العطس هو خروج الهواء من الأنف والفم بشكل مفاجئ ولا يمكن السيطرة عليه. هذا الطرد للهواء يكون مصحوبًا أحيانًا بقطرات أو سائل. العطس ، أو في اللغة الطبية المعروفة باسم التنصير ، هو استجابة طبيعية للجسم بسبب دخول جسم غريب عبر الجهاز التنفسي ، مثل الغبار أو وبر الحيوانات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون العطس المستمر مؤشرًا على أمراض أو عدوى تنفسية معينة. تحقق من مراجعة الحقائق حول العطس وأسبابه التي يجب أن تكون على دراية بها. [[مقالات لها صلة]]
ما هي آلية العطس؟
العطس هو استجابة طبيعية للجسم لا داعي للقلق بشأنها ، فكما أوضحنا سابقًا ، العطس هو آلية الجسم لطرد الجزيئات الغريبة التي يتم استنشاقها عند التنفس. عندما تتنفس ، يقوم أنفك بتصفية الهواء الوارد ويضمن خلو الهواء من البكتيريا والأوساخ. ستحتجز البكتيريا والأوساخ في المخاط الذي تنتجه الأغشية المخاطية في فتحات الأنف. في ظل الظروف العادية ، سيتم هضم هذا المخاط من قبل المعدة لتحييد الغزاة الذين يحتمل أن يكونوا خطرين. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تسبب البكتيريا والأوساخ التي تدخل الأنف تهيجًا للأغشية المخاطية في الأنف والحلق. هذا ما يجعلك تعطس.
تفهم متنوع سبب العطس
بالإضافة إلى استجابات الجسم العامة ، يمكن أن يحدث العطس أيضًا بسبب حالات صحية أو أمراض معينة ، مثل:
1. حساسية
الحساسية هي السبب الأكثر شيوعًا للعطس ، وردود الفعل التحسسية هي استجابة الجسم لوجود مواد غريبة في الجسم ، والتي تكون غير ضارة بشكل عام. هذه المواد الغريبة تسمى مسببات الحساسية. على الرغم من أن المواد المسببة للحساسية تميل إلى أن تكون غير ضارة ، فإن الجهاز المناعي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية يتعرف عليها على أنها ضارة. لهذا السبب ، سيصدر الجسم استجابة معينة ، كشكل من أشكال الدفاع ، مثل العطس ، أو دموع العين ، أو الطفح الجلدي. تشمل بعض مسببات الحساسية أو مسببات الحساسية التي تسبب العطس عادة الغبار وحبوب اللقاح (
مرحبا حمى ) والريش.
2. عدوى فيروسية
يمكن أن تسبب العدوى التي يسببها فيروس الأنفلونزا العطس أيضًا. يوجد أكثر من 200 فيروس يمكن أن يسبب لك العطس ، مثل الأنفلونزا أو فيروس الأنف. تشمل بعض الأعراض الأخرى التي تصاحب العطس بسبب العدوى الفيروسية ما يلي:
- حمى
- صداع الراس
- لدي نزلة برد
- إلتهاب الحلق
- عيون مؤلمة دامعة
- إحتقان بالأنف
- سعال
إذا كان سبب العطس هو عدوى فيروسية ، فيمكن أن يكون العطس وسيلة لنقل المرض من شخص لآخر. لهذا السبب ، من المهم ارتداء قناع أو تغطية فمك وأنفك عند العطس. حاليًا ، يعد فيروس SARS-Cov-2 الذي يسبب Covid-19 عدوى فيروسية شديدة العدوى تسببت في حدوث وباء. العطس والحمى وضيق التنفس وفقدان حاسة الشم والتذوق من الأعراض الشائعة لهذا المرض.
3. التهاب الجيوب الأنفية
بالإضافة إلى العطس ، يمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية أيضًا في سيلان الأنف ، ومن الأسباب الأخرى للعطس هو التهاب الجيوب الأنفية. يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات الفيروسية والفطرية والبكتيرية. هذا المرض معدي أيضًا بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل السعال وسيلان الأنف والعطس.
4. الضوء
يعاني بعض الناس من العطس عند تعرضهم للضوء. يُعرف هذا بمنعكس العطس الضوئي ، أو يطلق عليه في اللغة الطبية
صبغي جسدي سائد قهري اندلاع هيليو العيون (متلازمة ACHOO). في حالة العطس الضوئي ، يحدث العطس بسبب التغيرات في شدة الضوء. على سبيل المثال ، أثناء القيادة عبر نفق في يوم مشمس ، قد تبدأ بالعطس عند خروجك من النفق. لهذا السبب قد ينظر بعض الناس إلى الشمس لمساعدتهم عندما يشعرون بالحاجة إلى العطس.
5. تعاطي المخدرات
يمكن أن يحدث العطس أيضًا نتيجة للتفاعلات الدوائية أو التحفيز المباشر للأنف أو اللمس المباشر للغشاء المخاطي للأنف. يستخدم
رذاذ الأنف أو بخاخات الأنف وبعض المهيجات الأخرى غالبًا ما تسبب تفاعلات العطس لدى المستخدمين.
