الصحة

هناك العديد من الفوائد لممارسة الجنس في الليل

في الواقع ، لا توجد قاعدة معيارية عندما نرضي بعضنا البعض في السرير. لكن من المثير للاهتمام أن الجنس في الليل له فوائد عديدة. خاصة للأزواج الذين لديهم أطفال بالفعل. عادة ، يصبح الجنس الليلي إلهاءًا لطيفًا بعد يوم من رعاية الأطفال والعمل. في الواقع ، هذا معترف به من قبل العديد من الناس. لأنه غالبًا ما يكون المزيد من وقت الفراغ للاسترخاء مع شريكك ممكنًا فقط في الليل.

فوائد الجنس الليلي

يمكن أن يوفر ممارسة الحب فوائد هائلة على الصعيدين الجسدي والعاطفي وكذلك العلاقات مع الشركاء. إذن ، ما هي فوائد ممارسة الجنس في الليل؟

1. الاسترخاء

إذا كان هناك نشاط في الليل يمكن أن يحرق السعرات الحرارية بالإضافة إلى الاسترخاء ، فهذا يجعل الحب. بناءً على بحث من قسم علم النفس بجامعة روتجرز الأمريكية ، فإن النشاط الجنسي في الليل ينتج الهرمونات التي تصنعه مزاج تصبح أفضل. بخلاف ذلك، نيوروببتيد يمكن إطلاق سراحه أثناء ممارسة الجنس أيضًا تبديد التوتر والاسترخاء بعد يوم من الأنشطة.

2. لا داعي للاندفاع

ميزة أخرى للجنس الليلي هي أنه لا داعي للاندفاع إلى الأنشطة بعد الانتهاء. يمكنك التنظيف على الفور ثم العودة للنوم. قارن هذا بممارسة الحب خلال اليوم والذي يجب القيام به بسرعة أكبر لأنك تحتاج إلى العودة إلى الأنشطة بعد ذلك.

3. النوم بشكل أفضل

عند ممارسة الجنس مع شريك ، ستكون هناك هرمونات تساعد على النوم بشكل أفضل. واحد منهم بالطبع هو هرمون الأوكسيتوسين. هذا هرمون يجعل الشخص يشعر بالنعاس. لا عجب إذا كان شخص ما سيشعر بالنعاس بعد ممارسة الحب. الرضا والسعادة بعد هذه النشوة سيجعل النوم أكثر جودة.

4. الحد الأدنى من الإلهاءات

من الناحية النفسية ، يمكن أيضًا ممارسة الجنس ليلاً بهدوء. خاصة للمتزوجين الذين لديهم أطفال بالفعل. وذلك لأن الأطفال يميلون إلى النوم لفترة أطول وبهدوء في الليل. لذا ، ستكون هذه هي اللحظة المناسبة للمتزوجين وقت الجودة دون انقطاع. لا تنسى أن تخصص وقتا ل كلام سري وتتحدث عن أشياء أخرى غير الأبوة والأمومة نعم للتذكير بأدوار الزوج والزوجة وليس فقط الأب والأم.

5. لا تقلق بشأن شكل الجسم

صحيح أن الأزواج يقلقون أحيانًا بشأن شكل أجسامهم. في الليل عندما يكون الظلام لا يزال مظلما والغرفة معتمة ، يمكن وضع هذه المخاوف جانبا. قارنها بالجنس في الصباح عندما يكون الجو ساطعًا أو رائحة الفم الكريهة بعد الاستيقاظ أو رائحة الجسم كريهة. يمكن أن يؤثر ذلك على الإحساس أثناء ممارسة الجنس.

6. النساء أكثر عاطفة

بالنظر إلى أن المرأة تستغرق وقتًا أطول لتستيقظ ، فإن نتائج هذا الاستطلاع مثيرة للاهتمام للغاية. وجد استطلاع عام 2015 أن النساء تميل إلى أن تكون أكثر حرصًا على ممارسة الحب بين الساعة 11 مساءً والساعة 2 صباحًا. من ناحية أخرى ، يفضل الرجال ممارسة الجنس في الصباح بين الساعة السادسة والتاسعة ، لكن بالطبع لا يمكن تعميم ذلك على الجميع. ومع ذلك ، لا ضرر من المحاولة ، أليس كذلك؟

اتفق مع شريكك

لكن ضع في اعتبارك أيضًا أن ممارسة الجنس ليلًا يمكن أن تكون أقل متعة أيضًا إذا كنت متعبًا بعد يوم من الأنشطة. من الجيد أن تستريح لبعض الوقت قبل البدء باللعب في السرير. لا يوجد شيء مثل أفضل وقت لممارسة الحب. كل مرة يكون جيدًا ، فقط يتم تعديلها وفقًا لظروف وتفضيلات كل منها. إذا كانت لديك أنت وشريكك تفضيلات مختلفة ، فقم بإجراء مناقشة صادقة حول ما تريده. من هناك ، يمكنك أن تجد أرضية مشتركة. كما ينبغي التأكيد على المرونة. لا تدع الأنشطة الممتعة مثل جعل الحب يبدو وكأنه مطالب. فقط تتكيف مع الظروف المادية ، مزاج، ثم ناقشها مع شريكك. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

إذا كنت تمارس الجنس ليلاً ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك البدء إلا عند غروب الشمس. بدلاً من ذلك ، ابدأ في الإحماء المعروف أيضًا باسم المداعبة من الصباح بإعطاء لمسة أو قبلة أو الهمس المثير لشريكك. لا تقل أهمية ، لا تتوقف في الوقت كما لو كان ذلك إلزاميًا. فقط اتبع الكيفية مزاج والوضع. إذا كان الكون في أي وقت يبدو أنه يدعم بعضه البعض لإرضاء شريك ، فلماذا لا؟ لمزيد من المناقشة حول فوائد ممارسة الجنس على الصحة العقلية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.