد في مكافحة التهابات اللثة التي تسبب نزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ج أيضًا إلى تفاقم نزيف اللثة ، حتى لو بذلت قصارى جهدك للحفاظ على نظافة الفم بشكل منتظم. يمكنك تناول البرتقال والفلفل والجزر للمساعدة في تلبية احتياجاتك اليومية من فيتامين سي. من ناحية أخرى ، فإن نقص فيتامين K يمكن أن يجعلك عرضة للنزيف ، بما في ذلك نزيف اللثة. يعتبر هذا الفيتامين مهمًا لأنه يلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم. يمكنك تلبية احتياجات فيتامين ك من خلال استهلاك الخضار ، مثل السبانخ واللفت ، إلى الخردل الخضر. يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين C وفيتامين K. ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك قبل تناولهما. [[مقالات ذات صلة]] تأكد من فهم الأسباب المختلفة لنزيف اللثة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة وكيفية التعامل معها حتى يمكن معالجة هذه المشكلة على الفور. إذا لم تتحسن حالة اللثة المصابة بسبب فرشاة الأسنان التي تعاني منها أو تزداد سوءًا ، فاستشر طبيب الأسنان على الفور للحصول على العلاج المناسب. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.