الصحة

4 أسباب سقوط المسنين مع الأخطار وكيفية الوقاية منها

يعد السقوط من أكثر الحوادث شيوعًا بين كبار السن. على الرغم من أنه يحدث في كثير من الأحيان ، إلا أنه غالبًا ما يتم التقليل من شأن حالات سقوط كبار السن. في الواقع ، يمكن أن يكون هذا خطيرًا عليه. لذلك ، من المهم لأفراد الأسرة والراعيلمعرفة أسباب سقوط كبار السن وكيفية توقعهم حتى يمكن تقليل مخاطر الوقوع في كبار السن. تحقق من المعلومات الكاملة أدناه.

أسباب سقوط كبار السن

يمكن لكبار السن أن يسقطوا بسهولة على السلالم والحمامات والغرف ذات الإضاءة الخافتة والسجاد الذي لم يتم وضعه بشكل مرتب على الأرض عند محاولة الوصول إلى الأشياء الموجودة في الخزانة وما إلى ذلك. ما الذي يسبب سقوط كبار السن؟

1. اضطراب توازن الجسم

سيزداد خطر الوقوع في كبار السن بسبب الاضطرابات في توازن الجسم. عادة ما يعاني منه كبار السن الذين يعانون من أمراض مثل باركنسون والسكتة الدماغية. يمكن أن يؤثر عدد من الحالات الأخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم والجفاف وفقدان السمع ، والتي تسبب الدوخة ، على التوازن ، مما يسهل على كبار السن السقوط.

2. ضعف عضلات الجسم

السبب التالي لسقوط كبار السن هو ضعف عضلات الجسم. نعم لا يمكن إنكاره ، مع تقدم العمر تقل قوة عضلات الجسم. في الواقع ، تلعب العضلات دورًا مهمًا في دعم حركة الجسم ودعمها. لا شك أن ضعف هذه العضلات يجعل من الصعب على كبار السن الحركة ، كما هو الحال عند المشي ، حتى تسقطهم في النهاية كثيرًا. لذلك ، فمن الأفضل إذا كان أفراد الأسرة والراعييحتاج مقدم الرعاية لمرافقتها في كل نشاط.

3. اضطرابات بصرية

يمكن أن يؤدي وجود إعاقات بصرية لدى كبار السن مثل إعتام عدسة العين والزرق إلى زيادة خطر السقوط لدى كبار السن. سيجعل ضعف البصر من الصعب على كبار السن رؤية الأشياء من حولهم. نتيجة لذلك ، فإن كبار السن لديهم القدرة على ضرب أو دفع هذه العناصر والسقوط في النهاية.

4. فقدان الوعي

يمكن أن يسقط المسن لأنه فقد وعيه فجأة أو أغمي عليه. بشكل عام ، هذه الحالة يعاني منها كبار السن الذين يعانون من مشاكل في القلب ، مثل:
  • سرعة ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب)
  • معدل ضربات القلب البطيء (بطء القلب)
  • عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني)
[[مقالات لها صلة]]

خطر السقوط في السن

حدوث السقوط في كبار السن للوهلة الأولى لا يبدو خطيرا. ومع ذلك ، في الواقع ، يمكن أن يتسبب سقوط المسن في معاناته من مشاكل خطيرة في المستقبل إذا تكرر ذلك ، مثل:

1. ورم دموي فوق الجافية

نتيجة لسقوط كبار السن ، يصطدم الرأس بالأرض ويمكن أن يتسبب في إصابة الدماغ بالجمجمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انفجار بعض خلايا الدماغ أو جدران المخ أو الأوعية الدموية في الدماغ. الجمجمة عبارة عن مساحة مغلقة ليس لها منفذ ، لذا فإن النزيف في الجمجمة سيزيد الضغط على الدماغ. يتسبب الضرر في حدوث نزيف بين الطبقة الواقية حول الدماغ والجمجمة. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يؤدي النزيف إلى فقدان الوعي وحتى الموت. في عالم الطب ، تُعرف هذه الحالة باسم ورم دموي فوق الجافية. قد تظهر أعراض ورم دموي فوق الجافية بعد فترة وجيزة من السقوط أو بعد ساعات من وقوع الحادث. قد تشمل الأعراض الارتباك ، والنوبات ، والدوخة ، والغثيان ، وتغيرات في التنفس ، وفقدان الرؤية من جانب واحد ، والقيء. وتشمل الأعراض الأخرى تضخم حدقة العين في عين واحدة ، والصداع الشديد ، والنعاس أو فقدان الوعي ، والضعف في عين واحدة. هيئة. يمكن للمرضى أيضًا الدخول في غيبوبة.

