الاكتئاب المعطل المسبب للشلل ، ما أسبابه؟

تماما مثل اسمه ، الاكتئاب المعوق يعني الاكتئاب المعوق. يمكن أن تؤدي هذه النوبة الاكتئابية إلى جعل الشخص غير قادر على القيام بالأنشطة العادية. ومع ذلك ، فأنت لست وحدك لأن هذا النوع من الاكتئاب هو مرحلة شائعة إلى حد ما. تجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت التفسيرات الواردة في هذه المقالة تثير الانزعاج المرتبط بالاكتئاب والمشاكل العقلية الأخرى ، فلا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة. انت لست وحدك.

أسباب الاكتئاب المعوق

وفقًا لبحث من جامعة ستانفورد ، يرتبط الاكتئاب الشديد بالوراثة. ما لا يقل عن 50٪ من الحالات الاكتئاب المعوق ينبع من الاستعداد الوراثي. ومع ذلك ، فإن العوامل الوراثية ليست عامل الخطر الوحيد المحتمل لذلك. علاوة على ذلك ، هناك 4 فئات رئيسية تزيد من احتمالية إصابة الفرد بالاكتئاب ، وهي:

• علم الوراثة
• بيولوجي
• بيئة
• نفسي

لم يكن هناك ارتباط بين هذا الاكتئاب المعطل والعمر أو الجنس أو الخلفية العرقية. في الواقع ، يمكن أن تصيب البالغين الذين لم يسبق لهم التعرض للاكتئاب من قبل. من ناحية أخرى ، فإن المراهقين ذوي الخلفيات العائلية الذين يعانون من الاكتئاب معرضون أيضًا لهذه الحالة. بخلاف ذلك، الاكتئاب المعطل يمكن أن يحدث أيضًا بسبب مشكلة طبية خطيرة مثل السرطان أو مرض السكري المزمن ، فضلاً عن الاستجابة لحدث مؤلم. يمكن أن تؤدي التغييرات الكبيرة في الحياة أيضًا إلى هذا النوع من الاكتئاب.

أنواع الاكتئاب تسبب الاكتئاب المعوق

هناك عدة أنواع من الاضطراب الاكتئابي يمكن أن تسبب نوبات من الاكتئاب المعوق ، بما فيها:

• الاضطراب الاكتئابي المستمر

يُعرف أيضًا باسم عسر المزاج ، هذا كساد مستمر منذ أكثر من عامين

• اكتئاب ما بعد الولادة

استمرار متلازمة الكآبة النفاسية هو اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن يحدث هذا بعد الولادة ويسبب التعب الشديد والقلق ، مما يجعل من الصعب الشعور بالقرب من الطفل. في الحقيقة هناك كراهية وعدم معرفة الذات.

• الاضطرابات العاطفية الموسمية

هذه مشكلة اكتئابية ذات نمط موسمي خاصة في فصل الشتاء بسبب قلة ضوء الشمس

• الاكتئاب الذهاني

يُعرف أيضًا بالاكتئاب الشديد ، وهو مزيج من الأعراض الذهانية ، بما في ذلك الأوهام والهلوسة

• تعدد الشخصية

الشخص متعدد الشخصيات يعني وجود نوبات مزاج الفرق غير العادي الذي يسبب الاكتئاب الشديد

• DMDD

انها تقف ل اضطراب عدم انتظام المزاج المضطرب ، نوع الاضطراب مزاج تم تشخيصه في مرحلة الطفولة. النوع هو فترة شديدة من الغضب والتهيج. [[مقالات لها صلة]]

أعراض الاكتئاب المعوقة

صعوبة تركيز الأعراض عند الشخص الاكتئاب المعطل يمكن رؤيتها جسديا وعقليا. حتى لو تركت دون معالجة ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى التفكير في إيذاء نفسك إلى حد ما الفكر الانتحاري. بعض الأعراض التي تظهر في هذه الحلقة هي:

