وفقًا للمجلس التنفيذي للرابطة الدولية لبيئة العمل ، فإن تعريف بيئة العمل هو تخصص يهتم بفهم التفاعل بين البشر والعناصر الأخرى في النظام ، فضلاً عن المهنة التي تطبق النظرية والمبادئ والبيانات والأساليب على التصميم. من أجل تحسين رفاهية الإنسان والأداء العام للنظام. باختصار ، فإن مفهوم بيئة العمل هو دراسة الأشخاص في بيئة عملهم. يمكن لخبير بيئة العمل تصميم أو تعديل وظيفة لتناسب العامل. الغرض من بيئة العمل هو زيادة الإنتاجية وسلامة العمل ، وكذلك القضاء على الانزعاج والتعب وخطر الإصابة بسبب العمل المنجز.
أمثلة على تطبيق بيئة العمل في المكتب
الهدف الرئيسي لبيئة العمل في مكان العمل هو تقليل مخاطر الاضطرابات العضلية الهيكلية (MSD) ، مثل متلازمة النفق الرسغي (CTS) ، والتهاب الأوتار ، وتوتر العضلات ، وتمزق الأقراص. الاضطرابات العضلية الهيكلية هي إصابات تراكمية ومزمنة للعضلات والأوتار والأربطة والأعصاب والمفاصل والأوعية الدموية. يمكن للوقاية من الاضطرابات العضلية الهيكلية من خلال تطبيق بيئة العمل في مكان العمل أن تساعد في منع الخسائر المختلفة ، مثل انخفاض الإنتاجية أو الوقت الضائع أو الدخل وما إلى ذلك. فيما يلي بعض الأمثلة البسيطة ولكنها مفيدة جدًا لبيئة العمل في مكان العمل.
1. ممارسة الموقف الجيد
الوضعية الجيدة ليست مجرد وضع مريح للعمل أو وضع تعتقد أنه صحيح ، ولكن ضع في اعتبارك الموقف الصحيح وتقليل مخاطر الاضطرابات العضلية الهيكلية على المدى الطويل.
2. باستخدام الأسلوب الصحيح
إذا كانت وظيفتك تتضمن رفع الأشياء ، فتأكد من تدريبك على الرفع اليدوي وتعلم تقنيات الرفع المناسبة كجزء من تطبيق بيئة العمل في مكان العمل. استخدم ركبتيك عند رفع الأشياء وليس عضلات ظهرك.
3. توفير الحدود والتعديلات
مثال بسيط آخر على بيئة العمل في مكان العمل هو الحد من الحركة المتكررة. يمكن أن يؤدي تكرار نفس الحركة مرارًا وتكرارًا إلى إجهاد عضلاتك. يوصى بالتناوب في القيام بهذا العمل والتأكد من أخذ عدة فترات راحة. يمكنك التمدد عند الراحة أو القيام بتمارين بسيطة لمنع إجهاد عضلاتك وأوتارك.
4. تأكد من إعدادات الكمبيوتر الجيدة
يمكن أيضًا تطبيق بيئة العمل المريحة على جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول في المكتب. تحديد مستوى
الفأر و
لوحة المفاتيح يجب أن تكون على نفس الارتفاع ، وأن تكون في مكانها بحيث يظل معصميك مستقيمين. تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن وزن ذراعك مدعوم بمسند ذراع أو كرسي ، وأن جميع المعدات الأخرى في متناول يدك.
5. حماية عينيك
إجهاد العين هو أحد المشاكل الصحية الشائعة للعاملين الذين يقضون الكثير من الوقت أمام شاشة الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول. لتجنب هذه المشكلة أو تقليلها ، يمكنك وضع الشاشة بحيث تكون في مستوى العين عند الجلوس في وضع مستقيم على كرسي. تأكد من عدم إمالة الشاشة عند النظر إليها مباشرة وأن مسافة المشاهدة مناسبة. إذا كنت جالسًا بالقرب من نافذة ، فضع الشاشة في الموضع الصحيح لتقليلها
وهج بسبب ضوء الشمس. يجب أيضًا استبدال الشاشة بدقة صورة منخفضة أو وميض حتى لا تتداخل مع صحة العين.
6. اختر الكرسي المناسب
يحتاج العمال الذين يقضون وقتًا في مكاتبهم طوال اليوم إلى كرسي مريح مع مجموعة متنوعة من إعدادات وضعية الجلوس الجيدة. على سبيل المثال ، يوجد إعداد للارتفاع ، ومسند ظهر مريح ، وهناك دعم للخصر ، وما إلى ذلك. قد يحتاج العمال الذين يعانون من إعاقات معينة إلى أنواع مختلفة من الكراسي كتطبيق لبيئة العمل التي تدعم راحتهم. [[مقالات لها صلة]]
فوائد تطبيق بيئة العمل في مكان العمل
يمكن أن يؤدي تطبيق بيئة العمل إلى زيادة مشاركة الموظف فيما يلي الفوائد المختلفة التي يمكنك الحصول عليها من خلال تطبيق بيئة العمل في مكان العمل.
1. تقليل التكاليف
يمكن أن يؤدي تطبيق بيئة العمل في مكان العمل إلى الوقاية من الاضطرابات العضلية الهيكلية التي قد تتطلب تكاليف علاج باهظة. من خلال منع هذا الاضطراب ، يمكن للشركات وعمالها تحقيق وفورات كبيرة في التكاليف الصحية.
2. زيادة إنتاجية العمل
يمكن أيضًا أن تكون بيئة العمل هي الحل الأفضل في زيادة إنتاجية العمل. يسمح تطبيق بيئة العمل في مكان العمل للعمال بالحصول على بيئة عمل أو مكان عمل أكثر ملاءمة وكفاءة.
3. تحسين جودة العمل
عندما يكون العمل مرهقًا جسديًا على العمال ، فقد يكونون أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء وعدم القدرة على إنتاج العمل وفقًا للمعايير المحددة. يمكن أن يساعد تطبيق بيئة العمل في مكان العمل عمالها على تحسين جودة عملهم دون أي عوائق.
4. زيادة مشاركة الموظفين
يمكن لبيئة العمل أن تحافظ على لياقة الموظفين وصحتهم بحيث لا يعانون بسرعة من التعب أو التشتيت في العمل. في النهاية ، يمكن الحد من تغيب الموظفين ، وزيادة مشاركة الموظفين ، وربما حتى خفض معدلات دوران الموظفين. هذه أمثلة وفوائد بيئة العمل للموظفين والشركات. يوضح تطبيق بيئة العمل في مكان العمل التزام الشركة بالسلامة والصحة باعتبارها مهمة لعمالها. يمكن أن تؤدي الفوائد الأربع لبيئة العمل المذكورة أعلاه أيضًا إلى ثقافة أقوى للسلامة والصحة ، وتؤدي إلى أداء أفضل للموظفين في الشركة. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.
يمكن أن يؤدي تطبيق بيئة العمل إلى زيادة مشاركة الموظف فيما يلي الفوائد المختلفة التي يمكنك الحصول عليها من خلال تطبيق بيئة العمل في مكان العمل. 
