يجب أن تقلق عندما يكون الوقوع في حب شخص آخر فجأة أمرًا سهلاً وسريعًا جدًا. يؤدي هذا إلى تجربة حب غير صحية. تحتاج إلى إيجاد طريقة لا تقع في الحب بسهولة. من المحتمل أن يؤدي التحرك بسرعة كبيرة إلى قلب آخر إلى إصابة الكثير من الناس بخيبة أمل ، بما في ذلك نفسك. تشعر أنك تبني علاقة مع شخص ما ، لكنك فجأة تدمر نفسك. يمكن أن تكون ، أنت متسامح للغاية.
لماذا يقع الناس في الحب بهذه السهولة؟
يمكن تفسير مشاعر الحب بشكل مختلف من قبل كل فرد. بعض الناس يعاملون المشاعر بعناية. سيكونون بطيئين جدًا في الوقوع في الحب ، والاقتراب ببطء من الشريك ، لقمع المشاعر عن عمد. هذه المجموعة من الناس تستثمر عن قصد المشاعر للأشخاص المناسبين. ثم ، هناك بعض الناس يقعون في الحب بسهولة وبسرعة. لا يعطي القليل منهم كل المشاعر لشخص واحد. ومع ذلك ، تم التراجع عن هذه المشاعر في وقت قصير. غالبًا ما يسمى هذا الشعور بالوقوع في الحب
إموفيليا . الناس مع
إموفيليا يمكن للقيم العالية أن تجلب فهمًا يدعم هذه المشاعر. ربما سيكونون قادرين على القول إنهم يتلاءمون حقًا مع شخص واحد ، ثم يقولون نفس الشيء عندما يقابلون شخصًا جديدًا.
الآثار السيئة تقع بسهولة في الحب
للأسف ، الناس مع
إموفيليا نادرا ما ترى علامات الخطر التي تظهر. سوف يبحثون عن شركاء مع النرجسية والميكيافيلية والسمات السيكوباتية. غالبًا ما يشار إلى هذه الخصائص الثلاثة باسم
ثالوث الظلام . الآثار التالية قد يشعر بها من يقع في الحب بسهولة:
- الحصول على تجربة حب غير صحية
- التفكير كثيرًا في شريكك حتى تشعر بالقلق والسعادة في نفس الوقت
- من السهل تغيير الحياة مع تغيير الشركاء
- اشعر بالحاجة إلى تغيير العادات وفقًا لشريكك
كيف لا تقع في الحب بسهولة
هناك دائمًا طريقة حتى لا تقع في الحب بسهولة. بالإضافة إلى الحاجة إلى الامتناع ، يمكنك أيضًا اتباع الخطوات التالية:
1. كن صادقا مع نفسك
قد يكون لقاء أشخاص مثيرين للاهتمام نعمة. قد تتمكن من سؤالها وإيجاد تطابق لشيء أو شيئين. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى الانفتاح على شيء آخر. اسأل نفسك عما إذا كنت تحبه حقًا. يمكن أن يكون مجرد شعور مؤقت. ربما يكون الشخص مهتمًا فقط بأن يكون صديقًا مقربًا.
2. خلق الحدود
الحدود في العلاقة مهمة للغاية. وضع حدود لمشاعرك مع الآخرين سوف يمنحك أيضًا حياة طويلة. هذا لأن قلبك لا يضطر إلى العمل بجدية أكبر عندما تشعر بالذنب أو الضياع. حاول أن تخصص وقتًا لنفسك وبعيدًا عن الآخرين. بهذه الطريقة ستجعلك تفكر بشكل أوضح قبل الوقوع في الحب.
3. إيلاء المزيد من الاهتمام لأنماط الشعور
يمكن أن يعني الوقوع في الحب بسهولة أنك شعرت عدة مرات في علاقة. حاول أن تنظر إلى الوراء وتذكر ما مررت به. إذا تكرر النمط نفسه ، فقد يكون الوقت قد حان لتغيير النمط. حاول بدء مشاعر جديدة أكثر حميمية وتنظيمًا. بدلاً من تكرار نفس التجربة ، من الجيد الحصول على تجربة جديدة مختلفة تمامًا.
4. اشغل نفسك بالأصدقاء أو العائلة
سيكون قضاء الوقت مع أقرب الناس مفيدًا جدًا للصحة الجسدية والعقلية. هذه الخطوة تشبه إعادة التنشيط قبل الاستمرار في حياتك. السبب هو أن كونك مع أشخاص مقربين سيجعلك تشعر بالراحة ولا تقلق. كلما تقدمت في العمر ، سينخفض عدد أصدقائك المقربين. حاول الاستماع إلى ما يقوله أفضل صديق لك. الأصدقاء الجيدون لا يؤذون أصدقائهم.
5. حاول بناء علاقات متبادلة المنفعة
أنت بالتأكيد بحاجة إلى شخص ما لجعل الحياة أفضل. لذا ، حاول البحث عن المزيد عن شخص ما قبل الوقوع في الحب مرة أخرى. حاول بناء حياة متبادلة المنفعة. بهذه الطريقة ، ستتعرف على الشخص بشكل أفضل والأشياء التي لا توجد لدى الآخرين. سيكون بناء علاقات متبادلة المنفعة أيضًا رباط حب من شخص لآخر.
6. السيطرة على نفسك
الوقوع في الحب بسرعة يعني إفساد المشاعر. إذا كنت لا تريد أن تكون هكذا ، يجب أن تتحكم في مشاعرك. ابدأ بالتفكير كثيرًا في الخير والشر. ربما ينشأ هذا الشعور لأنك وحيد. سيساعدك إبقاء مشاعرك تحت السيطرة على التفكير بوضوح قبل محاولة الوقوع في الحب مرة أخرى.
7. التشاور مع الخبراء
خطوة أخرى يمكنك اتخاذها هي التشاور مع الخبراء. الآن هناك العديد من الخيارات الاستشارية
عبر الانترنت مع الطبيب. ستحصل أيضًا على العلاج المناسب للمشكلة المطروحة. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
الوقوع في الحب يمكن أن يشعر به أي شخص بسهولة بسبب مشاعر التدليل. محاولة شغل نفسك مع أقرب الناس إليك طريقة فعالة لمنع ذلك. إذا لزم الأمر ، حاول استشارة الطبيب. لمزيد من المناقشة حول الشعور بالحب بسهولة شديدة ، اسأل الطبيب مباشرة على
تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة . التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
