بالطبع من المفهوم أن خطر الاختناق يمكن أن يؤدي إلى الوفاة ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون كيفية إجراء مناورة هيمليك. مناورة هيمليك هي تقنية بسيطة للمساعدة في إزالة الجسم الذي يسد مجرى الهواء. في الواقع ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك. عند تنفيذ هذه التقنية ، يتم رفع الحجاب الحاجز بحيث يطرد الهواء من الرئتين. تختلف طريقة إجراء مناورة هيمليك من شخص لآخر ، مثل الأطفال أو النساء الحوامل أو نفسك أو الأشخاص خارج هذه الفئة. [[مقالات لها صلة]]
كيفية القيام بمناورة هيمليك
حتى إذا كان الشخص قد تلقى مساعدة طارئة في شكل مناورة هيمليك ، فلا يزال من الضروري تقديم المساعدة الطبية بعد ذلك. هذا مهم للتأكد من عدم وجود مشاكل في الجهاز التنفسي والحلق.
1. في الناس العاديين (غير الحوامل)
يجب إجراء مناورة هيمليك عندما يكون الشخص المختنق غير قادر على الكلام ، ويعاني من صعوبة في التنفس ، ولا يستطيع السعال ، ويعطي إشارة بأنه يختنق. كيفية إجراء مناورة هيمليك عند الحوامل والأطفال هي:
- قفي على الشخص الذي يختنق ، وقفي خلفه
- يجب أن تكون ساق واحدة للأمام قليلاً لزيادة التوازن
- اثنِ جسم الشخص الخانق للأمام
- أعطه 5 لكمات خلف جسده بظهر يده
- لف ذراعيك حول صدر الشخص المختنق
- اصنع قبضة وضعها فوق السرة بإبهامك للداخل
- امسك اليد المشدودة بيد واحدة
- اضغط على جسم الشخص الذي يختنق إلى الداخل وإلى الأعلى
- كرر ذلك حتى يتم طرد الجسم ويصبح الشخص المختنق قادرًا على التنفس مرة أخرى أو يسعل
2. في النساء الحوامل
كيفية القيام بهذه التقنية خاصة بالنسبة للنساء الحوامل هي لف يديك أعلى قليلاً من الجذع حول منطقة عظام الصدر. إذا كانت المرأة الحامل المختنقة فاقدة للوعي ، استلقي على ظهرها وحاول إزالة الجسم الذي يسد مجرى التنفس بأصابعها (في حركة دائرية).
3. في الأطفال
هناك استثناءات في كيفية إجراء مناورة هيمليك للأطفال دون سن السنة ، وهي:
- اجلس وحضن الطفل مستريحًا على فخذيه
- وضع رأس الطفل أسفل الظهر
- أعطه 4 ضربات (ضربة على الظهر) ببطء على ظهره
- إذا لم تنجح في إزالة الجسم ، اقلب الطفل على ظهره ورأسه أقل من ظهره
- ضع إصبعين في منتصف القص وقم بإجراء 5 ضغطات سريعة
- كرر هذه الطريقة حتى يخرج الجسم ويمكن للطفل المختنق أن يتنفس مرة أخرى أو يسعل
تذكر عدم القيام بهذه التقنية بقوة على طفل لا يزال عمره سنة واحدة. خلاف ذلك ، هناك خطر إتلاف أضلاع الطفل أو الأعضاء الداخلية.
4. لنفسك
يمكن أيضًا إجراء مناورة هيمليك على نفسك ، من خلال المراحل التالية:
- اقبض يدك بإبهامك للداخل وضعها فوق زر بطنك
- امسك اليد المشدودة باليد الحرة
- اضغط للداخل وللأعلى في نفس الوقت
- كرر حتى يخرج الجسم ويمكن أن يتنفس مرة أخرى أو يسعل
إذا لم يفلح ما سبق ، فاضغط على الجزء العلوي من البطن على سطح ثابت ومستوٍ مثل جانب الطاولة أو الكرسي. ثم اضغط بقوة وبسرعة حتى تتم إزالة الجسم الخانق.
كيف تمنع الاختناق؟
لا أحد يتوقع أن يختنق بصعوبة التنفس. كإجراء احترازي ، قم ببعض هذه الأشياء لنفسك وللآخرين مثل الأطفال:
- قطع الطعام إلى قطع صغيرة
- امضغ جيدًا وببطء
- لا تضحك أو تتحدث أثناء المضغ
- لا تعط طعامًا صلبًا أو أقراصًا للأطفال دون سن 4 سنوات
- تجنب إعطاء الأطعمة مثل الفول السوداني أو الفشار للأطفال
- احرص على عدم اللعب بالألعاب ذات الجزيئات الصغيرة جدًا لأنه يُخشى من إمكانية وضعها في الفم
تعرف على إشارة الاختناق
في بعض الأحيان لا يُظهر الشخص إشارة بأنه يختنق. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص المستعدين لتقديم المساعدة في مناورة هيمليك أن يكونوا حساسين لعدة مؤشرات مثل:
- لا أستطيع الكلام
- تنفس صاخب أو غير قادر على التنفس
- صوت مرتفع عند محاولة التنفس
- زرقة الجلد والشفتين والأظافر
- فقدان الوعي
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
في أوقات الطوارئ أو الذعر ، قد ينسى الشخص أحيانًا كيفية إجراء مناورة هيمليك. لهذا السبب ، من المهم الاستثمار في المعرفة من خلال حضور التدريب في تقديم الإسعافات الأولية ، بما في ذلك مناورة Heimlich. لا أحد يعرف ما إذا كانت المعرفة مطلوبة في أي وقت وتصبح هي المحدد لحياة المرء.
