أنواع الإنفلونزا وكيفية الوقاية منها ، يجب أن تعرفها!

من المحتمل أن تكون الأنفلونزا أو الأنفلونزا أكثر الأمراض شيوعًا بين البشر. على الرغم من اعتبارها معتدلة في كثير من الأحيان ، اتضح أن الأنفلونزا لها أنواع مختلفة يجب أن تكون على دراية بها. اقرأ الشرح الكامل للأنفلونزا المختلفة وكيفية الوقاية منها.

ما هي الانفلونزا؟

الانفلونزا هي مرض معد يسببه فيروس الانفلونزا. يهاجم هذا الفيروس الجسم عن طريق الجهاز التنفسي. العطس وانسداد الأنف والتهاب الحلق هي أكثر أعراض الأنفلونزا شيوعًا. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى ، مثل الحمى والسعال والصداع والقشعريرة والتعب وآلام العضلات. [[مقالات لها صلة]]

أنواع فيروسات الانفلونزا

على الأقل ، هناك 6 أنواع من الأنفلونزا تحدث دائمًا فيروسات الإنفلونزا. تم اكتشاف أكثر من 1000 فيروس تسبب الأنفلونزا. ومع ذلك ، كما أفاد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، يقسم الباحثون فيروس الأنفلونزا إلى أربعة أنواع ، وهي الأنواع A و B و C و D. أضنى (نوع الطفرة) الفيروسات الجديدة ، وخاصة الأنفلونزا من النوع أ.

1. الأنفلونزا من النوع أ

يمكن لفيروس الأنفلونزا من النوع A أن يصيب البشر والحيوانات على حد سواء. هذا النوع من الفيروسات شديد التأثر بالطفرات ويسبب أوبئة أكبر للإنفلونزا ، مثل إنفلونزا الطيور وأنفلونزا الخنازير. من المعروف أن الأنفلونزا من النوع A مسؤولة عن 75٪ من حالات الإصابة بالأنفلونزا. هذا النوع من الفيروسات ديناميكي مع نطاق مضيف أوسع ، ولديه القدرة على التسبب في وباء.

2. الأنفلونزا من النوع ب

لا يمكن أن ينتقل فيروس الأنفلونزا من النوع B إلا بين البشر. الأعراض التي تظهر ليست شديدة مثل الأنفلونزا من النوع A. ومع ذلك ، لا تزال الأنفلونزا من النوع B تشكل خطراً على الصحة ولديها القدرة على التسبب في الأوبئة.

3. الأنفلونزا من النوع ج

تمامًا مثل الأنفلونزا من النوع B ، فإن فيروس الأنفلونزا من النوع C يصيب البشر فقط. تعتبر الأعراض التي تسببها الأنفلونزا من النوع C أكثر اعتدالًا من تلك الموجودة في النوعين A و B. وهذا هو السبب في أن هذا النوع من الفيروسات ليس لديه القدرة على التسبب في الأوبئة أو الأوبئة. [[مقالات لها صلة]]

4. الأنفلونزا نوع د

على عكس الأنفلونزا A و B و C ، فإن أنفلونزا النوع D تهاجم الحيوانات فقط ، مثل الماشية. هذا الفيروس لا يمكن أن يصيب البشر.

5. انفلونزا الطيور

إنفلونزا الطيور (H5N1) هي نوع من الطفرات في فيروس الأنفلونزا من النوع A. وينتقل هذا الفيروس من الحيوانات ، وخاصة الطيور إلى الإنسان عن طريق الاتصال المباشر. من النادر انتقال العدوى من إنسان إلى إنسان ، ولكن من الممكن أن يحدث ذلك.

6. انفلونزا الخنازير

تم اكتشاف أنفلونزا الخنازير (H1N1) لأول مرة في المكسيك وأصبح وباءً في عام 2009 وانتهى في عام 2010. ومن المعروف أن فيروس أنفلونزا الخنازير ناتج عن طفرات من الأنفلونزا من النوع A وانتقلت إلى البشر. هذا النوع من الأنفلونزا هو مزيج من الأنفلونزا لدى البشر والخنازير والطيور.

كيفية منع انتشار فيروس الانفلونزا

يمكن أن يقي لقاح الإنفلونزا أنواعًا عديدة من الإنفلونزا ، فالوقاية خير دائمًا من العلاج. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للوقاية من الإنفلونزا:

1. التطعيم

التطعيم هو وسيلة فعالة للوقاية من الأنفلونزا. يمكن للقاحات تنشيط الأجسام المضادة التي تحمي الجسم من العدوى الفيروسية. عادة ما يتم تصميم لقاحات الإنفلونزا لسلالات فيروسية معينة.

2. تجنب الاتصال مع المرضى

يمكن أن تنتقل الأنفلونزا من خلال الرذاذ ، المعروف أيضًا باسم رذاذ اللعاب. هذا هو السبب في أن تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى يمكن أن يمنعك من الإصابة بالأنفلونزا. الابتعاد عن المرضى بمسافة 1.5 متر يمكن أن يمنع انتقال الإنفلونزا. يتيح لك الاتصال الوثيق مع المرضى الإصابة بالأنفلونزا ، بما في ذلك من السعال أو العطس أو لمس وجهك (العينين والأنف والفم) بأيدٍ قذرة.

3. ابق في المنزل عندما تكون مريضا

عندما تمرض ، يجب أن تبقى في المنزل وتستريح. يمكن أن يحمي هذا الأشخاص من حولك من خطر الإصابة بالأنفلونزا.

4. غطي أنفك وفمك عند العطس

يمكن أن تنتشر الأنفلونزا من خلال قطيرة من الأنف والفم. لمنع انتقال العدوى ، يمكنك تغطية أنفك وفمك بمنديل عند السعال والعطس. يمكن أن يكون استخدام الأقنعة أيضًا وسيلة فعالة.

5. غسل اليدين بالصابون

يمكن أن يحميك غسل يديك بالصابون والماء الجاري قدر الإمكان من خطر الإصابة بالأنفلونزا. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام مطهر اليدين المعتمد على الكحول لغسل يديك.

6. تجنب لمس العينين والأنف والفم

تعتبر العيون والأنف والفم وسطاء لدخول فيروس الأنفلونزا إلى الجهاز التنفسي. يمكن أن يؤدي لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدي أو أشياء ملوثة بفيروس الأنفلونزا إلى زيادة خطر الإصابة بالأنفلونزا.

7. تطبيق أسلوب حياة نظيف وصحي

يمكن أن يؤدي أسلوب الحياة النظيف والصحي إلى زيادة مناعة الجسم حتى يتمكن من محاربة الفيروس القادم. يمكن اتباع نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ ، واستهلاك ما يكفي من المياه المعدنية ، والقيام بأنشطة بدنية منتظمة ، والحفاظ على جودة النوم ، وإدارة الإجهاد ، واستشارة الطبيب بانتظام. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

وباء كوفيد -19 الحالي له أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا. ومع ذلك ، كلاهما ناتج عن فيروسات مختلفة. لا يوجد علاج محدد للإنفلونزا. بشكل عام ، سيختفي فيروس الأنفلونزا من تلقاء نفسه بسبب نظام المناعة لديك. لهذا السبب ، من المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة عند الإصابة بنزلة برد ، حتى يتمكن الجهاز المناعي من العمل بشكل صحيح. إذا كنت تشك في الأعراض التي تعاني منها ، بما في ذلك نوع الفيروس ، فاستشر طبيبك. يمكنك أيضًا استخدام الميزات دردشة عبر الانترنت مع الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بتنزيل التطبيق من متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل حاليا!