الصحة

7 أسباب شائعة للسعال وكيفية تجنبها

في الأساس ، السعال هو رد فعل انعكاسي للجسم لتطهير الحلق من المخاط أو المواد الغريبة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يشير السعال إلى حالات طبية أخرى. علاوة على ذلك ، إذا استمر السعال لأكثر من 3 أسابيع مثل السعال الديكي الذي يصنف على أنه سعال حاد. تهدأ معظم حالات السعال الخفيف من تلقاء نفسها في غضون أيام أو أسابيع. ولكن إذا استمر لأكثر من 8 أسابيع ، فهو سعال مزمن. استشر الطبيب إذا استمر السعال لفترة كافية وتداخل مع الأنشطة اليومية.

أكثر أسباب السعال شيوعًا

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للسعال. تبدأ من الأخف وزنا والمؤقتة إلى الدائمة. اى شى؟

1. مسح الحلق

أسهل طريقة لتطهير الحلق من المخاط أو المواد الغريبة مثل الغبار والدخان هي السعال. هذا هو رد فعل لا إرادي لجعل الشخص يتنفس بشكل أسهل. يحدث هذا النوع من السعال في بعض الأحيان فقط ، ولكن إذا استمر ، فاحرص على الانتباه إلى المحفزات مثل العمل.

2. الفيروسات والبكتيريا

سبب شائع آخر للإصابة بالسعال هو عدوى الجهاز التنفسي. يمكن أن يكون السبب فيروسيًا أو بكتيريًا ويستمر لبضعة أيام أو أسبوع. اعتمادًا على المحفز ، قد يتطلب العلاج أو لا يتطلب مضادات حيوية. على سبيل المثال ، الالتهابات البكتيرية مثل التهاب رئوي ويمكن أن يتسبب السعال الديكي أيضًا في إصابة المرضى بسعال مستمر.

3. التدخين

لا عجب أن المدخنين النشطين يميلون إلى السعال في كثير من الأحيان ، حتى أن البعض يسمونه سعال المدخن. يحدث هذا كرد فعل للمواد الضارة الموجودة في السجائر. ليس فقط المدخنون النشطون ، بل هم من المدخنين السلبيين للأشخاص المعرضين دخان سلبي يمكن أن يسعل أيضًا عند التلامس

4. الربو

يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالربو أيضًا من السعال. من السهل أيضًا تمييزه عن المحفزات الأخرى لأنه عادةً ما يكون مصحوبًا أزيز أو التنفس بوتيرة عالية وهو ما يعرف أيضًا بالصفير. عادة ما يحمل الأشخاص الذين يعانون من الربو على المدى الطويل جهاز الاستنشاق لتسكين الربو عند حدوثه.

5. رد فعل على استهلاك المخدرات

يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا السعال ، على الرغم من ندرة حدوثه. يمكن أن ينشأ هذا التأثير الجانبي عن أدوية مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب. عادة ما يحدث هو سعال جاف. بالإضافة إلى نوع الدواء ليسينوبريل و إنالابريل يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل السعال. سيؤدي تغيير نوع الدواء المستهلك بشكل عام إلى تخفيف السعال الذي يحدث.

6. ارتجاع المريء

GERD أو ارتجاع معدي مريئي يمكن أن يسبب أيضًا سعالًا مزمنًا. عندما يتكرر ، فهذا يعني عودة محتويات حمض المعدة أو المعدة إلى المريء. تحفز هذه الحالة رد فعل الشخص على السعال. عادة ، يصاحب ارتجاع المريء أيضًا إحساس بالحرقان في الحلق.

7. التعرض للمهيجات

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص أيضًا من السعال عند تعرضهم لبعض المهيجات مثل لفائف البعوض. استنشاق لفائف البعوض طوال الليل في غرفة غير مهواة يمكن أن يتداخل مع التنفس ، مما يؤدي إلى رد فعل السعال. [[مقالات لها صلة]]

كيفية التعامل مع السعال

هناك العديد من الطرق لعلاج السعال ، اعتمادًا على سبب ذلك. عند البالغين ، يمكن أن يهدأ السعال الخفيف من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى الأدوية. تتضمن بعض العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لتخفيف السعال ما يلي:
  • اشرب الكثير من الماء لمنع الجفاف
  • النوم ورأسك مرفوعة
  • تغرغر بالماء الدافئ والملح لإزالة المخاط
  • تجنب المهيجات مثل الغبار والدخان
  • اشرب الشاي الدافئ مع العسل أو الزنجبيل لتسهيل التنفس
استهلاك أدوية السعال أو بدون وصفة طبية أو رذاذ احتقان يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف التنفس وتخفيف احتقان الأنف. العلاج الطبي ضروري إذا استمر السعال لفترة طويلة. لتتمكن من معرفة سبب السعال ، سيقوم الطبيب بإجراء سلسلة من الفحوصات مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية ، وفحص الدم والجلد للتحقق من علامات الحساسية ، وتحليل المخاط لاكتشاف ما إذا كانت هناك بكتيريا محفزة السعال. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

على الرغم من أن السعال أقل شيوعًا ، إلا أنه يمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة في القلب. إذا أدى الشك إلى ذلك ، فسوف يؤكده الطبيب بإجراء فحص مخطط صدى القلب. هذا مهم لمعرفة ما إذا كان القلب يعمل بشكل طبيعي وليس له علاقة بالسعال الذي تعاني منه. علاوة على ذلك ، العيش بأسلوب حياة صحي مثل الإقلاع عن التدخين ، واستهلاك الكثير من الفاكهة والألياف ، والحفاظ على التواصل مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المعدية مثل التهاب شعبي يمكن أيضًا أن تمنع شخصًا من السعال.