الأرق ليس اضطراب النوم الوحيد الذي يمكن أن يحرمك من الراحة في الليل. هناك اضطرابات نوم أخرى ربما لم تسمع بها من قبل. واحد منهم هو sexsomnia. Sexsomnia هو اضطراب في النوم يتسبب في ممارسة الجنس أو "الانخراط" في النشاط الجنسي أثناء نومهم السريع. لا تقلل من شأن هذا الاضطراب في النوم يمكن أن يكون خطيرًا ويجعل راحتك غير جيدة. دعونا نحدد الأسباب والأعراض وكيفية علاجها.
أعراض سيكسومنيا
Sexsomnia هو اضطراب في النوم مشابه للسير أثناء النوم ، وهو من اضطرابات النوم. تحدث الباراسومنيا لأن دماغك "عالق" بين مراحل النوم. يعتبر اضطراب النوم هذا حالة طبية جديدة ، حيث تم اكتشاف الحالة الأولى في عام 1986. ووفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ، فإن الحالة الطبية sexsomnia نادرة للغاية. لأنه ، حتى الآن تم العثور على حوالي 94 حالة فقط. علاوة على ذلك ، يجد الباحثون صعوبة في دراسة sexsomnia ، لأن هذه الحالة تحدث في الليل ، في أوقات عشوائية. حركة لمس الذات (لتحقيق النشوة الجنسية) ، عادة ما يقوم بها الأشخاص الذين يعانون من sexsomnia. ومع ذلك ، يمكن للمصاب أيضًا أن يبحث عن علاقة حميمة مع الآخرين دون أن يدرك ذلك. ما هي الأعراض المرئية عند حدوث سيكسومنيا؟
- همسة
- تنفس ثقيل وسرعة دقات القلب
- الاستمناء
- التعرق
- قم بحركه المداعبة مع الشخص النائم بجانبه
- ممارسة الجنس مع حالة اللاوعي
- النشوة الجنسية العفوية
- يحدق فارغ أثناء ممارسة الجنس
- لا تستجيب لأوقات مختلفة عندما يحدث sexsomnia
- من الصعب الاستيقاظ وفتح عينيك أثناء ممارسة الجنس
- المشي أثناء النوم
الأشخاص الذين يعانون من sexsomnia ، لا يتذكرون العلاقة أو النشاط الجنسي الذي يقومون به أثناء النوم. في الواقع ، يمكنه أن ينكر أي شيء متهم به له علاقة بالجنس ، طالما هو نائم سريعًا. إذا حدث اضطراب النوم sexsomnia ، عندما يكون المريض نائما بجانب الزوج أو الزوجة ، فقد يكون هذا مفهوما. ومع ذلك ، ماذا لو حدث sexsomnia ، عندما يكون الشخص "المرضي" ليس شريكًا قانونيًا؟ يمكن أن تكون أعراض sexsomnia ، بما في ذلك في الأعمال الإجرامية.
أسباب سيكسومنيا
سيمارس الأشخاص الذين يعانون من sexsomnia الجنس ، سواء كان ذلك مع شريك أو يمارس العادة السرية بمفرده ، أثناء النوم السريع. عادة ، تحدث هذه الحالة عندما تكون في أعمق مرحلة من النوم
حركة العين غير السريعة (NREM). تسمى الاضطرابات التي تُبقي عقلك عالقًا في مراحل النوم هذه
إثارة الارتباك (CA). على الرغم من عدم العثور على سبب sexsomnia ، يعتقد الباحثون أن نمط الحياة ، والحالات الطبية ، والمهن ، وبعض الأدوية ، يمكن أن تسبب sexsomnia. يُعتقد أن بعض الأشياء الواردة أدناه تؤدي إلى ممارسة الجنس:
- قلة النوم
- تعب لا يصدق
- الاستهلاك المفرط للكحول
- استخدام العقاقير أو المخدرات المحظورة
- اضطرابات القلق
- ضغط عصبي
- ظروف النوم السيئة (صاخبة ، أو ضوء ساطع ، أو شديد الحرارة)
- الوظائف التي تحتوي على مناوبات عمل
- السفر (السفر)
- النوم مع شخص ما (سواء كان ذلك شريكًا أو شخصًا آخر)
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا حالات طبية أو أمراض يُعتقد أنها تسبب ألم الجنس في الشخص. اى شى؟
- انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)
- متلازمة تململ الساق
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي)
- اضطرابات النوم الأخرى مثل المشي أو التحدث أثناء النوم
- مرض كرون (التهاب في الجهاز الهضمي)
- التهاب الأمعاء الغليظة (التهاب القولون)
- صداع شقي
- الصرع
- صدمة الرأس
- الصدمة الجنسية في مرحلة الطفولة
- مرض باركنسون (اضطراب في الجهاز العصبي يؤثر على الحركة)
إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض sexsomnia ، فيوصى بشدة بالتماس العناية الطبية والمناقشة مع شريكك أو العائلة المقربة. لأنه ، يمكن للأطباء تحليل الحالات الطبية التي تسبب لك الجنس الجنسي.
علاج سيكسومنيا
علاج sexsomnia له نسبة نجاح عالية. لذلك ، إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم ، فلا تيأس. لأنه ، يمكن للأطباء مساعدتك في العثور على السبب وكيفية علاج sexsomnia في نفسك. فيما يلي بعض الأشياء التي يتم القيام بها عادة لعلاج سيكسومنيا:
1. علاج اضطرابات النوم
إذا حدث الجنس بسبب اضطراب آخر في النوم ، مثل انقطاع النفس النومي (ضيق التنفس أثناء النوم) ، فسيقوم الطبيب بمعالجة اضطراب النوم. عادة ، يتم علاج انقطاع النفس النومي بالآلات
الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP).
2. تغيير طريقة العلاج
إذا كانت بعض الأدوية تسبب سيكسومنيا ، فمن الجيد استبدال تلك الأدوية بأدوية أخرى. يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب ، للحصول على الأدوية المناسبة للحالات الصحية الشخصية ، مع منع تكرار الإصابة بالجنس.
3. التعامل مع الاضطرابات النفسية
إذا تسبب الاكتئاب واضطرابات القلق والتوتر في ممارسة الجنس ، فيُنصح باستشارة طبيب نفساني والخضوع لجلسات علاجية. يعتبر هذا هو الخيار الأفضل ، بحيث لا يحدث النشاط الجنسي بسبب sexsomnia مرة أخرى. قبل أن يتم علاج sexsomnia بنجاح ، يُنصح بالنوم بشكل منفصل عن شريكك أو الأشخاص الآخرين ، والنوم في وضع غلق الغرفة. يمكن أن يسبب استهلاك الكحول والمخدرات الجنس. لذلك ، توقف فورًا وتجنب تناوله ، حتى تتجنب سيكسومنيا.
ملاحظات من SehatQ
معالجة العوامل المسببة له يمكن في كثير من الأحيان القضاء على sexsomnia وجميع أعراضه. أيضًا ، لا تخجل من التحدث مع عائلتك أو أحبائك عن أعراضك. لأنها يمكن أن تساعد في التغلب على العبء النفسي الذي قد يكون خزيًا أو تدني احترام الذات بسبب sexsomnia. [[مقالات ذات صلة]] قم بزيارة الطبيب فورًا للحصول على المساعدة الطبية. سيكتشف طبيبك سبب ألمك الجنسي ويوصيك بالعلاج الأنسب.
