من المؤكد أن الحكة والألم في منطقة الأعضاء التناسلية والشرج تجعلك تشعر بعدم الارتياح. في الواقع ، هناك طريقة بسيطة يمكن أن تساعد في تقليل الانزعاج في منطقة الأرداف والأعضاء التناسلية ، وهي
مقعدة الحمام .
مقعدة الحمام هو علاج المنطقة التناسلية والأرداف والعجان (المسافة بين المستقيم والفرج عند النساء) ويتم ذلك عن طريق النقع في الماء الدافئ. يمكن لهذا الإجراء تنظيف المنطقة التناسلية وتخفيف الحكة المهبلية. إلى جانب القدرة على علاج منطقة الأعضاء الحميمة ، يتم إجراء حمام دافئ أيضًا بشكل شائع للمساعدة في عملية الشفاء للنساء اللواتي وضعن للتو. [[مقالات لها صلة]]
فوائد حمام المقعدة للأمهات أثناء الولادة
يساعد حمام المقعدة في تسريع عملية الشفاء بعد الولادة. الحفاظ على نظافة منطقة المهبل والشرج مهم جدًا لمنع العدوى والروائح الكريهة. بالإضافة إلى تناول الأدوية التي يصفها الطبيب ، يمكن أن تساعد الحمامات الدافئة أيضًا في منع وتخفيف أعراض العدوى في المنطقة الشرجية التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النقع في الماء الدافئ هو أيضًا الخيار الصحيح لأولئك منكم الذين أنجبوا للتو. ليس فقط تقليل الانزعاج في منطقة الأنثى ، يمكن لهذا العلاج أن يساعد أيضًا في تسريع عملية الشفاء بعد الولادة. يمكن أن تتغلب فوائد هذا الحمام الدافئ أيضًا على البواسير. البواسير من أكثر المشاكل شيوعاً عند النساء اللواتي أنجبن حديثاً ، حيث ينشأ هذا المرض بسبب إجهادهن أثناء عملية الولادة. إذا استمرت المشكلة بعد القيام به
مقعدة الحمام لا تتردد في استشارة الطبيب. يمكن أن يقلل العلاج في أقرب وقت ممكن من خطر حدوث مضاعفات ومزيد من العدوى.
اقرأ أيضًا: فوائد نقع القدمين بالماء المالح وكيفية صنعهكيف يتم عمل حمام المقعدة؟
فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها عندما تريد القيام بهذا العلاج:
1. اختر حاوية مقعدة الحمام حق
يمكن شراء الأدوات الخاصة المستخدمة في الحمامات الساخنة عبر الإنترنت
عبر الانترنت أو
غير متصل على الانترنت في متجر المستلزمات الطبية. إذا لم يكن لديك واحد ، يمكنك أيضًا استخدام حوض الاستحمام. الطريقة سهلة للغاية أيضًا ، املأ الحوض بالماء الدافئ بارتفاع 7-10 سم. قبل نقع المنطقة الشرجية التناسلية ، تأكد من أن درجة حرارة الماء ليست شديدة السخونة.
2. استخدام المكونات المختلطة للمساعدة في عملية الشفاء
على الرغم من أن الماء الدافئ وحده يكفي في الواقع للقيام بهذا العلاج ، إلا أن هناك عددًا من المكونات المختلطة التي يمكن استخدامها للمساعدة في عملية الشفاء. عادةً ما يضيف بعض الأشخاص أملاح الاستحمام لتقليل الحكة والتورم. عدد من المكونات التي يمكن استخدامها كخليط تشمل ملح إبسوم وملح البحر (غير المعالج باليود) والخل وصودا الخبز وزيت الزيتون والزيوت الأساسية الأخرى. يجب ألا تضيفي أي نوع من صابون الاستحمام لأنه قد يجفف البشرة ويهيجها. تجنب أيضًا استخدام المكونات التي يمكن أن تزيد من سوء حالة الجلد.
3. التبول أولا
قبل الاستحمام ، لا تنس التبول والتبرز أولاً حتى تتمكن من الاسترخاء أثناء عملية العلاج. قم بإعداد عدد من وسائل الترفيه التي يمكن أن تجعلك تسترخي ، بدءًا من الموسيقى وشموع العلاج العطري وقراءة الكتب والهواتف المحمولة. جهز منشفة لتجفيف نفسك أو لتنظيف المياه المسكوبة حتى لا تجد صعوبة في الوصول إليها.
4. املأ الحاوية مقعدة الحمام بماء دافئ
املأ الأداة
مقعدة الحمام بماء دافئ تم تعديل درجة حرارته لراحة بشرتك. طريقة سهلة لمعرفة مدى الحاجة إلى الماء الدافئ هي تمريره على معصمك. قم بإعداد ماء إضافي في ترمس ، أضف الماء الساخن إذا شعرت أن درجة حرارة الماء شديدة البرودة. افعل العكس عندما تكون درجة حرارة الماء شديدة السخونة.
