العودة للعمل في المكتب؟ تسليح نفسك بهذه العناصر الثمانية

سمح الانخفاض في الحالات الإيجابية لـ Covid-19 في عدد من أجزاء إندونيسيا باستئناف بعض أنشطة القطاع التي سُمح لها بالعمل. إضافة إلى إضافة قطاعات أخرى تنشط على مراحل وهي المكاتب. وبالتالي ، فإن بعض الشركات التي فرضت في البداية WFH أو عملت من المنزل اضطرت إلى العودة إلى العمل من المكتب ( العمل من المكتب ). ومع ذلك ، من الضروري معرفة أن الأمر يتطلب إعدادًا ذاتيًا عند القيام بأنشطة خارج المنزل العمل من المكتب (WFO). يتضمن هذا العناصر التي يتم إعادتها إلى العمل في المكتب عندما طبيعي جديد .

الأشياء التي يجب إحضارها عند العودة إلى العمل من المكتب

على الرغم من عودتك إلى العمل أو ممارسة أنشطة خارج المنزل ، لا تزال بحاجة إلى توخي الحذر لأن فيروس Covid-19 لا يزال كامنًا حولنا. حسنًا ، للمساعدة في تقليل مخاطر نقل Covid-19 عند العمل من المكتب ، إليك العناصر التي يجب إعادتها إلى العمل من المكتب.

1. قناع

تعتبر الأقنعة أهم شيء يجب استخدامه لمنع انتقال فيروس كوفيد -19. في الواقع ، أوصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة باستخدام أقنعة مزدوجة أو أقنعة مزدوجة كجهد أكثر فعالية في حماية أنفسهم من التعرض لـ Covid-19. يُعتقد أن استخدام كمامعين في وقت واحد عن طريق طلاء قناع طبي وقناع من القماش يزيد من الحماية لمنع تسرب الهواء والجزيئات غير المرشحة. استخدم قناعًا جراحيًا ، ثم غطيه بقناع من القماش يوصي مركز السيطرة على الأمراض باستخدام قناع جراحي يمكن التخلص منه أولاً كطبقة أولى. تأكد من أن خط السلك الرفيع الموجود أعلى القناع مضغوط على وجهك حتى يتناسب بشكل مريح مع شكل أنفك. بعد استخدام قناع طبي يمكن التخلص منه ، يمكنك تغطيته بقناع من القماش. وبالتالي ، يمكن لمستخدمي القناع حماية الأشخاص من حولهم بشكل أفضل وأكثر فعالية. عند العمل في المكتب أو القيام بأنشطة خارج المنزل ، لا تخلع القناع أو تفكه. إذا أمسكت بالقناع لتفكيكه ، اغسل يديك بعد ذلك. لأن يديك معرضتان للجراثيم. لا تنسى إحضار أكثر من قناع واحد حتى تتمكن من استبداله عندما يكون القناع المستخدم متسخًا أو تالفًا.

2. معقم اليدين

معقم اليدين هو كائن لا يقل أهمية أثناء وباء Covid-19. إذا لم تجد مكانًا لغسل يديك بالصابون ، معقم اليدين يمكن استخدامها. تأكد من إحضار معقم اليدين مع محتوى كحول لا يقل عن 60 في المائة لتنظيف اليدين بشكل فعال من التعرض للفيروسات والبكتيريا. إذا كنت تريد استخدامه ، اسكبه معقم اليدين الى راحة اليد. لحماية اليدين من الجراثيم ، فإن الكمية الموصى بها من السائل هي حوالي 3 مل أو كمية ألف قطعة نقدية. افرك يديك معًا وتأكد من عدم تفويت أي أسطح ، بما في ذلك أصابعك أو بين أصابعك أو مفاصل أصابعك أو أظافرك أو بين إبهامك. استمر في فرك الغسول على كلتا يديك لمدة 30 ثانية. اتركه يجف تمامًا.

