وضع النوم الصحيح للطفل قادر على إنقاذ الطفل الصغير من المخاطر الخطيرة. غالبًا ما يترك بعض الآباء أطفالهم ينامون في أوضاع غالبًا ما تتغير ، مثل وضعهم على جانبهم أو حتى على بطونهم ، لتجنب القلق بشأن شكل رأسهم المترهل. في الواقع ، هناك بعض أوضاع نوم الأطفال التي هي في الواقع غير آمنة وتتسبب في موت الرضع المفاجئ أو
متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). إذن ، ما هي أوضاع النوم التي تسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ؟
وضع نوم الطفل الخطير
هناك العديد من أوضاع نوم الأطفال التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث متلازمة موت الرضع المفاجئ أو مشاكل صحية أخرى ، وهي:
1. طفل ينام جانبيًا
يزيد وضع النوم بجانب الطفل من خطر الموت المفاجئ وآلام الرقبة ، فالنوم على جانبك ليس وضعًا جيدًا لنوم الأطفال. نقلاً عن بحث نشرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فإن نوم الأطفال على جانبهم يزيد من خطر تعرض الأطفال حديثي الولادة حتى سن عام واحد للموت المفاجئ. كما أن النوم على جانبك يجعل من السهل على الطفل أن يتدحرج بحيث تنخفض معدة الطفل. تتسبب هذه الحالة في انسداد مجرى الهواء وتجعل من الصعب على الطفل التنفس. في الواقع ، فإن وضع النوم الجانبي يجعل الطفل يتنفس الهواء الذي تم زفيره حتى يحرمه من الأكسجين والهواء النقي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وضع النوم بجانب الطفل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالصعر أو آلام الرقبة بحيث يميل الرأس لأسفل. يميل الأطفال المصابون بالصعر إلى النوم على جانبهم لتقليل الألم بشكل أكبر. في الواقع ، النوم على جانبك يشكل خطورة على الأطفال.
2. طفل ينام على بطنه
يمكن أن يؤدي وضع نوم الطفل على المعدة إلى صعوبة تنفس الطفل وتعرضه لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، كما أن وضع نوم الطفل هذا هو الوضع الرئيسي الذي يتسبب في وفاة الطفل فجأة. نقلاً عن بحث نشرته الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، فإن النوم على معدتك يزيد من خطر إصابتك بصعوبة التنفس. إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، فسيواجه الطفل صعوبة في الحصول على الأكسجين ويزيد من خطر الإصابة بالتسمم بغاز ثاني أكسيد الكربون. تُعرف هذه الحالة باسم فرط ثنائي أكسيد الكربون. بشكل عام ، تجنبي وضع طفلك في وضع النوم على بطنه حتى يبلغ من العمر سنة واحدة. لأنه بشكل خاص في سن 4-6 أشهر ، لا يزال الأطفال يتعلمون التدحرج. لذلك ، هناك احتمال أن يكون في وضعية الانبطاح التي تشكل خطورة عليه. بالإضافة إلى ذلك ، نقلاً عن بحث نُشر في أرشيف طب الأطفال والمراهقين ، هناك أيضًا خطر أن الأطفال يواجهون صعوبة في رفع وتحريك رؤوسهم من وضعية الانبطاح. لذلك ، تم حظر مجرى الهواء الخاص به ، مما جعله يعاني من صعوبة في التنفس وتوفي فجأة.
وضعية نوم جيدة للطفل
وضعية النوم المستلق هي أسلم وضعية ، فما هو أفضل وضع للنوم للأطفال؟ الجواب جعل الطفل ينام على ظهره. هذا لأنه عند الاستلقاء ، لا يتم حظر وضع رأس الطفل أثناء النوم بأي شيء حتى يتمكن من التنفس بسهولة. لذلك ، فإن الاستلقاء هو وضع نوم جيد للأطفال لأنه ثبت أنه يقلل من خطر الموت المفاجئ بسبب انسداد الجهاز التنفسي. [[مقال ذو صلة]] في الواقع ، وجد بحث من شبكة JAMA أن عدد حالات SIDS انخفض بأكثر من 50٪ ، لا سيما في البلدان التي يعلم الآباء أطفالهم فيها أن يناموا على ظهورهم. إذا كنت قلقة من أن طفلك سيختنق بلعابه أثناء النوم ، فلا داعي للقلق. وضعية الاستلقاء هي وضعية نوم مريحة للأطفال الرضع. يستطيع الجسم ومنعكس الكمامة منع الطفل من الاختناق عندما ينام الطفل على ظهره. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن الحفاظ على وضع نوم جيد لهذا الطفل.
