كان ينبغي أن يجرؤ على القول ألا أكون في أحدهم
المهارات الحياتية في عالم لا يمكن التنبؤ به. خلاف ذلك ، فإن العنوان عالق كونه ملف
يرضي الناس. كما يوحي الاسم ، هؤلاء هم الأشخاص الذين هم على استعداد للتصرف بطريقة معينة فقط من أجل ردود أفعال أو مشاعر الآخرين. بالطبع ، شخصية مثل هذه تركت مشاعرها وراءها كثيرًا. ليست أولوية. يتم قضاء الطاقة والوقت في محاولة إقناع الآخرين بإعجابك.
ما هي العلامات؟
علامات أ
سعادة الناس هو الحد الفاصل بين أن تكون شخصًا صالحًا وأن لا تكون راهنًا. فيما يلي بعض المؤشرات التي يمكن أن تكون مُميِّزة:
شكل
سعادة الناس غالبًا ما يكون لديه ثقة منخفضة بالنفس ويحتاج إلى موافقة الآخرين للحكم عليه. إنهم يعتقدون أن الحق في الحب أو المودة لن يتحقق إلا إذا قدموا كل شيء للآخرين. بالطبع ، هذا النوع من الأشخاص يحتاج إلى مدح وتقدير من الآخرين ليشعر بالرضا عن نفسه.
تحتاج إلى أن يحبها الآخرون
هذا النوع من الأشخاص دائمًا ما يكون دائمًا قلقًا بشأن رفض الآخرين. لهذا السبب ، هم على استعداد لاتخاذ إجراءات معينة لإرضاء الآخرين ولا يتم رفضهم. ليس ذلك فحسب ، فهم يريدون حقًا أن يكونوا مطلوبين من قبل الآخرين. يشعرون أن الآخرين سيهتمون عندما يشعرون بالحاجة.
سعادة الناس القلق عند رفض طلبات الآخرين ، سيجعلهم يعتقدون أنهم لا يهتمون بهم. يعتبر اختيار الموافقة أكثر أمانًا. في الواقع ، يمكن أن تكون القدرة في ذلك الوقت غير ممكنة للمساعدة. هذا النمط مدمر. احتياجات الآخرين تصبح احتياجاتك. من الممكن جدًا الاستمرار وفقدان الحدود التي يجب احترامها.
الأشخاص الذين ينتمون إلى هذه الفئة مستعدون أيضًا لأن يتم إلقاء اللوم عليهم ومستعدون دائمًا للاعتذار على الرغم من أنهم لم يرتكبوا أي خطأ. في الواقع ، يعتبر الاعتذار حلاً حتى يظل الآخرون يعتبرونه مفيدًا.
من الواضح أن أ
سعادة الناس سيختار تجنب المواجهة والاتفاق. في الواقع ، قد يكون هناك شعور في القلب بعدم الموافقة على ما يقال. هذه الحالة لن تؤدي إلا إلى مضاعفات في المستقبل. هناك العديد من المحفزات الجذرية للشخص ليصبح شخصًا يجب عليه دائمًا إرضاء الآخرين. يمكن أن يكون بسبب الصدمة السابقة ، ومشاكل الثقة بالنفس ، والخوف من الرفض ، وما إلى ذلك. [[مقالات لها صلة]]
كيف تتوقف عن فعل ذلك؟
الجرأة على قول لا هي الخطوة الأولى للتوقف عن إرضاء الناس إذا كنت ملتزمًا بكسر الخيط المتشابك باعتباره
يرضي الناس ، اليك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها:
1. كن صادقا مع مشاعرك
مشاعر الجميع صحيحة تمامًا. لا بأس أن تفعل الخير ، لكن عليك أن تكون صادقًا حقًا. لا تكن أنانيًا أو تريد أن يعتبره الآخرون مفيدًا. قبل الموافقة على طلب شخص آخر ، حدد أولاً ما تشعر به في أعماقك. إذا لم تجعلك المساعدة هذه المرة تشعر بالرضا بل على العكس ، فإن الرفض ليس بالأمر السيئ.
2. تدرب على وضع نفسك في المقام الأول
ميِّز إعطاء الأولوية لنفسك من كونك أنانيًا. هذا مختلف كثيرا. افهم أنه عندما لا تضع نفسك في المرتبة الأولى ، فمن المستحيل أن تفعل أي شيء للآخرين. يتضمن وضع نفسك أولاً أيضًا التعبير عن رأيك في الاجتماع ، والراحة مع مشاعرك ، والتعبير عما تريده في العلاقة.
3. انتظر المساعدة
حاول أن تتحدى نفسك من خلال عدم تقديم المساعدة على الفور. انتظر حتى يأتي شخص ما ليسأل. قد يكون ما يحتاجه الشخص الآخر لا يساعد. قد يحتاجون فقط إلى شخص يمكنه الاستماع.
4. إنشاء حدود
تحديد أو
الحدود هو الشيء المهم لكسر سلسلة الأرقام
يرضي الناس. لذلك ، عندما تريد المساعدة أو يطلب منك الآخرون المساعدة ، انتبه لأشياء مثل:
- هل تستمتع بفعل ذلك؟
- هل هناك وقت للقيام بذلك؟
- كيف تشعر عندما تساعد؟
في النهاية ، الرقم
سعادة الناس لم يعد بإمكانهم التعرف على ما يريدون حقًا. يحدث هذا لأنك كثيرًا ما توافق على طلبات الآخرين وتتجاهل مشاعرك. سيؤدي هذا الخيط المتشابك أيضًا إلى عدم قدرتك على التعبير عن رأيك بحزم. يمكن رهن الوقت الذي يجب أن يكون لك تمامًا لمجرد أنك لا تستطيع رفض طلبات الآخرين. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
توقف عن كونك شخصية
سعادة الناس من الآن فصاعدًا أيضًا من خلال تدريبه من خلال عدة طرق أعلاه. اهدأ ، كونك حازمًا لن يجعلك منبوذًا أو حتى مكروهًا. ميّز كيف تكون شخصًا يحب المساعدة ويكون لطيفًا ، مع شخص لا يستطيع الرفض. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن تأثير كونك شخصية
سعادة الناس للصحة العقلية ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
الجرأة على قول لا هي الخطوة الأولى للتوقف عن إرضاء الناس إذا كنت ملتزمًا بكسر الخيط المتشابك باعتباره يرضي الناس ، اليك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها: 
