كأحد حاسة السمع البشرية ، تلعب الأذن دورًا مهمًا للغاية. إذا لم يتم علاج هذا الشعور بشكل صحيح ، فقد يعاني من مشاكل مختلفة ، تتراوح من الالتهاب إلى فقدان السمع. لسوء الحظ ، لا يعرف الكثير من الناس كيف يعتنون بآذانهم بشكل صحيح. حتى أن بعض الأشخاص يستمرون في فعل أشياء خاطئة حتى الآن يمكن أن تلحق الضرر بطبلة الأذن. إذن ، ما الذي يجب عمله لعلاج الأذنين؟
كيف تعتني بأذنيك
لا يقتصر الأمر على تنظيف الأذنين فحسب ، بل توجد طرق مختلفة للعناية الجيدة بالأذنين للحفاظ على سمع صحي. إليك ما يجب عليك فعله للعناية بأذنيك:
يشعر بعض الناس أنه يكفي تنظيف آذانهم
قطعة قطن مجرد. على الرغم من استخدام ملفات
قطعة قطن يمكن أن يؤدي ذلك إلى دفع شمع الأذن إلى الداخل بشكل أكبر ، مما قد يسبب ألمًا وتلفًا لقناة الأذن. سيكون من الأفضل إذا قمت بتنظيف الجزء الخارجي من الأذن بقطعة قماش أو منديل. في غضون ذلك ، لإزالة شمع الأذن ، يمكنك استخدام قطرات الأذن. إذا كان هناك تراكم مفرط للأوساخ ، فاستشر طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتنظيف الأذنين. سيقوم الطبيب بتنظيف أذنك بسائل معقم.
استخدم واقي الأذن في الضوضاء
عندما تكون في بيئة صاخبة جدًا ، مثل صوت المحرك في مصنع أو موسيقى صاخبة في نادٍ ، فمن الأفضل ارتداء واقي للأذن. يمكن أن تساعدك حماية الأذن في تقليل التعرض للضوضاء وتجنب تلف الأذن. اختر حماية السمع التي تلبي المعايير الصحية ويمكن أن تعمل بفعالية.
كثير من الناس يستمتعون بالاستماع إلى الموسيقى من خلال
سماعات . من الأفضل تجنب تشغيل الموسيقى بمستوى صوت مرتفع جدًا لأنه قد يضر السمع. إذا كان بإمكان الآخرين سماع ما سمعت منه
سماعات ، فإن الحجم الذي تستخدمه مرتفع جدًا. حافظ على مستوى الصوت عند مستوى قياسي ومريح حتى تتجنب تلف الأذن. تنصح منظمة الصحة العالمية بعدم استخدام سماعات الأذن لأكثر من ساعة واحدة يوميًا ويجب ألا يتجاوز الحجم 60 بالمائة.
عندما يدخل الماء إلى الأذن ، يمكن أن يجعله غير مريح وحتى مؤلمًا. وذلك لأن الرطوبة في قناة الأذن يمكن أن تزيد من فرص دخول البكتيريا إلى المنطقة والتسبب في حدوث عدوى. لذلك يجب أن تحافظ على أذنيك جافة خاصة بعد الاستحمام والسباحة. استخدم منشفة ناعمة لتجفيف أذنك. [[مقالات لها صلة]]
تحتاج أحيانًا إلى إراحة أذنيك ، خاصة بعد التعرض للضوضاء الصاخبة. يمكن أن يساعد ذلك في الشعور بالراحة في حاسة السمع لديك ولا يزال يعمل بشكل صحيح. يوصي خبراء الأذن أيضًا بأن الأذن تحتاج إلى حوالي 16 ساعة من الهدوء لتتعافى من يوم صاخب. يمكنك إراحة أذنيك باستخدام مستوى صوت منخفض عند مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى ، وكذلك التأمل لخلق جو هادئ وهادئ.
استشر استخدام الأدوية التي تؤثر على الأذن
يرتبط استخدام بعض الأدوية بفقدان السمع. يمكن أن يكون الاضطراب تقدميًا ، بدءًا من أصوات الرنين والشعور بعدم التوازن. إذا شعرت بأي تغيرات في حاسة السمع لديك بعد استخدام بعض الأدوية ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. قد يقوم طبيبك بتخفيض جرعة دوائك أو تغيير الدواء الذي تتناوله.
للحفاظ على صحة الأذن ، يتم إجراء فحوصات منتظمة للأذن للطبيب. سيساعدك الطبيب في الحفاظ على أذنيك سليمتين ونظيفتين ، ويكتشف ما إذا كانت هناك مشكلة في الأذن. إذا لم يتم اكتشاف الاضطراب مبكرًا ، فقد يزداد سوءًا ويسبب عددًا من المضاعفات في سمعك. إذا شعرت بشيء غير عادي في أذنك ، فاستشر الطبيب على الفور. غالبًا ما يتم التقليل من أهمية العناية بالأذنين ، حتى أن بعض الأشخاص لا يهتمون بها كثيرًا. ومع ذلك ، إذا لم يتم القيام بذلك بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة. بالطبع أنت لا تريد أن تفقد سمعك ، أليس كذلك؟ لذلك ، ابدأ بتطبيق كيفية علاج الأذنين أعلاه في الحياة اليومية. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في الحفاظ على صحة الأذن ونظافتها بحيث يصبح حاسة السمع لديك مثالية. [[مقالات لها صلة]]