2. إصابة الحبل الشوكي

غالبًا ما تكون إصابات الحبل الشوكي التي تزيد عن 65 عامًا بسبب السقوط. لا يمكن علاج إصابات الحبل الشوكي وتؤدي إلى تغييرات دائمة وحتى إعاقة في الوظائف الجسدية للمريض. لا يزال بإمكان المرضى التحرك والشعور ببعض أجزاء الجزء السفلي من الجسم ، أو عدم القدرة على الحركة والشعور بالجزء السفلي من الجسم على الإطلاق. بالإضافة إلى عدم القدرة على الحركة والشعور بأجزاء معينة من الجسم ، فإن إصابة الحبل الشوكي بسبب حادث بسبب السقوط يمكن أن تجعل المصابين يفقدون السيطرة على الأمعاء والمثانة ، والألم أو الإحساس بالوخز ، وتغيرات في الوظيفة الجنسية. الأشياء الأخرى التي يمكن الشعور بها هي ردود فعل الجسم المبالغ فيها أو النوبات ، وكذلك صعوبة التنفس والسعال وطرد البلغم من الرئتين.

3. ارتجاج

يمكن أن تؤدي الحوادث الناتجة عن السقوط إلى حدوث ارتجاج أو فقدان مؤقت لوظيفة الدماغ الطبيعية. لا يفقد الأشخاص الذين أصيبوا بارتجاج في المخ وعيهم دائمًا ، لكن الارتجاج يمكن أن يترك المصاب في حالة ذهول. يؤثر الارتجاج على الذاكرة وردود الفعل وقوة التفكير والكلام وتنسيق العضلات وتوازن الجسم. ليس من النادر أن يتعذر على المرضى تذكر الأحداث قبل أو بعد الحادث. الارتجاج ليس بالأمر الهين ويجب أن يؤخذ على محمل الجد.

4. كسر الجمجمة

تحدث التشققات في الجمجمة نتيجة اصطدام قوي يمكن أن يؤدي إلى تشقق الجمجمة ، أحدها التأثير أثناء وقوع حادث نتيجة السقوط. بعض الأعراض الخفيفة التي يمكن الشعور بها هي الغثيان ، وعدم وضوح الرؤية ، وفقدان التوازن ، وتيبس الرقبة ، والصداع ، والقيء ، والأرق ، والتهيج ، والارتباك ، والنعاس المفرط ، والإغماء ، وعدم استجابة التلاميذ للضوء. في حين أن الأعراض الشديدة التي يمكن الشعور بها هي الألم الشديد ، والتورم ، والاحمرار ، والإحساس بالدفء في منطقة التأثير ، وكدمات في المنطقة المصابة ، أو تحت العين ، أو خلف الأذن. يمكن أن يحدث النزيف في الجروح القريبة من المنطقة المصابة أو في المنطقة المصابة أو حول العينين والأذنين والأنف. قد يظهر النزيف أيضًا على الجلد على شكل كدمات.

5. إصابة محور عصبي منتشر (إصابة محور عصبي منتشر)

عند وقوع حادث بسبب السقوط ، يمكن للدماغ أن يتحرك بسرعة وبشكل مفاجئ مما يؤدي إلى كسر أنسجة المخ. هذه الإصابة هي واحدة من إصابات الدماغ الأكثر شيوعًا والأكثر خطورة. إذا كانت الإصابة المحورية المنتشرة شديدة ، فقد يفقد المريض وعيه لمدة ست ساعات أو أكثر. عندما لا تكون الإصابة شديدة ، يبقى المصاب واعيًا ولكن قد يعاني من بعض أعراض تلف الدماغ. بعض الأعراض التي يمكن الشعور بها هي الصداع ، وصعوبة النوم ، والغثيان أو القيء ، والارتباك أو الارتباك ، والنوم لفترة أطول من المعتاد ، والدوخة أو فقدان التوازن ، والشعور بالتعب أو النعاس. لا تستهين بالمسنين الذين سقطوا. اصطحب والديك إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن بعد السقوط حتى يتمكنوا من الحصول على العلاج على الفور وتجنب العواقب الخطيرة للسقوط. [[مقالات لها صلة]]

