قد تشعر الأم بتغييرات مختلفة في الجلد أثناء الحمل. يعد جفاف الجلد من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا أثناء الحمل. الجلد الجاف أثناء الحمل هو بشكل عام حالة غير ضارة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تعرض هذه الظروف سلامة طفلك للخطر. [[مقالات لها صلة]]
أسباب جفاف الجلد أثناء الحمل
عادة ما يحدث جفاف الجلد أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تعاني منها أثناء الحمل. تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل على كيفية عمل الجهاز المناعي. هذه الحالة تجعل بشرتك أكثر جفافاً وحساسية. لا يجعل الجلد أكثر جفافاً فحسب ، بل تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى مشاكل أخرى. قد تفقد المرونة والرطوبة في بشرتك. يمكن أن تؤدي هذه الحالات إلى جفاف الجلد وتقشره أثناء الحمل والحكة وتسبب تقشر الجلد. بشكل عام ، تحدث مشاكل الجلد الجاف والحكة في منطقة المعدة. غالبًا ما يسبب جفاف جلد المعدة أثناء الحمل حكة شديدة. ليس فقط في البطن ، بالنسبة لبعض النساء الحوامل ، يمكن الشعور بالحكة في مناطق أخرى مثل الذراعين والفخذين. في الواقع ، يعتبر جفاف وتقشير بشرة الثدي أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا أيضًا.
اقرأ أيضًا: أسباب علامات التمدد أثناء الحمل وكيفية التغلب عليهاكيفية التعامل مع البشرة الجافة أثناء الحمل
بالإضافة إلى تناول الأدوية التي يصفها طبيبك ، يمكنك القيام بعدد من العلاجات المنزلية لعلاج مشاكل الجلد المختلفة أثناء الحمل ، بما في ذلك الجلد الجاف أثناء الحمل. تتضمن بعض العلاجات المنزلية التي يمكن إجراؤها لعلاج جفاف الجلد عند النساء الحوامل ما يلي:
1. كن حذرا في اختيار الصابون
إحدى طرق التعامل مع بشرة الوجه الجافة عند النساء الحوامل هي استخدام الصابون الذي يناسب نوع البشرة. أثناء الحمل ، تجنبي استخدام صابون الاستحمام وغسول الوجه التي تحتوي على الكحول أو العطور أو الأصباغ أو غيرها من المكونات التي يمكن أن تهيج الجلد. بدلاً من ذلك ، اخلطي خل التفاح والماء بنسبة 1: 2 لتنظيف بشرتك بشكل طبيعي.
2. استخدام الزبادي لأقنعة البشرة
يمكن أن يساعد محتوى حمض اللاكتيك والبروتين في الزبادي على إزالة السموم وترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أيضًا أنها تساعد في شد المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة. لاستخدامه ، تطبيق
الزبادي العادي في الجلد وتدليك بلطف لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. بعد ذلك ، نظف بالماء الدافئ وجفف بمنشفة.
3. حمام الحليب
يمكن أن يساعد حمام الحليب في تهدئة البشرة الجافة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الحليب أيضًا على حمض اللاكتيك الطبيعي الذي يمكنه ترطيب وإزالة خلايا الجلد الميتة. عند الاستحمام بالحليب ، تأكد من استخدام الماء الدافئ. لا تنس أن تقصر وقت الاستحمام على 10 دقائق كحد أقصى.
4. الحد من وقت الاستحمام
الاستحمام لفترة طويلة باستخدام الماء الساخن يمكن أن يجفف بشرتك. كما أن الماء الساخن يجرد الجلد من زيوته الطبيعية. لتجنب كلتا المشكلتين ، حدد وقت الاستحمام للحفاظ على رطوبة بشرتك.
5. استخدم واقي الشمس
عندما تكون في الهواء الطلق ، لا تنس استخدام واقي الشمس لحماية بشرتك. اختاري واقيًا من الشمس بمكونات آمنة للحوامل. أيضًا ، لا تنسي ارتداء قبعة ذات حافة عريضة لحماية وجهك من أشعة الشمس.