• الشعور بالحزن باستمرار
• الشعور بالقلق المفرط
• رؤية كل شيء بتشاؤم
• الشعور بالفراغ والوحدة
• الشعور بالعجز
• لم تعد تستمتع بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها
• يهان بسهولة
• لا يمكنني الانتظار
• أشعر باستمرار وكأنه عبء
• انخفض التركيز بشكل كبير
• لا يمكن اتخاذ قرار
• متوتر
• تشعر بالذنب
• وجود أفكار الانتحار أو الموت

جسديا، الاكتئاب المعوق يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا بما في ذلك:

• يشعر الجسم بانعدام الطاقة
• النوم طوال الوقت
• صعوبة النوم أو القلق أثناء النوم
• فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل
• تقلبات الوزن
• صداع الراس
• ألم في جميع أنحاء الجسم
• مشاكل في الجهاز الهضمي

تشخبص الاكتئاب المعوق

يمكن أن يكون لكل فرد أعراض مختلفة. ولكن بشكل عام ، فإن التغيرات الجسدية الأكثر شيوعًا هي أنماط الشهية والنوم. هذا مؤشر عندما يقوم الأطباء بتشخيص: الاكتئاب المعوق:

• مزاج كآبة
• لست مهتمًا بالأشياء التي اعتدت أن تحبها
• دورة النوم المضطربة
• التغييرات في النظام الغذائي
• قلة الذاكرة والتركيز

بشكل عام ، الشخص المخول بإجراء التشخيص هو طبيب نفسي. بالإضافة إلى اكتشاف الأشياء الخمسة المذكورة أعلاه ، سيبحث الطبيب أيضًا عن الحالات الجسدية التي قد تؤثر على ظهور هذه الأعراض ، على سبيل المثال مشاكل الغدة الدرقية.

كيفية التعامل معها

اعتمادًا على نوع الاكتئاب الذي تعاني منه ، هناك العديد من خيارات العلاج:

• العلاج النفسي

يعني هذا العلاج العمل مع أخصائي الصحة العقلية لمناقشة ما تعانيه وكيفية حله. هناك عدة أنواع من أساليب العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج الشخصي ، وعلاج حل المشكلات. هذا النوع من العلاج هو الأكثر استخدامًا لعلاج الاكتئاب. في بعض الأحيان ، هناك مزيج مع خيارات العلاج الأخرى مثل الأدوية.

• إدارة المخدرات

يمكن للأدوية مثل مضادات الاكتئاب تغيير المواد الكيميائية التي تصنعها في الدماغ مزاج أكثر قابلية للتحكم. لا يمكن أن تؤثر جميع أنواع مضادات الاكتئاب على المريض الاكتئاب المعوق. في بعض الأحيان ، هناك أيضًا آثار جانبية تظهر مثل الغثيان وتغيرات الوزن وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

• العلاج بالصدمة الكهربائية

ECT أو العلاج بالصدمة الكهربائية إنه إجراء غير مؤلم حيث يتم تخدير المريض مسبقًا. يمكن أن يكون هذا العلاج فعالًا جدًا في الأشخاص الذين لا يظهرون تغييرات من خلال العلاج النفسي وتعاطي المخدرات. لا تقل أهمية عن بعض العلاجات البديلة المذكورة أعلاه أن تعتني بنفسك. بدءًا من ممارسة الرياضة بانتظام ، والتأمل ، والتطوع ، وكتابة الأشياء التي تشعر بالامتنان لها في إحدى المجلات ، إلى الانضمام إلى مجموعات تعاني من مشكلات مماثلة. أقصى جهد للانفتاح وليس العزلة ، يمكن أن يكون لذلك تأثير إيجابي للغاية على التنمية مزاج من وقت لآخر.

ملاحظات من SehatQ

ليس من السهل التغلب عليها الاكتئاب المعوق. هناك تغييرات في العادات اليومية تجعل الشخص لا يبدو على طبيعته. ناهيك عما إذا كانت هناك مسؤوليات يجب الوفاء بها مثل العمل أو الأطفال أو الحيوانات الأليفة. لكن الالتزام بالأدوية والاعتناء بنفسك يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض. لا تتردد في طلب المساعدة من شخص آخر أو أخصائي الصحة العقلية لأنك لست وحدك. كثير من الناس على استعداد لمساعدتك. لمناقشة المزيد عن الأعراض الاكتئاب المعوق ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.