أشياء يجب الانتباه لها عندما ينام الطفل
تخلص من لعب الأطفال والأشياء الأخرى لتقليل خطر الموت المفاجئ ، ليس فقط وضعية نوم الطفل ، فهناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها في كل مرة ينام فيها طفلك لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ. ما هم؟ كما لخصتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في عدة نقاط مهمة.
1. تخلصي من كل الأشياء الموجودة في سرير الطفل
عند وضع الطفل في سريره ، تأكد من أن المرتبة فارغة تمامًا. تخلصي من الألعاب والوسائد والبطانيات قبل أن ينام الطفل. قد يوفر بعض الآباء بطانيات أو ملاءات سميكة لتدفئة الطفل أثناء النوم. ومع ذلك ، فإن هذا يشكل خطر ارتفاع درجة حرارة الطفل حتى الموت المفاجئ. لذلك ، يجب إعطاء بيجاما للأطفال أو ملابس أطفال مع أغطية للقدم لإبقائها دافئة. في الواقع ، وجدت دراسة مختلفة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن 34 بالمائة من وفيات الرضع المفاجئة كانت بسبب البطانيات التي تسد مجرى الهواء للطفل.
2. استخدم مرتبة ثابتة ومسطحة
إذا كانت مرتبة ناعمة ورقيقة توفر الراحة للطفل ، فمن الواضح أن هذا خطأ. يزيد سطح المرتبة الناعم والناعم من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ. السطح الصلب والمتين للمرتبة قادر على الحفاظ على وضع نوم الطفل بحيث يظل ضعيفًا حتى لا ينكمش ويقلل من خطر النوم على جانبه أو بطنه. المراتب الناعمة تجعل المرتبة تنثني لتتبع شكل جسم الطفل بحيث تتداخل المنحنيات مع الجهاز التنفسي للطفل. الى جانب ذلك ، لا تستخدم
مقعد سيارة أو عربة الأطفال أو الرافعة أو أرجوحة الأطفال كبديل للمرتبة ، خاصة إذا كان عمر الطفل 4 أشهر أو أقل. تجعل حمالة الطفل رأس الطفل ووجهه عرضة للأسفل ، مما يعيق تنفسه. في غضون ذلك ، إذا
مقعد سيارة عند وضعها في مكان آخر غير السيارة ، يصبح السطح غير مستقر ويؤدي التأثير إلى انخفاض وضع الطفل أو انحناء رقبته.
3. تأكد من أن الطفل في سرير منفصل ، ولكن لا يزال في نفس الغرفة مع الوالدين
لمراقبة وضعية نوم الطفل الجيدة ، يجب عليك مشاركة نفس الغرفة مع طفلك الصغير. عند المراقبة ، ستقل مخاطر وضعية نوم الطفل على معدته. تأكد من سهولة الوصول إلى مرتبة مرتبة الطفل. لذلك ، يمكنك أيضًا مراقبة طفلك وإرضاعه وتهدئته دون أي عوائق. ومع ذلك ، من الأفضل أن يكون على سرير منفصل عنك. لأنه إذا كان ينام على نفس السرير الذي تنام فيه ، فهذا في الواقع يزيد من خطر الإصابة بـ SIDS بنسبة تصل إلى 50 في المائة. في الواقع ، إذا كنت في الفراش مع والديك ، فإن خطر وفاة الطفل نتيجة سحقه هو 47٪.
ملاحظات من SehatQ
أسلم وضعية نوم للأطفال هي وضعية الاستلقاء. يمكن أن يمنع وضع النوم هذا الطفل من صعوبة التنفس ويمنع خطر الموت المفاجئ أو متلازمة موت الرضع المفاجئ. إذن ، ماذا عن خطر أن يكون رأس الطفل حنونًا إذا كان رأس الطفل نائمًا على ظهره؟ لا داعي للقلق لأنه يمكن منع ذلك ، كيف:
- تغيير وضع نوم الطفل ، ليس مصنوعًا للإمالة أو الانبطاح ، ولكن تأكد من وضع رأس الطفل وقدميه عندما يكون الاستلقاء دائمًا في أماكن مختلفة. يمكنك أيضًا تغيير موضع رأس الطفل قليلاً إلى اليمين أو اليسار كل ساعة إلى ساعتين
- احملي الطفل عند عدم النوم حتى لا يتكئ الرأس لفترة طويلة.
