الصحة

احذر من مخاطر الرمان المختلفة على الصحة

يُعرف الرمان بأنه فاكهة غنية بمضادات الأكسدة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة ، مثل الألياف والبروتين وفيتامين ج وفيتامين ك وغيرها. على الرغم من أنه يبدو واعدًا ، يجب ألا تتجاهل المخاطر المحتملة للرمان. في هذه المقالة سوف نصف بعض الآثار الجانبية للرمان التي تحتاج إلى معرفتها ، بما في ذلك مخاطر الرمان على المرأة الحامل.

خطر الرمان

فيما يلي المخاطر المختلفة للرمان على الصحة والتي يجب أن تكون على دراية بها.

1. ردود الفعل التحسسية وحساسية الجلد

بشكل عام ، لا ضرر في الرمان إذا كنت تستهلكه بكميات معقولة. ومع ذلك ، فإن الأمر يختلف إذا كان لديك حساسية خاصة يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية للرمان. إن حساسية الرمان مثلها مثل أي حساسية غذائية أخرى. قد تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة ، مثل:
  • حكة (حتى في العينين)
  • صدم
  • يحدث تورم
  • سيلان الأنف
  • تهيج الحلق
  • ألم المعدة
  • ضيق في التنفس أو ضيق في التنفس
  • تورم في الحلق
  • صدمة الحساسية (رد فعل تحسسي شديد).
يمكن أن يتعرض بعض الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة من فاكهة أو مستخلصات الرمان لأخطار هذا الرمان. إذا كنت أحدهم ، فعليك تجنب هذه الفاكهة.

2. يمكن أن يكون مستخلص الرمان ضارًا بالمرأة الحامل

يعتبر مستخلص الرمان أحد أنواع الرمان المصنعة التي يتم تسويقها على نطاق واسع. يعتبر مستخلص الرمان آمنًا بشكل عام للاستهلاك ، إلا إذا كان لديك حساسية معينة من هذه الفاكهة. من المعروف أن الرمان آمن للنساء الحوامل والمرضعات إذا تم تناوله بكميات معقولة. ومع ذلك ، هناك مخاطر محتملة عند تناول أشكال أخرى من هذه الفاكهة ، مثل مستخلص الرمان ، للحوامل والمرضعات لأن سلامتها ليست مضمونة بعد. لأن حالة المرأة الحامل التي تميل إلى أن تكون حساسة ، يجب أن تكون حذرا مع مستخلص الرمان. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول عصير أو عصير الرمان في شكله الطبيعي.

3. يمكن أن يسبب التسمم

يمكن أن تأتي مخاطر الرمان أيضًا من استهلاك جذوره وسيقانه وأصدافه. وذلك لأن أجزاء مختلفة من الرمان تحتوي على مواد سامة يمكن أن تسبب التسمم عند تناولها بكميات معينة.

4. يحتمل أن يسبب انسداد معوي لدى المصابين بالإمساك المزمن

بذور الرمان آمنة تمامًا للاستهلاك. ومع ذلك ، فإن هذه البذور لديها القدرة على انسداد الجهاز الهضمي إذا استهلكت بكميات زائدة ، خاصة إذا كنت تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك المزمن. هذه المشكلة هي أيضًا خطر محتمل من الرمان على النساء الحوامل لأن هذه المجموعة أكثر عرضة للإمساك أثناء الحمل.

5. يخفض ضغط الدم

يمكن أن توفر قدرة الرمان في خفض ضغط الدم فوائد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا التأثير الجانبي للرمان خطيرًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم. لذلك ، لا ينصح بتناول الرمان بكميات زائدة إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم. يجب أيضًا الانتباه إلى هذا التأثير الجانبي للرمان إذا كنت تتناوله مع أدوية خفض ضغط الدم أو تريد الخضوع لعملية جراحية أو عملية جراحية. [[مقالات لها صلة]]

كيف تأكل الرمان بأمان

للوقاية من مخاطر الرمان ، تأكد من أنك لا تعاني من الحساسية قبل الاستمتاع بها. من الجيد سحق بذور الرمان في الخلاط قبل تناولها إذا كان لديك تاريخ من الإمساك المزمن. إذا كنت ترغب في استهلاك منتجات مستخلصات الرمان بأي شكل من الأشكال ، فتأكد من سلامتها. خاصة بالنسبة للنساء الحوامل ، يجب تناول عصير الرمان الحقيقي بكميات معقولة ، وذلك لتجنب مخاطر الرمان على المرأة الحامل. لا حرج في استشارة الطبيب قبل تناول الرمان ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم أو تعاني من انخفاض في ضغط الدم. يجب أيضًا تجنب تناول الرمان قبل حوالي أسبوعين من الخضوع لعملية جراحية أو جراحة طبية للحفاظ على ضغط الدم لديك. إذا كانت لديك أسئلة حول المشاكل الصحية ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play.