اقرأ أيضًا: تعرف على 5 أقنعة طبيعية للبشرة الجافة يمكنها ترطيب البشرة6. تشغيل المرطب
المرطب يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الغرفة. يمكنك استخدام
المرطب عند النوم ليلا. شغله
المرطب يمكن أن يساعد في منع بشرتك من الجفاف.
7. اتباع نظام غذائي صحي
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على بشرة صحية. تعتبر الدهون الصحية أحد أنواع الأطعمة المفيدة لصحة الجلد. يمكنك العثور على هذا المحتوى في أطعمة مثل المكسرات والأفوكادو وزيت الكانولا.
8. حافظ على ترطيب الجسم
يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من السوائل في الحفاظ على رطوبة الجلد. لذلك ، لا تنس أن تحافظ على رطوبة جسمك بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا (2 لتر).
9. استخدم مرطب
يجب على النساء الحوامل استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الآمنة بانتظام للحفاظ على الجلد من الجفاف. للتغلب على جفاف الجلد ، بدأتِ بالحرص على وضع مرطب على أجزاء من البطن التي غالبًا ما تكون جافة أثناء الحمل ، مثل المعدة والفخذين والثديين. بالنسبة لمرطب الجسم ، يمكن للمرأة الحامل استخدام زيت الزيتون ،
زبدة الشيازبدة الكاكاو، وزيت جوز الهند وهو أيضًا مضاد للأكسدة. أما بالنسبة لمرطبات الوجه ، فاستخدمي غسول الوجه المرطب والآمن للحامل.
10. اختر مستحضرات التجميل للبشرة الجافة
كيفية التعامل مع بشرة الوجه الجافة عند النساء الحوامل يمكن أيضًا اختيار منتجات العناية بالوجه المرطبة وذات المحتوى المائي العالي. تجنبي استخدام مستحضرات التجميل أثناء الحمل التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة لأنها يمكن أن تكون ضارة بالجنين. اختر مكونات طبيعية آمنة وجيدة للبشرة الجافة.
اقرأ أيضًا: علاجات الوجه للحوامل ، إليك ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعلهمتى يجب أن تذهب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من جفاف الجلد أثناء الحمل؟
يمكن بالفعل علاج الجلد الجاف أثناء الحمل بالعلاجات المنزلية ، ولكن هناك عدد من الحالات التي تتطلب منك زيارة الطبيب. يجب استشارة الطبيب إذا كان ظهور الجلد الجاف مصحوبًا بأعراض مثل:
- كآبة
- تعب
- براز ملون زاهي
- البول الداكن
- فقدان الشهية
يمكن أن يكون ظهور هذه الأعراض علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة ، ركود صفراوي داخل الكبد (ICP). الركود الصفراوي داخل الكبد هو اضطراب في الكبد يؤثر على التدفق الطبيعي للصفراء. يمكن أن تكون هذه الحالة خطيرة على الطفل لأنها قد تسبب الوفاة أو الولادة المبكرة.
ملاحظات من SehatQ
الجلد الجاف أثناء الحمل هو حالة طبيعية تحدث أثناء الحمل. تحدث هذه الحالة بسبب التغيرات الهرمونية. ومع ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا إذا واجهت هذه المشكلة لأنها يمكن أن تكون علامة على أعراض ركود صفراوي داخل الكبد. يمكن أن يزيد الركود الصفراوي داخل الكبد من خطر الولادة المبكرة وولادة جنين ميت. إذا كنت تعانين من جفاف الجلد أثناء الحمل مصحوبًا بأعراض ركود صفراوي داخل الكبد ، فاستشيري طبيبك على الفور. لمزيد من المناقشة حول جفاف الجلد أثناء الحمل وكيفية التعامل معه ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحتي SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