6. أسباب أخرى
بالإضافة إلى الأسباب الخمسة المذكورة أعلاه ، كما ذكر موقع Medlineplus ، يمكن أن يكون سبب العطس أيضًا بسبب الأشياء التالية.
- أوقف بعض الأدوية فجأة ( انسحاب المخدرات )
- تراب
- تلوث الهواء
- هواء جاف
- طعام حار
- مشاعر قوية
- مسحوق أو مسحوق
- المركبات الكيميائية مثل الفوسفين والكلور واليود
[[مقالات لها صلة]]
طريقة بسيطة للتعامل مع العطس
يمكن لبس الكمامة أن تمنع العطس. أهم شيء للتغلب على العطس أو منعه هو الابتعاد عن الأسباب أو عوامل الخطر التي تسببه. يمكنك تجربة بعض الطرق التالية في المنزل لتجنب التعرض لمسببات الحساسية أو مسببات الحساسية.
- تخلص من الحيوانات الأليفة ، وخاصة الحيوانات ذات الشعر المزعج جدًا وحتى المتساقط في كثير من الأحيان.
- لا تستخدم الموقد في المنزل الذي يسبب وجود الغبار والدخان.
- استخدم مرشح الهواء لتصفية الغبار وحبوب اللقاح في الهواء.
- اغسل الأقمشة أو الملابس أو الستائر باستخدام الماء الساخن لقتل العث.
- استخدم قناعًا عند كنس أو تنظيف المنزل
- تأكد من دوران الهواء الجيد والتعرض لأشعة الشمس في المنزل.
- تأكد من أن كل غرفة وجسم خالٍ من الغبار والعفن والبكتيريا.
إذا لزم الأمر ، فإن استخدام الأدوية المضادة للحساسية مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف يمكن أن يتغلب على العطس. لا تنس أن تأخذها حسب توجيهات طبيبك. نظرًا لأن استجابة الجسم لدخول الأجسام الغريبة إلى الجسم ، فإن العطس غير ضار بشكل عام. ومع ذلك ، فإن العطس المستمر المصحوب بأعراض أخرى تتداخل مع الأنشطة اليومية ، يحتاجان إلى علاج خاص من قبل الطبيب. لا تنسَ تطبيق آداب العطس المناسبة عن طريق تغطية أنفك وفمك بمنديل أو باستخدام الجزء الداخلي من ذراعك. إذا كنت تعاني من العطس مصحوبًا بأعراض أخرى ، فيجب عليك تجنب الاتصال بأشخاص آخرين وارتداء قناع لمنع انتقال العدوى. إذا كنت قد أجريت العلاج في المنزل وابتعدت عن سبب العطس ولكنك لا تزال تعاني من العطس المستمر ، فلا تتردد في استشارة الطبيب مباشرة من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بتنزيل التطبيق من
متجر التطبيقات و
تطبيقات جوجل حاليا!
العطس هو استجابة طبيعية للجسم لا داعي للقلق بشأنها ، فكما أوضحنا سابقًا ، العطس هو آلية الجسم لطرد الجزيئات الغريبة التي يتم استنشاقها عند التنفس. عندما تتنفس ، يقوم أنفك بتصفية الهواء الوارد ويضمن خلو الهواء من البكتيريا والأوساخ. ستحتجز البكتيريا والأوساخ في المخاط الذي تنتجه الأغشية المخاطية في فتحات الأنف. في ظل الظروف العادية ، سيتم هضم هذا المخاط من قبل المعدة لتحييد الغزاة الذين يحتمل أن يكونوا خطرين. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تسبب البكتيريا والأوساخ التي تدخل الأنف تهيجًا للأغشية المخاطية في الأنف والحلق. هذا ما يجعلك تعطس. 
الحساسية هي السبب الأكثر شيوعًا للعطس ، وردود الفعل التحسسية هي استجابة الجسم لوجود مواد غريبة في الجسم ، والتي تكون غير ضارة بشكل عام. هذه المواد الغريبة تسمى مسببات الحساسية. على الرغم من أن المواد المسببة للحساسية تميل إلى أن تكون غير ضارة ، فإن الجهاز المناعي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية يتعرف عليها على أنها ضارة. لهذا السبب ، سيصدر الجسم استجابة معينة ، كشكل من أشكال الدفاع ، مثل العطس ، أو دموع العين ، أو الطفح الجلدي. تشمل بعض مسببات الحساسية أو مسببات الحساسية التي تسبب العطس عادة الغبار وحبوب اللقاح ( مرحبا حمى ) والريش. 
بالإضافة إلى العطس ، يمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية أيضًا في سيلان الأنف ، ومن الأسباب الأخرى للعطس هو التهاب الجيوب الأنفية. يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات الفيروسية والفطرية والبكتيرية. هذا المرض معدي أيضًا بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل السعال وسيلان الأنف والعطس. 
يمكن لبس الكمامة أن تمنع العطس. أهم شيء للتغلب على العطس أو منعه هو الابتعاد عن الأسباب أو عوامل الخطر التي تسببه. يمكنك تجربة بعض الطرق التالية في المنزل لتجنب التعرض لمسببات الحساسية أو مسببات الحساسية. 
