يجب توقع البيان الصادر عن مكتب الصحة الإقليمي في DKI في جاكرتا بشأن التأهب لتفشي حمى الضنك النزفية (DHF). تتمثل إحدى الطرق في حماية نفسك وعائلتك من التعرض لدغات بعوض حمى الضنك التي لديها القدرة على نشر هذا المرض الفتاك. [[مقالات لها صلة]]
كيفية تجنب لدغات البعوض DHF
هناك في الواقع أربع طرق بسيطة للقيام بذلك ، وهي تغطية الجسم ، واستخدام طارد الحشرات ، وإبقاء نفسك في الداخل ، والقضاء على الأماكن التي يتكاثر فيها بعوض حمى الضنك. 1. اختر الملابس المناسبة
أسهل ما يجعل البعوض يأتي ويدغ جسم الإنسان هو التعرض للجلد المكشوف وعدم تغطيته بالملابس. لهذا السبب ، فإن استخدام الملابس المغلقة هو الخطوة الأولى لتجنب لدغات البعوض التي لديها القدرة على نشر حمى الضنك. لذا تأكد دائمًا من ارتداء قبعة وقميص بأكمام طويلة وسراويل طويلة عند الخروج. يمكنك أيضًا اتخاذ إجراء وقائي آخر عن طريق وضع طارد الحشرات الصناعي مثل البيرميثرين على الملابس. في الواقع ، تحتوي بعض الملابس أيضًا على العقار بحيث لا تقترب الحشرات عند ارتدائها. هذا مهم ، خاصة لأولئك منكم الذين يحبون التخييم أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق بانتظام. يمكن أن تظل الملابس المجهزة بالبيرميثرين واقية بعد عدة غسلات. ومع ذلك ، تأكد من مراجعة معلومات المنتج لمعرفة المدة التي ستستمر فيها الحماية. تذكر أن البيرميثرين هو دواء يتم وضعه على ملابسك وليس على بشرتك. 2. اختيار واستخدام طارد البعوض
بعد ذلك ، استخدم أيضًا غسول أو كريم مضاد للحشرات على الجلد المكشوف لمنع لدغات البعوض. عند اختيار طارد الحشرات واستخدامه ، تأكد دائمًا من قراءة وفهم التعليمات الخاصة باستخدام الدواء حتى تكون النتائج فعالة في حماية نفسك من لدغات البعوض لحمى الضنك. هذا مهم بشكل خاص للأطفال والنساء الحوامل. عند اختيار طارد الحشرات لتطبيقه على بشرتك ، تأكد من البحث عن المكونات النشطة DEET أو picaridin. يوفر DEET و picaridin أفضل حماية ضد لدغات البعوض ، وعادة ما يكون DEET هو أسهل مكون يمكن العثور عليه في طارد البعوض. توصي طبيبة الأمراض الجلدية ميليسا بيليانغ باستخدام DEET. وفقًا له ، تميل تركيزات DEET إلى أن تكون أعلى بحيث يمكن أن توفر لك حماية تدوم طويلاً إذا بقيت في الخارج لفترات طويلة من الوقت. عادةً ما تقدم المنتجات التي تحتوي على DEET تركيبات مختلفة ، تحتوي على مواد كيميائية من 5 إلى 100 بالمائة. الفوائد ، ستحصل على حوالي 90 دقيقة إلى 10 ساعات من الحماية. تأكد دائمًا من اتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على عبوة المنتج. عادة ما يكون البعوض أكثر نشاطًا من الغسق حتى الفجر ، لذلك د. شدد بيليانغ على تشجيعك بشدة على استخدام طارد الحشرات كلما خرجت خلال تلك الساعات. ومع ذلك ، في معظم المناطق ، يمكن للبعوض أيضًا أن يلدغ أثناء النهار ، لذلك قم بتطبيقه عندما تخرج لفترات طويلة من الوقت. إذا تعرقت أو تبللت ، فقد تحتاج إلى إعادة التقديم. تذكر أيضًا أنه يجب استخدام طارد الحشرات فقط على الجلد المكشوف وعدم تغطيته بالملابس. لذا ركزي على كاحليك وقدميك وعنقك وأذنيك وذراعيك. لا ترش طارد الحشرات على الجلد المغطى بالملابس. لتطبيق طارد البعوض على الوجه ، لا تقم برشه مباشرة على الوجه. يمكنك رشه على يديك أولاً ، ثم نشره على وجهك. تذكر ، تجنب العينين والفم عند استخدام طارد الحشرات على الوجه. إذا كنت تستخدم أيضًا واقيًا من الشمس ، فضع واقيًا من الشمس قبل وضع طارد الحشرات. لا تنس تنظيف طارد البعوض بعد أن لم تعد نشطًا خارج الغرفة. 3. تقليل الأنشطة في الأماكن الخطرة
علاوة على ذلك ، فإن الطريقة السهلة لتجنب لدغات البعوض هي البقاء في الداخل مع تكييف الهواء أو في مكان مجهز بشبكات أو شبكات على النوافذ والأبواب. بهذه الطريقة ، لن يدخل البعوض والحشرات الأخرى وستكون الغرفة خالية من تهديد DHF. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في منزل لا يوجد به تكييف أو شبكات على الأبواب والنوافذ ، فتأكد دائمًا من استخدام طارد الحشرات والنوم تحت ناموسية. الناموسيات هي الحل الصحيح لحماية نفسك من التعرض للدغات البعوض ، خاصة إذا كنت تخرج كثيرًا سفر في العراء. 4. تنظيف المنطقة المحيطة بالمنزل
أخيرًا ، لا تنسَ دائمًا منع البعوض من التكاثر في حديقتك. يضع البعوض بيضه في المياه الراكدة ، لذا تأكد دائمًا من تنظيف المياه الراكدة حول منزلك. لا تنسى أن تصفي الحوض دائمًا كل 3 أيام على الأقل. انتبه أيضًا إلى جميع أنواع الحاويات التي من المحتمل أن تصبح أرضًا خصبة لتكاثر البعوض ، مثل حاويات الشرب للحيوانات الأليفة ، وعلب القمامة ، والدلاء ، وأواني الزهور ، ومعدات اللعب ، وأي شيء يجمع الماء. للتخلص من البعوض الذي يرغب في التسكع في سلة المهملات ، لا تنس رش سلة المهملات بانتظام بالمبيدات الحشرية.
