جينوفوبيا هي خوف المرأة ، ما أسبابها؟

جينوفوبيا هو رهاب النساء. حتى لو لم يكن ذلك منطقيًا حقًا ، فإن هذا الخوف أو الرهاب يظهر عادة بين الرجال. تتشابه الأعراض مع أعراض رهاب الأشياء المخيفة الأخرى ، مثل المرتفعات أو الثعابين أو البرق. جينوفوبيا يسبب القلق المفرط عندما يكون شخص ما حول النساء. الأشخاص الذين يختبرون جينوفوبيا عادة ما يكونون على دراية كبيرة بمخاوفهم. لسوء الحظ ، لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من رهاب النساء يمكنهم فعل ذلك.

علامة مرضجينوفوبيا

العَرَض الأول عند ظهور هذا الرهاب هو الذعر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب من النساء من بعض العلامات الأخرى. فيما يلي بعض منهم:

• القلق أو الخوف المفرط عند الاجتماع أو التفكير في المرأة
• يزداد القلق مع اقتراب النساء منك
• الابتعاد عن النساء أو المجموعات التي تحتوي على نساء
• من الصعب القيام بأنشطة خاصة تلك المتعلقة بالمرأة أو على اتصال بها
• تظهر أعراض أخرى مثل ضيق التنفس والتعرق وسرعة ضربات القلب
• في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب هذا الخوف الدوخة وآلام المعدة وحتى الإغماء

يمكن أن يحدث رهاب الجنس أيضًا عند الأطفال والأطفال الصغار. عندما ينشأ هذا الخوف ، فإن الأطفال الصغار سينتابون غضبًا أو يبكون أو يلجأون إلى والدهم.

أسباب رهاب الجنس

الرهاب من شيء محدد بما في ذلك جينوفوبيا ، يمكن أن يحدث بسبب أشياء كثيرة. فيما يلي مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخوف من المرأة:

1. عامل الخبرة السيئة

السبب الأكثر احتمالية للرهاب هو تجربة سيئة حدثت. شخص لديه جينوفوبيا قد تكون تعرضت لاعتداء جسدي أو عقلي أو جنسي. ستؤدي هذه التجربة السلبية إلى صدمة تسبب أخيرًا في ظهور الرهاب.

2. العوامل الوراثية

في إحدى المجلات ، ذكرت أن أفراد الأسرة الذين لديهم نفس الرهاب قد يكونون قادرين على نقل الخوف إلى أطفالهم. يميل الأطفال إلى الخوف من شيء واحد يخافه آباؤهم أيضًا.

3. عامل الشعور

يميل الأشخاص الذين لديهم مشاعر أكثر حساسية إلى الإصابة بالفوبيا. يمكن أن يتفاقم هذا بسبب التفكير المتشائم للشخص بحيث يصبح الخوف أكبر.

كيفية علاج رهاب الجنس

يمكن علاج رهاب الجنس مع العلاج طرق للقضاء أو على الأقل تقليل الأعراض جينوفوبيا يمكن القيام بذلك بعلاجات مختلفة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إضافة علاج هذا الرهاب عن طريق إعطاء الأدوية ، وإليك كيفية التعامل معه: جينوفوبيا :

1. علاج التعرض

يمكن أن يبدأ القضاء على خوف المرأة بتغيير السلوك. يعد إجراء علاج التعرض بانتظام وبشكل متكرر وسيلة لتحقيق ذلك جينوفوبيا يمكن حقا أن تضيع. سيبدأ هذا العلاج بإظهار الصور. ثم تلاه تسجيل صوت امرأة تتحدث في عدة مواضيع. بعد التعود عليه ، سيحصل المرضى على علاجات أخرى من خلال مشاهدة مقاطع فيديو للنساء. في نهاية هذا العلاج ، ستتم دعوة المريضة للتفاعل مباشرة مع النساء. الخطوة الأولى هي الاقتراب من النساء في الأماكن العامة.

2. العلاج السلوكي المعرفي

يتم إجراء العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج السلوكي المعرفي حتى يتمكن مرضى الرهاب من التغلب على مخاوفهم. سيقوم المعالج بدعوة المريض لرؤية الخوف بطريقة مختلفة. سيساعد هذا المريض على تغيير عقلية المشاعر تجاه كل ما يتعلق بالمرأة. بعد ذلك ، سيطلب المعالج من المريض التعامل مع الخوف من خلال التعامل مع الأحاسيس التي تنشأ من داخل الجسم. سيتم تعليم المرضى إتقان تقنيات الاسترخاء حتى يتمكنوا على الأقل من السيطرة على القلق عند التعامل مباشرة مع النساء. من المأمول أن يكون المرضى الذين يخضعون لهذا العلاج أكثر ثقة في التحكم في أفكارهم. بعد ذلك ، ستكون المشاعر التي تنشأ إيجابية إذا قابلت أو تفاعلت مع النساء يومًا ما.

3. إدارة المخدرات

لو جينوفوبيا يسبب بالفعل قلقًا مفرطًا ، سيقوم الأخصائي بدمج جلسات العلاج مع الأدوية. هناك ثلاثة عقاقير يمكن أن يصفها الطبيب ، وهي:

• مضادات الاكتئاب لتقليل أعراض الذعر والقلق عندما يأتي
• حاصرات بيتا لتقليل الآثار غير المريحة ، مثل خفقان القلب ، والارتجاف ، والأعراض الأخرى التي تسببها تأثيرات الأدرينالين من داخل الجسم.
• البنزوديازيبينات للمساعدة في تهدئة الجسم وتقليل القلق الذي ينشأ ، ولكن يجب أن يكون استخدام هذا الدواء شديد الحذر ولا يستخدم إلا بوصفة طبيب.

اقرأ أيضًا: خصائص الرهاب الاجتماعي وكيفية التعامل معه

ملاحظات من SehatQ

جينوفوبيا يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة الاجتماعية ، خاصة إذا كان هذا الرهاب قد تداخل مع الأنشطة اليومية. الشعور بالخوف والقلق ، حتى ينبض القلب بسرعة عند لقاء امرأة يمكن أن يكون سببه العديد من العوامل ، بما في ذلك تجربة سيئة. من المهم أن تأخذ علاجًا خاصًا لتقليل الأعراض. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن جينوفوبيا ، بالإضافة إلى العلاجات التي يمكن إجراؤها لتقليل الأعراض ، اسأل طبيبك مباشرة على تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة . التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .