عندما ترى منزلًا مسكونًا ، يمكن تقسيم الناس إلى معسكرين: أحدهما يريد حقًا اختبار شجاعته لاستكشافه ، والآخر يشعر بالخوف. في الواقع ، هناك رهاب من هذا النوع من الأشياء والذي غالبًا ما يطلق عليه "
رهاب الخوف" عندما يشعر الأطفال الصغار بالخوف الشديد من منزل يعتبر مسكونًا ، يختفي هذا الرعب أحيانًا ببطء عندما يكبرون. ولكن إذا لم تختفي وتفاقمت ، فقد يشير ذلك إلى وجود رهاب.
فرّق بين الخوف العادي والرهاب
للتمييز بين الخوف الشائع من المنازل المسكونة والرهاب ، هناك شيئان يجب مراعاتهما:
اكتشف مدى شدة الخوف. هل يظهر هذا الخوف فقط عندما تضطر إلى الدخول إلى منزل مسكون أو حتى مجرد القيادة بالقرب من المنطقة مما خلق رعبًا خاصًا به؟ بالإضافة إلى ذلك ، انتبه أيضًا إلى ما إذا كنت تشعر بالتوتر عندما تسمع أصواتًا غريبة في المنزل أو الفندق في الليل؟ أو حتى ترغب في إلغاء الخطة الأصلية للبقاء في مكان معين حتى لا تشعر بالخوف؟
كم من الوقت يضيع في التفكير في الخوف من المنازل المسكونة ومثل هذه الأشياء؟ هل تظهر فقط في أوقات معينة مثل الهالوين ، أو بعد مشاهدة فيلم رعب ، أو التواجد في مكان جديد؟ والأسوأ من ذلك ، قد يشعر الشخص بالفعل بالخوف أو الرهاب ولكنه يجد صعوبة في التخلص من فكرة المنزل المسكون. إذا أظهر المؤشرين أعلاه حالة سائدة إلى حد ما ، فمن الممكن أن يكون لدى شخص ما رهاب من المنازل المسكونة. هذا مهم للتمييز لأن المنزل الذي يعتبر مخيفًا بشكل طبيعي يجعل الناس يشعرون بالرعب أو عدم الراحة. ومع ذلك ، على عكس الخوف العادي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الرهاب سيعانون من أعراض مثل:
- معدل ضربات القلب سريع جدا
- عرق بارد
- اهتزاز الجسم
- ضيق في التنفس
- بالغثيان
- دائخ
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الرهاب ، فإن مجرد النظر إلى الصور أو الاستماع إلى منازل مسكونة يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأعراض المذكورة أعلاه. في الواقع ، من الممكن جدًا أن تكون الأعراض التي تبدو أكثر تطرفًا. [[مقالات لها صلة]]
نوع الرهاب
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالرهاب بالقلق بالقرب من أشياء أو مواقف معينة ، وبصرف النظر عن مؤشرات تخصيص الوقت ومدى خطورة الحالة ، من الضروري أيضًا التعرف على أنواع الرهاب. وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان هذا مجرد خوف مشترك أم لا. هناك ثلاثة أنواع شائعة من الرهاب ، وهي:
الخوف الشديد من التورط في مواقف اجتماعية معينة
الرهاب عالق في موقف ولا يمكنه تركه. يتضمن هذا أيضًا الخوف من الخروج لأنه قد يؤدي إلى نوبات هلع.
الخوف غير المنطقي من أشياء أو مواقف معينة مثل الخوف من المهرجين والقبور والأشباح. هناك أربعة أنواع محددة من الرهاب ، وهي الخوف من الكوارث الطبيعية ، أو الحيوانات ، أو الحالات الطبية ، أو المواقف. من بين الفئات الثلاث المذكورة أعلاه ، يمكن تضمين الخوف من المنازل المسكونة في أنواع معينة من الرهاب ورهاب الخلاء. في رهاب الخلاء ، يشعر الأشخاص الذين يخافون من هذه المنازل المسكونة بالرعب إذا لم يتمكنوا من الهروب إلى مكان آمن عندما يحدث رد الفعل الرهابي.
أسباب رهاب المنازل المسكونة
إنه أمر إنساني للغاية إذا شعر شخص ما بالخوف عندما يرى منزلًا مسكونًا بجميع أشكاله. ناهيك عن الصورة في وسائل الإعلام من خلال القصص أو الأفلام أو
عرض الواقع حول منازل مسكونة مرادفة لأشياء خارقة للطبيعة. إذا تم تتبعها ، فهناك عدة أسباب تجعل الشخص يعاني من رهاب المنازل المسكونة ، مثل:
1. رد فعل الدماغ
عندما ترى منزلًا مسكونًا ، تشعر بالخوف لأن هناك جزءًا من دماغك يحذرك من وجود خطر. من هناك جاء الدافع ليكون حذرًا ومتنبهًا للمنزل. وهذا ما يسبب التوتر والذعر والخوف. اكتشف علماء النفس أيضًا مفهوم
آلية الكشف عن العوامل ، عملية تجعل الشخص أكثر يقظة عند التعامل مع مواقف غير مألوفة. عندما يحدث هذا ، حتى أدنى صوت يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتهديد أكثر من مرة.
2. الخيال
في الواقع ، لا يشكل المنزل المسكون تهديدًا حقيقيًا مثل الأشياء الأخرى مثل الثعابين السامة. ومع ذلك ، فإن هذا التهديد المجرد بالتحديد هو الذي يمكن للخيال البشري أن يتجول فيه بعنف. نتيجة لذلك ، سيشعر المرء بعدم الارتياح. ردود الفعل التي يمكن أن تنشأ لا يمكن أن تكون خالية بسبب التهديد المجرد. لا يزال هناك شعور بالخجل من الركض خائفًا من منزل مسكون مقارنة بالخوف من التعامل مع أفعى الكوبرا.
3. الشعور بالحصار
هناك دراسات تقول أن البشر يحتاجون إلى مساحة شخصية أكبر عند الجلوس مقارنة بالوقوف. بالإضافة إلى ذلك ، تشغل مساحة عندما تكون في زاوية الغرفة بدلاً من وسطها. يعطي المنزل المسكون شعورًا غير مريح بأنه محاصر. حتى عند التفكير في طرق "الهروب" ، فإن بناء المنازل الغريبة والمظلمة يجعل العملية أبطأ. مرة أخرى ، يجعل الخيال هذه الحالة أكثر صعوبة.
كيف تتغلب على رهاب المنازل المسكونة
كما هو الحال مع أنواع الرهاب الأخرى المحددة ، يمكن التغلب على الخوف من المنازل المسكونة من خلال:
- العلاج النفسي
- إدارة المخدرات
- العلاج البديل
سيتم تصميم علاج أنواع معينة من الرهاب وفقًا لحالة الشخص المعني. إذا كان الخوف يتعارض مع الأنشطة اليومية ، يجب إعطاء العلاج على الفور. [[مقالات ذات صلة]] حتى أقرب الناس يجب أن يفهموا جيدًا الرهاب المحدد الذي يعانون منه. طلب عدم الخوف لن ينجح لأن الرهاب يختلف عن الخوف العادي. لمزيد من المناقشة حول أنواع معينة من الرهاب ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالرهاب بالقلق بالقرب من أشياء أو مواقف معينة ، وبصرف النظر عن مؤشرات تخصيص الوقت ومدى خطورة الحالة ، من الضروري أيضًا التعرف على أنواع الرهاب. وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كان هذا مجرد خوف مشترك أم لا. هناك ثلاثة أنواع شائعة من الرهاب ، وهي: 
