الأفكار السلبية أو التفكير السلبي غالبًا ما يعتبر عقبة أمام شخص ما ليكون قادرًا على التقدم أو إقامة علاقات جيدة مع الآخرين. من ناحية أخرى ، على ما يبدو التفكير السلبي من المهم أيضًا أن ترى الجانب "المظلم" المحتمل للأفكار والمواقع والأشخاص والأشياء. وبالتالي ، يمكن للناس التفكير بشكل واقعي وكذلك بشكل وقائي. لكن أولا منفصلة التفكير السلبي بموقف سلبي. إذا كان الموقف سلبيًا أو سلبية هي عادة , ساخر أو حزين أو يشعر بالعجز حيال كل شيء ، التفكير السلبي لا تشمل ذلك.
المنفعة التفكير السلبي
مناقشة فوائد التفكير السلبي، هذا لا يعني أنه يجب النظر إلى كل شيء من الجانب السلبي. إذا تم ذلك ، فسيكون من الصعب الاستمتاع بالحياة. انه فقط، التفكير السلبي يجب تضمينها في أجزاء كافية من أجل التفكير النقدي والبقاء على قيد الحياة. ما هي فوائد التفكير السلبي؟1. إنقاذ الأرواح
عن طريق الدخول التفكير السلبي في العقلية اليومية ، سيصبح المرء أكثر يقظة. على سبيل المثال ، لا تترك طفلك بمفرده في السيارة حتى لو كان ذلك لبضع دقائق فقط. والسبب هو أنه في تلك الدقائق القليلة ، يمكن أن يحدث أي شيء يكون عرضة لإيذاء الأطفال. هذا مثال التفكير السلبي يمكن أن تنقذ الأرواح. في الواقع ، يجعل الشخص أكثر وعيًا باحتمالية الخطر. 2. استعد للأسوأ
القدرة على إدارة التوقعات مهمة. بما في ذلك التفكير في أسوأ خطر أو التفكير السلبي لما قد يحدث. من خلال التفكير في أسوأ المواقف ، سوف يفكر المرء حتمًا في ما يجب القيام به من إجراءات التخفيف. تمرين المواجهة السيناريو الأسوأ اجعل واحدة أكثر حذرا. 3. وضع الحدود
يساعد التفكير السلبي أيضًا الشخص على وضع حدود ، خاصة عند التفاعل مع أشخاص غير معروفين جيدًا. مع التفكير السلبي، لن يسمح الشخص بسهولة اقتياده إلى المنزل أو السماح للناس بالزيارة عندما لا يعرفونه حقًا. هنا أيضًا يمكن للمرء أن يتدرب على قول لا. 4. تجنب الحيل
التفكير النقدي أو التفكير السلبي مساعدة شخص ما على تجنب أي مخاطر الاحتيال أو التلاعب. لا يعني ذلك أنها آمنة تمامًا ، ولكن على الأقل من الصعب الوقوع في أفخاخ المحتالين الرئيسيين. يمكن أن تبدأ بـ التفكير السلبي عندما تتلقى رسالة غريبة ، أو مكالمة مريبة ، أو مجرد رابط يؤدي النقر فوقه إلى تسريب البيانات الشخصية. 5. كن حذرا في اتخاذ القرارات
يدخل التفكير السلبي في المنطق عند اتخاذ القرارات يجعل الشخص أكثر نضجًا وليس في عجلة من أمره. عند التفكير بشكل سلبي ، سيكون هناك العديد من الخيارات التي تتبادر إلى الذهن ويتم أخذها جميعًا في الاعتبار بعناية. بهذه الطريقة ، تكون القرارات المتخذة أكثر نضجًا. 6. فكر بشكل واقعي
غير متشكك أو حتى ساخر, يسمح التفكير السلبي أيضًا بشكل طبيعي للشخص برؤية ما حوله بنظارات أكثر واقعية. في هذه المرحلة ، يمكن لأي شخص أن ينسى التوقعات المفرطة أو الساذجة ويستعد لمواجهة الواقع. 7. الدافع لإجراء التغيير
لديك التفكير السلبي يساعد أيضًا المرء على رؤية ما تفتقر إليه الظاهرة. وهذا يعني أن هذا الشخص يمكن أن يكون أكثر انتباهاً في تصوير الخطأ الذي حدث. بهذه الطريقة ، يمكن أن يوفر الدافع لإجراء تغييرات للأفضل. في نفس الوقت، التفكير السلبي كما أنه يجعل المرء ينظر عن كثب إلى الظلم. ثم ، بدلاً من مجرد الجلوس مكتوفي الأيدي ، التفكير السلبي كما أنه يجعل الشخص على استعداد لاتخاذ إجراءات من أجل الحقيقة أو العدالة. [[مقالات ذات صلة]] أدخل التفكير السلبي في العقلية اليومية لا يعني النظر إلى كل جوانب الحياة بمرارة. استعمال التفكير السلبي هذا طبيعي للتأمل الذاتي. وهكذا ، ستبدو الحياة أكثر سخونة وتصبح عنصرًا مهمًا لنضج الفرد. التنقل التفكير السلبي للتفكير الواقعي ، وليس التحيز ضد الآخرين أو مواقف معينة.