3. وقاء الوجه

إذا لزم الأمر ، استخدم وقاء الوجه لتحقيق أقصى قدر من الحماية بصرف النظر عن الأقنعة ، يقوم العديد من الأشخاص الآن بزيادة الحماية الخاصة بهم إلى أقصى حد ضد التعرض لفيروس Covid-19 من خلال استخدام وقاء الوجه . وقاء الوجه يجب ارتداؤه مع قناع كأداة حماية إضافية لمنع انتقال فيروس Covid-19. وبالتالي ، يمكنك حماية منطقة الوجه من الفيروسات التي قد يطلقها الأشخاص الآخرون من خلالها قطيرة . ليس فقط هذا، وقاء الوجه يمكن أن يساعد أيضًا في منع القناع الذي تستخدمه من التبلل بسرعة.

4. القبعة

على الرغم من أنه من غير المرجح أن يلتصق فيروس Covid-19 بمنطقة الشعر. لذلك لا حرج في حماية شعرك بالقبعة. يمكن أن يمنعك ارتداء القبعة من لمس شعرك عندما تكون بالخارج. يجب تغيير القبعة التي ترتديها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على نظافتها.

5. مناديل جافة ومبللة

احتفظ دائمًا بمناديل مبللة وجافة في حقيبتك تعتبر الأنسجة عنصرًا مهمًا للحفاظ على نظافة الأشياء والأسطح من حولك. يمكن استخدام المناديل المبللة الجافة لتجفيف يديك بعد غسلهما. وفي الوقت نفسه ، يمكن استخدام المناديل المبللة لتنظيف بعض العناصر والأسطح ، مثل الطاولات ومقاعد المرحاض وما شابه. تأكد دائمًا من وجود مناديل مبللة أو جافة في حقيبتك لتنظيف الأشياء لتقليل مخاطر التصاق الجراثيم أو البكتيريا بالجلد.

6. النقود الإلكترونية

وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يكون المال ملاذًا للعديد من الفيروسات والبكتيريا. على الرغم من عدم وجود دليل محدد حول فيروس كورونا ، إلا أنه لا يضرك أبدًا أن تظل حذرًا. كبديل للدفع ، يمكنك استخدام النقود الإلكترونية و هاتف ذكي التي لديها نظام تطبيق الدفع الإلكتروني. علاوة على ذلك ، تشجع الحكومة من خلال البروتوكولات الصحية المعمول بها أيضًا استخدام النقود الإلكترونية بدلاً من النقد ، عند إجراء المعاملات في الهواء الطلق.

7. خوذة

لأولئك منكم الذين غالبًا ما يستخدمون خدمات سيارات الأجرة للدراجات النارية عبر الانترنت تأكد من إحضار خوذة شخصية. تجنب استخدام خوذة ليست خاصة بك. لانه لا تعرف ما إذا كان الشخص الذي لبس الخوذة من قبل في صحة جيدة أو مريض. لذلك ، من الأفضل تحضير خوذتك الخاصة مع دراجة نارية أجرة عبر الانترنت عندما تضطر إلى العمل خارج المنزل. بهذه الطريقة ، يمكنك ضمان نظافتها وسلامتها دون الحاجة إلى القلق بشأن استخدام الخوذة.

8. المعدات الشخصية

العناصر التي يجب إعادتها إلى العمل من المكتب أو الأنشطة خارج المنزل هي معدات شخصية. تشمل هذه الأواني الشخصية زجاجات الشرب وأدوات المائدة (الملاعق والشوك وصناديق الغداء) لأواني العبادة. يمكن أن يقلل استخدام المعدات الشخصية من احتمالية انتشار فيروس Covid-19 الذي يمكن أن يلتصق بسطح هذه الأشياء لعدة أيام. هذه بعض العناصر التي تحتاج إلى تحضيرها قبل العودة إلى المكتب. من خلال الاستعداد الأقصى ، يمكنك تقليل انتقال فيروس Covid-19 عندما تكون نشطًا خارج منزلك. لا تنس أيضًا تنفيذ بروتوكولات صحية أخرى ، مثل الحفاظ على مسافة آمنة وعدم الازدحام ، وكذلك تناول الفيتامينات لزيادة القدرة على التحمل عند العودة إلى الأنشطة خارج المنزل. إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول منع انتقال Covid-19 أثناء القيام بأنشطة خارج المنزل ، اسأل الطبيب مباشرة من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. الحيلة ، تأكد من تنزيل التطبيق عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي . [[مقالات لها صلة]]