اليوم ، غالبًا ما يتم ذكر جيل الألفية في العديد من القضايا والموضوعات التي تتطور في المجتمع. ومع ذلك ، هل تعرف ما هو جيل الألفية؟ الجيل الألفي ، المعروف أيضًا باسم الجيل Y ، هو شخص ولد بين عامي 1982 و 2004 ، بمعنى آخر ، لقد ولدوا بعد الجيل X. نشأ جيل الألفية جنبًا إلى جنب مع تطور التكنولوجيا الإلكترونية والإنترنت والتواصل الاجتماعي عبر الإنترنت مجتمعات. وفقًا لـ Digital Marketing Ramblings (DMR) ، يقضي جيل الألفية 18 ساعة في الأسبوع باستخدام هاتف ذكي أنهم. تظهر العديد من الحقائق من مركز بيو للأبحاث أن جيل الألفية يميل إلى أن يكون خريج جامعي ويتراوح أعمارهم بين 25 و 35 عامًا.
جيل الألفية معرضون للإصابة بالاضطرابات النفسية
كجيل يسيطر عليه الشباب ، يُعرف الجيل الألفي باسم "الجيل". احترق"، أي الجيل المعرض للإجهاد المزمن أو المطول الذي يسبب الإرهاق العقلي والعاطفي وحتى البدني. تحدث هذه المشكلة بشكل عام بسبب العمل ، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا في مجالات أخرى ، مثل رعاية الأطفال ، والعلاقات الرومانسية ، وحتى المشاكل في وسائل التواصل الاجتماعي. وفقًا لتقرير صحة أمريكا ، احترق هو شيء حقيقي يؤثر على جيل الألفية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحتهم العقلية والعاطفية. يمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى مشاكل عقلية مثل الاكتئاب. سواء كانت مشاكل مالية أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو بيئة العمل أو عبء العمل الثقيل ، فهناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى مستويات أعلى من التوتر والقلق والاكتئاب التي يواجهها جيل الألفية. المال هو أحد النقاط المحورية الأكثر شيوعًا التي تثير قلق جيل الألفية. كثير منهم يجدون صعوبة في العثور على عمل ولديهم مخاوف جدية بشأن المال. يواجه جيل الألفية اليوم صعوبات مالية يمكن القول إنها أكبر من الأجيال السابقة. ما يقرب من 30 في المائة من جيل الألفية يعتبرون أنفسهم أقل ازدهارًا مما كانوا يعتقدون. كما أنهم يجدون صعوبة في الادخار بسبب نمط حياتهم وارتفاع تكاليف المعيشة. غالبًا ما يقلق هذا الجيل أيضًا بشأن ما سيحدث بعد ذلك وبشأن اتخاذ الخيارات الصحيحة لضمان مستقبل مستقر. هذا القلق هو سبب آخر يجعل جيل الألفية عرضة للاضطرابات العقلية. غالبًا ما يجدون صعوبة في اتخاذ قرار بشأن خيار واحد ويشعرون بأنهم غير قادرين على اتخاذ قرار على الإطلاق. [[مقالات لها صلة]] مشاكل عقلية أخرى يواجهها جيل الألفية
فيما يلي المشكلات العقلية التي غالبًا ما تصيب جيل الألفية. 1. زيادة الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب عقلي يعاني منه جيل الألفية. تم تعريف هذه الحالة من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) ، على أنها مرض لا يمكن التنبؤ به ويؤدي إلى تدهور الظروف الصحية. كشف تقرير أن تشخيص الاكتئاب يتزايد بمعدل سريع للغاية بالنسبة لجيل الألفية مقارنة بالفئات العمرية الأخرى. منذ عام 2013 ، شهد جيل الألفية في الولايات المتحدة زيادة بنسبة 47 في المائة في فئة الاكتئاب الشديد. وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، فإن أبرز أعراض الاكتئاب الشديد هي الحالة المزاجية السيئة والحزن العميق والشعور باليأس. 2. عدد محاولات الانتحار
يشير تقرير Health of America أيضًا إلى أن جيل الألفية هم أكثر عرضة لمحاولات الانتحار أو الوفيات الناجمة عن المخدرات أو الكحول. في هذه الحالة ، فإن ضغط المال الذي يشمل الحاجة المالية أو الديون والجرعة الزائدة هو السبب الأكثر شيوعًا للوفاة. 3. أشعر دائما بالوحدة
لا يوجد دائمًا لدى بعض جيل الألفية من يشاركهم أعبائهم العقلية ، فهم يميلون إلى الحصول على دعم اجتماعي أقل من الأجيال الأخرى. سبب آخر هو أن العديد من جيل الألفية أقل ارتباطًا بمجتمعات معينة ، مثل الدين. في أحد الاستطلاعات ، تمت الإشارة إلى جيل الألفية على أنهم "الجيل الأكثر وحدة". قال 27 بالمائة من جيل الألفية الذين أفادوا في الاستطلاع أنه ليس لديهم أصدقاء مقربين ، وقال 30 بالمائة أنه ليس لديهم أصدقاء. 4. حدوث مضايقات وترهيب في مكان العمل
يمكن أن يؤدي المضايقات والبلطجة في مكان العمل أيضًا إلى مشاكل الصحة العقلية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. تميل هذه القضايا إلى إزعاج العاملات والأقليات العرقية. يترك معظم جيل الألفية وظائفهم لأسباب تتعلق بالصحة العقلية. هذه بعض المشاكل العقلية التي تطارد جيل الألفية. إذا كنت تعاني من أعراض تتعلق بالاضطرابات العقلية أو صعوبة في التعامل معها ، فاتصل على الفور بطبيب نفساني لتلقي العلاج المناسب.
