عند ممارسة الرياضة أو في طقس حار وقارس ، ستبدأ في التعرق. هذا أمر طبيعي وهو أحد استجابات الجسم لتنظيم درجة حرارة الجسم. ومع ذلك ، ماذا لو كنت تتعرق في ليلة باردة؟ بشكل عام ، التعرق الليلي ليس مجرد تعرق بسيط ، بل هو تعرق كثيف ومفرط يمكن أن يتسرب إلى أغطية السرير أو قمصان النوم. العرق الليلي الذي يجب مراعاته هو العرق الذي يحدث ليس بسبب الهواء الساخن أو كثرة البطانيات التي تغطي الجسم أو بسبب نقص التهوية. [[مقالات لها صلة]]
ما الذي يسبب التعرق الليلي؟
يمكن أن تتراوح أسباب التعرق الليلي من خفيفة إلى خطيرة وتتطلب رعاية طبية. بشكل عام ، يصاحب التعرق الليلي أيضًا فقدان الوزن أو الإسهال أو السعال أو الألم في مناطق معينة من الجسم أو الحمى أو أعراض أخرى. إذن ، ما الذي يسبب التعرق الليلي؟ فيما يلي بعض أسباب التعرق الليلي الذي قد يصيبك.
الارتجاع المعدي المريئي هو مرض يصيب المعدة ، ولكن لا نخطئ فيه ، يمكن أن يسبب ارتجاع المريء أيضًا تعرقًا ليليًا مصحوبًا باضطرابات في النوم ، وإحساس حارق في الصدر (
حرقة من المعدة) وألم في الصدر. قد تواجه أيضًا صعوبات في التنفس أو صعوبة في ابتلاع الطعام أو الطعام من المريء إلى الفم.
من آثار انقطاع الطمث الشعور بالحرارة الزائدة في الجسم (
الهبات الساخنة). هذا يسبب لك التعرق في الليل. لتقليل تأثير انقطاع الطمث ، يمكنك استشارة الطبيب.
بالإضافة إلى انقطاع الطمث ، فإن الاضطرابات الهرمونية الأخرى التي يمكن التعرض لها هي فرط نشاط الغدة الدرقية ، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، والمتلازمة السرطاوية. بالإضافة إلى التعرق الليلي ، يمكن لهذه الاضطرابات الهرمونية أن تثبط الدورة الشهرية وتسبب ضعفًا جنسيًا.
لم يعد لغزًا أن التوتر والقلق يمكن أن يكون لهما تأثير جسدي. واحد منهم يتعرق في الليل. عادة. ستشعر بقلق أو خوف مفرط يمنعك حتى من النوم. يمكنك التغلب على هذا من خلال زيارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي.
توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب في النوم يتميز بالتنفس الذي يتوقف عدة مرات أثناء النوم ويؤدي إلى التعرق الليلي. هذه الحالة خطيرة للغاية لأنه يمكنك التوقف عن التنفس في أي وقت أثناء نومك.
نادرا ما يسمع هذا المصطلح ، ولكن
فرط التعرق مجهول السبب هي حالة حقيقية. تجعل هذه الحالة من يعانون منها إفرازًا مفرطًا للعرق دون أي سبب واضح.
على الرغم من ندرتها ، إلا أن بعض مشاكل الأعصاب يمكن أن تسبب لك التعرق الليلي. مشاكل الأعصاب مثل
تكهف النخاعاعتلال الأعصاب ،
السكتة الدماغية، واضطرابات عصبية أخرى يمكن أن تكون من مسببات التعرق الليلي. السمة المميزة للاضطراب العصبي المعمم هي التنميل في اليدين والفخذين والقدمين وضعف العضلات.
يمكن أن يكون وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية هو سبب التعرق الليلي. بعض الالتهابات التي يمكن أن تجعلك تتعرق في الليل هي فيروس نقص المناعة البشرية ، والسل ،
التهاب العظم والنقيوالتهاب الشغاف و
داء البروسيلات. بشكل عام ، يصاحب الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية فقدان الوزن ، وآلام العضلات والمفاصل ، والحمى والقشعريرة ، وانخفاض الشهية والتعب.
يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم أو انخفاض مستويات السكر إلى التعرق في الليل. يحدث هذا بشكل عام عند مرضى السكري. عندما تنخفض مستويات السكر في الدم ، خاصة إذا حدث في وقت قصير ، يمكن أن يعاني المصابون من التعرق الليلي.
إذا كنت قد تناولت مؤخرًا بعض الأدوية ، فقد يكون سبب التعرق الليلي الذي تشعر به هو الدواء الذي تتناوله. بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق الليلي هي مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، ومسكنات الألم ، ومضادات الذهان
الفينوثيازينوأدوية السكري والستيرويدات وأدوية العلاج بالهرمونات.
في بعض الحالات ، يعتبر التعرق الليلي مؤشرًا على الإصابة بالسرطان. عادة ، السرطانات التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق الليلي هي اللوكيميا ، وسرطان الغدد الليمفاوية هودجكين ، وسرطان الغدد الليمفاوية اللاهودجكين. الأعراض المبكرة الأخرى للسرطان هي فقدان الوزن المفاجئ والحمى التي لا تزول لأكثر من أسبوعين. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظة صحية
أسباب التعرق الليلي المذكورة أعلاه ليست سوى عدد قليل من المحفزات التي عادة ما تسبب التعرق الليلي. إذا كنت منزعجًا من التعرق الليلي أو التعرق الليلي المصحوب بأعراض أخرى ، فاستشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