- يفعل وقت البطن أو تدرب على بطنك مع رفع صدرك ورأسك وعنقك. كما أنه يقوي عضلات الطفل
- راقبي طفلك حتى عندما يكون نائماً.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى بخصوص وضع نوم الطفل الصحيح أو طرق أخرى لرعاية الأطفال حديثي الولادة ، فاستشر أقرب طبيب أطفال أو
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي . [[مقالات لها صلة]]
يزيد وضع النوم بجانب الطفل من خطر الموت المفاجئ وآلام الرقبة ، فالنوم على جانبك ليس وضعًا جيدًا لنوم الأطفال. نقلاً عن بحث نشرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فإن نوم الأطفال على جانبهم يزيد من خطر تعرض الأطفال حديثي الولادة حتى سن عام واحد للموت المفاجئ. كما أن النوم على جانبك يجعل من السهل على الطفل أن يتدحرج بحيث تنخفض معدة الطفل. تتسبب هذه الحالة في انسداد مجرى الهواء وتجعل من الصعب على الطفل التنفس. في الواقع ، فإن وضع النوم الجانبي يجعل الطفل يتنفس الهواء الذي تم زفيره حتى يحرمه من الأكسجين والهواء النقي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وضع النوم بجانب الطفل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالصعر أو آلام الرقبة بحيث يميل الرأس لأسفل. يميل الأطفال المصابون بالصعر إلى النوم على جانبهم لتقليل الألم بشكل أكبر. في الواقع ، النوم على جانبك يشكل خطورة على الأطفال. 
يمكن أن يؤدي وضع نوم الطفل على المعدة إلى صعوبة تنفس الطفل وتعرضه لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، كما أن وضع نوم الطفل هذا هو الوضع الرئيسي الذي يتسبب في وفاة الطفل فجأة. نقلاً عن بحث نشرته الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، فإن النوم على معدتك يزيد من خطر إصابتك بصعوبة التنفس. إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، فسيواجه الطفل صعوبة في الحصول على الأكسجين ويزيد من خطر الإصابة بالتسمم بغاز ثاني أكسيد الكربون. تُعرف هذه الحالة باسم فرط ثنائي أكسيد الكربون. بشكل عام ، تجنبي وضع طفلك في وضع النوم على بطنه حتى يبلغ من العمر سنة واحدة. لأنه بشكل خاص في سن 4-6 أشهر ، لا يزال الأطفال يتعلمون التدحرج. لذلك ، هناك احتمال أن يكون في وضعية الانبطاح التي تشكل خطورة عليه. بالإضافة إلى ذلك ، نقلاً عن بحث نُشر في أرشيف طب الأطفال والمراهقين ، هناك أيضًا خطر أن الأطفال يواجهون صعوبة في رفع وتحريك رؤوسهم من وضعية الانبطاح. لذلك ، تم حظر مجرى الهواء الخاص به ، مما جعله يعاني من صعوبة في التنفس وتوفي فجأة. 
وضعية النوم المستلق هي أسلم وضعية ، فما هو أفضل وضع للنوم للأطفال؟ الجواب جعل الطفل ينام على ظهره. هذا لأنه عند الاستلقاء ، لا يتم حظر وضع رأس الطفل أثناء النوم بأي شيء حتى يتمكن من التنفس بسهولة. لذلك ، فإن الاستلقاء هو وضع نوم جيد للأطفال لأنه ثبت أنه يقلل من خطر الموت المفاجئ بسبب انسداد الجهاز التنفسي. [[مقال ذو صلة]] في الواقع ، وجد بحث من شبكة JAMA أن عدد حالات SIDS انخفض بأكثر من 50٪ ، لا سيما في البلدان التي يعلم الآباء أطفالهم فيها أن يناموا على ظهورهم. إذا كنت قلقة من أن طفلك سيختنق بلعابه أثناء النوم ، فلا داعي للقلق. وضعية الاستلقاء هي وضعية نوم مريحة للأطفال الرضع. يستطيع الجسم ومنعكس الكمامة منع الطفل من الاختناق عندما ينام الطفل على ظهره. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن الحفاظ على وضع نوم جيد لهذا الطفل. 
تخلص من لعب الأطفال والأشياء الأخرى لتقليل خطر الموت المفاجئ ، ليس فقط وضعية نوم الطفل ، فهناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها في كل مرة ينام فيها طفلك لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ. ما هم؟ كما لخصتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في عدة نقاط مهمة. 
