يتم إنشاء النباتات بمختلف الفوائد والمحتويات. العديد من أنواع النباتات على الأرض تنبعث منها رائحة مميزة لذلك غالبًا ما يتم معالجتها إلى زيوت أساسية. تُعرف مجموعة المركبات العطرية في النباتات باسم التربين. توجد أنواع مختلفة من التربينات في النباتات ذات الفوائد والروائح الفريدة. تعرف على المزيد حول التربينات وأنواعها.
تعرف ما هو التربين
التربين هي مجموعة من المركبات العطرية الموجودة في أنواع مختلفة من النباتات. غالبًا ما ترتبط التربين مع نبات القنب - لأنها تحتوي على مستويات عالية من التربين. ومع ذلك ، فإن التربين موجود أيضًا في العديد من النباتات الأخرى. تربين كمركبات عطرية تعطي رائحة مميزة للعديد من النباتات التي هي المصدر ، مثل الماريجوانا والصنوبر والخزامى وإكليل الجبل وقشر البرتقال. الرائحة تحمي النباتات من الحيوانات أو الجراثيم المدمرة. تجعل الخصائص العطرية للتربينات أساسًا للعديد من الزيوت العطرية النباتية. تُستخدم الرائحة المميزة لكل تربين أيضًا في الطب البديل ، وخاصة في العلاج بالروائح. يعتقد أن استنشاق التربين يساعد في الإصلاح
مزاج وتخفيف التوتر. بصرف النظر عن كونه مركبًا عطريًا ، تقدم التربين أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المحتملة الأخرى. العديد من أنواع التربين عبارة عن مركبات أو مركبات نشطة بيولوجيًا يمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم.
أنواع التربين الشهيرة
توجد أنواع مختلفة من التربينات الموجودة في النباتات المختلفة. ومن أشهر الأنواع:
1. الليمونين
الليمونين هو نوع من التربين معروف برائحته المميزة. من الاسم وحده ، يمكنك تخمين أن الليمونين يعطي الحمضيات رائحة مميزة مثل الليمون والبرتقال. تم الإبلاغ عن أن الليمونين مفيد لأن له تأثيرات معينة ، بما في ذلك مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات ومضادات السكر ومضادات السرطان. الليمونين متوفر في شكل مكمل ، والذي يمكنك مناقشته مع طبيبك حول استخدامه.
2. بينيني
Pinene هو أيضًا مركب terpene وفير في الطبيعة. يوفر Pinene رائحة منعشة ومميزة لمجموعة متنوعة من النباتات ، بما في ذلك الصنوبر وإكليل الجبل والريحان. يقال إن Pinene بمثابة موسع قصبي يساعد على تدوير المزيد من الهواء إلى الرئتين. لدى Pinene أيضًا القدرة على مكافحة الالتهاب وأنواع عديدة من الجراثيم المسببة للأمراض عند استنشاقه.
3. لينالول
اللينالول هو تربين يوجد بشكل رئيسي في زهور اللافندر. رائحته المميزة تجعل اللينالول شائعًا جدًا في العلاج بالروائح لأنه يوفر تأثيرًا مهدئًا. تم الإبلاغ عن أن Linalool لها عدد من الآثار الإيجابية على الجسم ، بما في ذلك:
- مضاد التهاب
- مضادات الميكروبات
- اعصاب
- مضادات الاكتئاب
- مضاد للسرطان
- مكافحة القلق
على الرغم من أنها مثيرة للاهتمام ومثيرة للذكريات ، إلا أن هناك حاجة بالتأكيد إلى مزيد من البحث لفحص فوائد اللينالول أعلاه.
4. الميرسين
Myrcene هو تربين شائع في عشبة الليمون والزعتر وحتى الزهور من نبات القنب. يمتلك الميرسين تأثيرًا قويًا مضادًا للأكسدة لذلك يمكنه حماية الخلايا من الأكسدة. ذكرت دراسة أجريت على الحيوانات أن الميرسين له تأثير وقائي على أنسجة القلب. بالإضافة إلى تأثيره المضاد للأكسدة ، تم الإبلاغ أيضًا عن تأثير الميرسين كمضاد للالتهابات ومن المحتمل أن يكون فعالًا في علاج هشاشة العظام.
5. بيتا كاريوفيلين
بيتا كاريوفيلين هو تربين يمكن العثور عليه في العديد من الأعشاب والخضروات ، مثل القرنفل والفلفل الأسود. على غرار التربين الأخرى ،
بيتا كاريوفيلين كما أن له تأثيرًا مضادًا للالتهابات لديه القدرة على المساعدة في تخفيف الألم. ذكرت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014 ذلك
بيتا كاريوفيلين لتقليل الألم الناتج عن الالتهابات ومشاكل الأعصاب. آثاره المسكنة والمضادة للالتهابات
بيتا كاريوفيلين يحتمل أن تكون مفيدة لإدارة الألم المزمن طويل الأمد.
6. هومولين
هومولين هو التربين الرئيسي في القفزات ، وهو نبات يستخدم غالبًا لتذوق البيرة. تحتوي النباتات الأخرى ، مثل القرنفل والزنجبيل ، أيضًا على مادة هومولين. يقال أن هومولين له تأثير وقائي على الخلايا ولديه القدرة على الحماية من السرطان. يساعد Humelene أيضًا في تقليل الالتهاب بسبب تفاعلات الحساسية في الجهاز التنفسي ولديه القدرة على أن يكون عاملًا علاجيًا للربو. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
التربين هي مجموعة من المركبات العطرية التي تعطي رائحة مميزة لأنواع مختلفة من النباتات. تقدم بعض أنواع التربين أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك وجود تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول التربين ، يمكنك ذلك
اسأل الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. تطبيق SehatQ متاح مجانًا على
Appstore و Playstore التي توفر معلومات موثوقة عن الحياة الصحية.
