الصحة

أفضل معزز لحليب الثدي وآمن لشرب Busui

رغبة كل أم مرضعة هو الحصول على كمية كافية من حليب الثدي لطفلها. تحاول Busui كل شيء ، بما في ذلك تناول حليب الأم التعزيز أفضل. إذا كنت تقلق كثيرًا من أن كمية الحليب لا تكفي لطفلك ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ، فإن حوالي 75٪ من الأمهات الجدد يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ، لكن الكثير منهن يتوقفن في الشهر الأول. أحد الأسباب هو القلق من أن إنتاج الحليب لا يكفي. في الواقع ، بالنسبة لمعظم الأمهات ، فإن حليبهن جيد وكافٍ للطفل. ومع ذلك ، إذا كنت حقًا بحاجة إلى زيادة إنتاج الحليب ، فهناك مخففات لبن الثدي يمكنك تناولها.

أوراق كاتوك ، أشهر محفزات حليب الأم

كثيرا ما طلبت والدتك أو جدتك تناول أوراق الكاتوك؟ نعم ، هذه الخضار تحظى بشعبية كبيرة كمعزز لحليب الثدي. عادة ما تستهلك busui في إندونيسيا أوراق الكاتوك كخضروات أو خضروات طازجة مع حساء صافٍ. في دراسة أجريت على مجموعة من الأمهات المرضعات في يوجياكارتا ، تبين أن أوراق الكاتوك تزيد من إنتاج الحليب. قسمت الدراسة الأمهات إلى مجموعتين ، المجموعة الأولى أعطيت مكملات أوراق الكاتوك ، بينما أعطيت المجموعة الثانية دواءً وهمياً. نتيجة لذلك ، تعرضت الأمهات اللواتي تم إعطاؤهن مكملات أوراق الكاتوك إلى زيادة في إدرار حليب الثدي بنسبة 50٪ مقارنة بالأمهات اللواتي تلقين علاجًا وهميًا فقط.

ASIMOR Herbs، ASI التعزيز أفضل

ASIMOR Herbs، ASIالتعزيز أفضل ما يحتوي على خلاصة أوراق الكاتوك ، إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على خضروات أوراق الكاتوك ، يمكنك تناولها في شكل مكمل. صدر واحد التعزيز أفضل ما يحتوي على أوراق الكاتوك هو عشبة أسيمور. ليس فقط أوراق katuk ، يحتوي ASIMOR Herba أيضًا على أوراق torbangun. يُعتقد أن هذين النباتين الإندونيسيين الأصليين قادرين على المساعدة في إطلاق إنتاج حليب الأم لأجيال. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي ASIMOR Herba على جزء إضافي من البروتين النشط بيولوجيًا من أسماك رأس الثعبان. غالبًا ما يُنصح باستهلاك أسماك رأس الأفعى نفسها من قبل النساء اللواتي ولدن للتو لتسريع الشفاء. يمكنك تناول أسيمور هيربا مرتين في اليوم. ليس فقط زيادة كمية حليب الأم ، بل تعمل Herbal ASIMOR أيضًا على جعل حليب الثدي أكثر كثافة. الأطفال ممتلئون وينامون بشكل أفضل.

طريقة أخرى لجعل حليب الثدي ناعمًا

بصرف النظر عن استهلاك حليب الأم التعزيز أفضل طريقة ، يمكنك تجربة الطرق التالية لجعل إنتاج حليب الثدي أكثر سلاسة:

1. الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان

يفرز ثدياك الحليب حسب الحاجة. عندما يفرغ الثدي ، يتم إنتاج الحليب مرة أخرى. كيفية تفريغ ثدييك هي الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان أو شفط الحليب. عندما يرضع طفلك من ثديك ، يفرز جسمك هرمونات تحفز إنتاج الحليب. دعي طفلك يقرر متى يشعر بالشبع. كلما زادت إرضاع طفلك لطفلك ، زاد إنتاج الحليب. يمكن أن يؤدي ضخ الحليب بين الوجبات إلى زيادة إنتاج الحليب أيضًا. إذا كان طفلك ممتلئًا بالفعل عندما يرضع من ثدي واحد ، فيمكنك ضخ الثدي الآخر.

2. تناول طعاما صحيا

تتطلب الرضاعة الطبيعية الكثير من الطاقة. لا عجب أن Busui يشعر بالجوع في كثير من الأحيان. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك أن تأكل ما تريد. ما زلت بحاجة إلى الانتباه إلى توازن العناصر الغذائية التي تستهلكها. تأكد من تضمين الخضار والفواكه والمكسرات في نظامك الغذائي اليومي.

3. اشرب الماء

حوالي 90٪ من حليب الأم مصنوع من الماء. لذلك ، تأكد من تلبية احتياجاتك من السوائل. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. يمكنك أيضًا مزجه مع العصير والحليب مملوء بالماء أو الشاي للحفاظ على ترطيب الجسم. إذا شعرت بعلامات الجفاف مثل العطش الشديد أو الدوخة أو جفاف الفم ، اشرب كوبًا من الماء على الفور.

4. الحصول على قسط كاف من الراحة

السهر لوقت متأخر لأن ساعات نوم الطفل غير منتظمة أمر مرهق. هذا بالطبع يمكن أن يؤثر على إنتاج الحليب. ما زلت بحاجة إلى راحة كافية. حاولي النوم عندما ينام الطفل. أو يمكنك طلب المساعدة في مجالسة الأطفال أثناء أخذ قيلولة. توفر الراحة الكافية وعدم الإجهاد الطاقة للجسم لإنتاج حليب الثدي.

5. طلب ​​نفقة الزوج

لا تترددي في طلب المساعدة من زوجك لرعاية الطفل ، فالنساء فقط هن اللواتي يمكنهن إنتاج حليب الثدي وإرضاع الأطفال. لكن هذا لا يعني أن مهمة الرضاعة من اختصاص الزوجة فقط. لا تزال هناك حاجة إلى دعم الأزواج حتى تتمكن الأمهات من الرضاعة الطبيعية بهدوء وسعادة. هذا بالطبع سيؤثر على إنتاج حليب الثدي. يمكن الحصول على الدعم من الزوج من خلال النهوض عندما يبكي الطفل في منتصف الليل ، وحمل الطفل وتهدئته ، وتدليك الزوجة ، والاعتناء بالمنزل. تطبيق الطرق المذكورة أعلاه بالإضافة إلى تناول حليب الأم التعزيز الأفضل ، Herba ASIMOR ، سوف يساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي. الأم سعيدة ، والرضاعة سلسة ، والطفل ممتلئ وصحي. سعيدة بالرضاعة الطبيعية!