كيفية منع كبار السن من السقوط

هناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها لحماية كبار السن من خطر السقوط. فيما يلي بعض الخطوات لمنع السقوط لدى كبار السن:

1. استشر الطبيب

تعتبر الاستشارات المنتظمة مع الأطباء مفيدة لكبار السن لمعرفة ما الذي يحفز كبار السن على السقوط بسهولة. يقوم الأطباء عادة بتقييم حالة كبار السن من خلال طرح بعض الأسئلة العامة ، مثل:
  • هل وقعت من قبل؟
  • هل سببه مرض معين؟
  • هل هناك أي آثار جانبية لبعض الأدوية تجعلها تسقط بسهولة أكبر؟
  • هل يحتاج كبار السن إلى استخدام العصا أو الإمساك بها عند المشي؟
  • هل يشعرون أن أجسادهم غير مستقرة؟

2. فهم روتين كبار السن

لتقليل مخاطر الوقوع في كبار السن ، تحتاج أيضًا إلى فهم أنشطتهم اليومية. حدد وسجل ما يمكن أن يؤدي إلى سقوط كبار السن ، من الاستيقاظ في الصباح إلى العودة إلى النوم في الليل. أنت بحاجة إلى معرفة الأثاث الموجود في المنزل الذي يجعل كبار السن يتعثرون في كثير من الأحيان ، والأدوية التي تتداخل مع تنسيق الجسم ، وغيرها من الأخطار الموجودة بالقرب من حياة كبار السن.

3. إبعاد كبار السن عن متناول المواد الخطرة في المنزل

تكون المخاطر أكثر عرضة للوقوع في منطقة المطبخ وغرفة المعيشة والحمام والسلالم وممر المنزل. يمكن أن تأتي هذه المخاطر من الأثاث والتخطيط وحتى نظافة منزلك. يمكنك منع كبار السن من السقوط من خلال القضاء على مصادر الخطر في المنزل. إليك الطريقة:
  • انقل الطاولات الصغيرة أو الأرفف أو النباتات بعيدًا عن الأماكن التي تمر بها كثيرًا
  • قم بتخزين أكوام الملابس والطعام وأدوات الطعام والأواني الأخرى المستخدمة بشكل متكرر في مكان يسهل الوصول إليه
  • قم بتنظيف جميع انسكابات الماء والزيت وفتات الطعام على الفور
  • رتب أكوام الصناديق وأكوام الجرائد والكابلات التي تعترض طريقك
  • إصلاح الأرضيات والسجاد التالف أو اللاصق
  • تخلص من السجاد غير الضروري

4. استخدام معدات السلامة

يمكن أن يساعد توفير معدات السلامة في منع كبار السن من السقوط بسهولة في المنزل. اجعل البيئة المعيشية لكبار السن آمنة ومريحة قدر الإمكان عن طريق تركيب المعدات التالية:
  • تركيب الدرابزين على جانبي الدرج
  • توفير مقعد مرحاض خاص مع دعامة للذراع
  • سجادة غير قابلة للانزلاق تحت الدش وتدوس كثيرًا على أرضية الحمام
  • مقعد خاص في الحمام حتى يستطيع كبار السن الاستحمام أثناء الجلوس
  • مقابض حول الدش أو حوض الاستحمام

5. تأكد من وجود إضاءة كافية في منزلك

التخلص من الأخطار الظاهرة في بعض الأحيان لا يكفي لمنع كبار السن من السقوط. غالبًا ما يكونون غير مركزين وغير مدركين للمخاطر بسبب ضعف البصر. تأكد من وجود إضاءة كافية في مسكن كبار السن من خلال تركيب المصابيح في غرفة النوم والحمام وفي رواق المنزل. يجب أيضًا أن يكون مفتاح الإضاءة سهل الوصول إليه ، وأن يكون دائمًا مزودًا بمصباح يدوي يسهل الوصول إليه في حالات الطوارئ.

ملاحظات من SehatQ

تحدث حالات سقوط المسنين بسبب عوامل مرتبطة بتدهور وظائف الجسم مع حدوث الشيخوخة. تأكد من أنك والراعيالذي يتعامل مع كبار السن يرافق دائمًا في كل نشاط يتم القيام به. هل لديك أسئلة أخرى حول صحة كبار السن؟ لا تتردد فيدردشة الطبيبفي تطبيق صحة الأسرة في SwehatQ.قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآنعلى App Store و Google Play. حر!