5. اجلس بشكل مريح
إذا شعرت أن درجة حرارة الماء مناسبة ، اجلس بشكل مريح على الجهاز
مقعدة الحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة. أضف الماء الساخن عندما تشعر أن درجة حرارة الماء تبدأ في الانخفاض ولم تعد دافئة بعد الآن.
6. جاف
بعد الانتهاء من النقع ، قم ببطء لأنك قد تشعر بالدوار بعد القيام بذلك
مقعدة الحمام . جفف المنطقة المبللة بمنشفة جافة. إذا كنت تعانين من البواسير أو القروح في منطقة الشرج التناسلي ، فاستخدمي منديلًا رقيقًا لتجنب الألم. عندما يجف ، ضع مرهمًا طبيًا لتخفيف البواسير أو الطفح الجلدي أو الدموع الشرجية.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج الحكة في المهبل بشكل تقليدي باستخدام المكونات الطبيعيةفوائد أخرى للحمام الدافئ
بشكل عام ، يتم عمل حمام دافئ لتنظيف فتحة الشرج ، وتقليل التهيج وعدم الراحة بسبب البواسير والمشاكل الصحية الأخرى في منطقة الشرج التناسلي. بالإضافة إلى ذلك ، من النقع في الماء مع درجة حرارة دافئة عندما
مقعدة الحمام يمكن أن تساعد في علاج حالات مثل:
- تمزقات طفيفة في جلد فتحة الشرج
- إمساك أو إسهال
- التهاب البروستات
- ألم وتهيج وتورم في منطقة الشرج التناسلي
- حكة في منطقة الأعضاء التناسلية
ومع ذلك ، لا تستخدم الحمامات الدافئة كعلاج رئيسي للشفاء ، ولكنها تساعد فقط في تقليل الانزعاج. بالنسبة لبعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى علاجات أخرى للمساعدة في عملية الشفاء.
طريقة أخرى للحفاظ على نظافة الأعضاء الحميمة
بالإضافة إلى نقع المنطقة التناسلية في ماء دافئ ، هناك عدد من الطرق الأخرى التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نظافة أعضائك الحميمة ، مثل:
- نظف منطقة المهبل مرتين على الأقل يوميًا أثناء الاستحمام بالماء النظيف
- استخدم صابونًا لطيفًا ، بدون مواد حافظة وبدون تلوين
- تجنب استخدام الفوط لفترة طويلة. من المستحسن أن تحل محل بانتيلاينر أو فوط صحية كل 3 ساعات
- اغسلي منطقة المهبل من الأمام إلى الخلف
- استخدمي ملابس داخلية مريحة وغير ضيقة لتجنب الحكة والوجع والإفرازات المهبلية
ملاحظات من SehatQ
على الرغم من أنه يمكن أن يساعد في عملية العلاج ، إلا أن الحمامات الدافئة لا تضمن أن التهيج في المنطقة الشرجية التناسلية سيختفي تمامًا. إذا استمرت المشكلة التي تواجهها ولم تظهر أي تقدم ، فاستشر الطبيب فورًا لمزيد من العلاج. إذا كنت ترغب في استشارة الطبيب مباشرة ، يمكنك ذلك
تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.
يساعد حمام المقعدة في تسريع عملية الشفاء بعد الولادة. الحفاظ على نظافة منطقة المهبل والشرج مهم جدًا لمنع العدوى والروائح الكريهة. بالإضافة إلى تناول الأدوية التي يصفها الطبيب ، يمكن أن تساعد الحمامات الدافئة أيضًا في منع وتخفيف أعراض العدوى في المنطقة الشرجية التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النقع في الماء الدافئ هو أيضًا الخيار الصحيح لأولئك منكم الذين أنجبوا للتو. ليس فقط تقليل الانزعاج في منطقة الأنثى ، يمكن لهذا العلاج أن يساعد أيضًا في تسريع عملية الشفاء بعد الولادة. يمكن أن تتغلب فوائد هذا الحمام الدافئ أيضًا على البواسير. البواسير من أكثر المشاكل شيوعاً عند النساء اللواتي أنجبن حديثاً ، حيث ينشأ هذا المرض بسبب إجهادهن أثناء عملية الولادة. إذا استمرت المشكلة بعد القيام به مقعدة الحمام لا تتردد في استشارة الطبيب. يمكن أن يقلل العلاج في أقرب وقت ممكن من خطر حدوث مضاعفات ومزيد من العدوى. اقرأ أيضًا: فوائد نقع القدمين بالماء المالح وكيفية صنعه
