لطالما كررت الحكومة الإندونيسية سلوك الحياة النظيف والصحي (PHBS) في المرافق التعليمية من خلال وزارة الصحة. ومع ذلك ، فإن PHBS في المدارس تشعر الآن بأهمية متزايدة بالنظر إلى أن الأطفال سيعودون قريبًا إلى المدرسة في المستقبل
طبيعي جديد وباء فيروس كورونا. PHBS هي جميع سلوكيات الصحة العامة التي يتم تنفيذها على الوعي الشخصي. الأشياء التي يتم تطبيقها على PHBS تعتمد على النطاق ، على سبيل المثال في الحي والمدارس والمكاتب وغيرها. ومع ذلك ، فإن الغرض العام من PHBS هو نفسه ، وهو زيادة الوعي العام بالرغبة في عيش حياة نظيفة وصحية. وبالتالي ، يمكن للجمهور منع بعض المشكلات الصحية والتغلب عليها ، بما في ذلك وباء Covid-19.
أهمية PHBS في المدرسة
تعريف PHBS في المدارس هو تنفيذ إجراءات صحية معينة من خلال تمكين المعلمين والطلاب والمجتمع في البيئة المدرسية. من المتوقع أن يتبنوا أسلوب حياة صحيًا لإنشاء مدرسة وبيئة صحية حول المدرسة. فائدة PHBS في المدارس هي خلق بيئة نظيفة وصحية. بهذه الطريقة ، ستسير عملية التدريس والتعلم بسلاسة ، بينما لن تتأثر صحة المعلمين والطلاب والمجتمع المحيط.
أمثلة على PHBS في المدارس في ذلك الوقت طبيعي جديد
وضعت وزارة الصحة الإندونيسية عدة أشياء كمؤشرات على PHBS في المدارس. بعض الأمثلة على سلوكيات الحياة النظيفة والصحية في المدارس وثيقة الصلة بالموضوع ليتم تطبيقها في المستقبل
طبيعي جديد هذا مثل:
غسل اليدين هو أحد السلوكيات الصحية في البيئة المدرسية. غسل اليدين نشاط سهل وغير مكلف ولكنه فعال للغاية في منع انتشار الجراثيم والفيروسات من الأطفال إلى البالغين. ومع ذلك ، قد يحتاج الأطفال إلى فترة من التكيف ليتمكنوا من القيام بهذه العادة بشكل منتظم. في PHBS في المدرسة ، يجب تعليم الأطفال كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح. هناك خمس خطوات لغسل اليدين بشكل صحيح ، وهي ترطيب اليدين بالماء الجاري ، واستخدام الصابون ، وفرك اليدين وظهر اليدين (بما في ذلك بين الأصابع) ، والشطف بالماء الجاري ، وتجفيفهما. يمكن للمدرسين في المدرسة أن يجعلوا غسل اليدين أكثر متعة من خلال غناء الأغاني القصيرة أثناء القيام بذلك. من الناحية المثالية ، يتم غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل. ذكّر الأطفال بغسل أيديهم دائمًا في ظل ظروف معينة ، مثل بعد استخدام المرحاض ، قبل وبعد تناول الطعام ، أو بعد اللعب في الخارج ، أو بعد السعال أو العطس. يجب على المدارس دائمًا توفير مرافق غسل اليدين بالصابون لتحقيق أقصى قدر من تنفيذ PHBS في المدارس. خلاف ذلك ، يمكن للطفل استخدامها
معقم اليدين مع نسبة كحول لا تقل عن 60٪.
يُعتقد أن التمارين المنتظمة تمنع الأطفال من الإصابة بالجراثيم الضارة ، بما في ذلك تلك التي تهاجم الرئتين والممرات الهوائية. وبالتالي ، سيزداد جهاز المناعة ولن يمرض الطفل بسهولة. ومع ذلك ، يجب أيضًا إجراء التمرين بطريقة قابلة للقياس حتى لا تفرط في الضغط على طاقة الطفل. عدة أنواع من الرياضات التي يمكن للأطفال ممارستها في PHBS في المدرسة هي رياضة جمباز صحية وسعيدة.
الوجبات الخفيفة الصحية المدرجة في PHBS في المدارس هي وجبات خفيفة تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن لدعم النمو والتطور الأمثل للأطفال. من ناحية أخرى ، لا تأكل طعامًا يبدو متسخًا وذو ألوان زاهية وغير مغطى أو مغلف ولذيذ جدًا أو حلو جدًا.
استخدم مرحاضًا نظيفًا وصحيًا
سيقضي الأطفال وقتًا طويلاً في المدرسة ، لذا فإن توافر مراحيض نظيفة وصحية أمر لا بد منه. سيقلل هذا من انتشار الأمراض المتعلقة بالنظافة ، ومن بينها الإسهال.
Covid-19 ليس المرض الوحيد الذي يُخشى منه في هذا الوقت
طبيعي جديد. يجب أيضًا حماية الأطفال من الأمراض الخطيرة الأخرى ، مثل حمى الضنك ، لذلك يجب أن يضمن تطبيق PHBS في المدارس أيضًا نظافة المزاريب وخزانات المياه الأخرى حتى لا توجد يرقات البعوض.
ممنوع التدخين في البيئة المدرسية
أحد مؤشرات PHBS في المدارس التي يجب تنفيذها هو عدم التدخين في البيئة المدرسية. تُنصح المدرسة بأن تكون نشطة في منع المجتمع المحيط بالمدرسة من التدخين. من أجل الحفاظ على بيئة مدرسية صحية ونظيفة ، بالطبع ، يجب تنفيذ مؤشر PBHS الوحيد.
مؤشر PHBS في المدارس الذي لا ينبغي نسيانه هو تعبئة خدمة المجتمع لخلق بيئة نظيفة وصحية في المدارس. ليس فقط المدرسون ، ولكن أيضًا المدارس الأخرى مثل الطلاب بحاجة أيضًا إلى تنفيذ مؤشرات PHBS في هذه المدرسة. إلى جانب القدرة على الحفاظ على النظافة ، يمكن أن تحافظ ميزة PBHS على صحة مختلف الأطراف في المدرسة. بالإضافة إلى النقاط المذكورة أعلاه ، فإن PHBS في المدارس توصي أيضًا الأطفال والمعلمين وكذلك المقيمين في المدرسة بالتخلص من القمامة في مكانها. يجب أن يعتاد الأطفال أيضًا على ارتداء الأقنعة عند القيام بالأنشطة والابتعاد دائمًا عن الآخرين. وفي الوقت نفسه ، يجب على أعضاء هيئة التدريس وأولياء الأمور الإشراف دائمًا على الأطفال أثناء PHBS في المدرسة من أجل الصحة والسلامة المتبادلة.
