يجب على الجميع تقريبًا تقشير بشرتهم من حين لآخر ، على سبيل المثال عند إزالة الجلد من ندبات حب الشباب أو الجروح التي جفت. هذا أمر طبيعي ، لكن يجب أن تكون حذرًا إذا كان لديك ميل لتكرار ذلك مرارًا وتكرارًا. يمكن أن تكون عادة شد الجلد بشكل مستمر علامة على مشاكل الصحة العقلية لدى الإنسان. تُعرف هذه الحالة باسم
هوس الجلد ,
اضطراب تسحج ، أو
قطف الجلد .
ما هذا هوس الجلد?
هوس الجلد هو حالة تحدث عندما تكون لديك عادة نتف جلدك من وقت لآخر. تنشأ هذه العادة لأن المتألم
اضطراب تسحج صعوبة السيطرة على الرغبة في كشط جلدهم.
قطف الجلد غالبًا ما يرتبط باضطراب الوسواس القهري (OCD). ومع ذلك ، ليس كل من يعانون من الوسواس القهري لديهم هذه العادة. ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من الهوس الجلدي يعانون أيضًا من اضطراب الوسواس القهري. بعض العلامات التي يعاني منها شخص ما
هوس الجلد هم كالآتي:
- تجنب المناسبات العامة بسبب حالة بشرتها
- تظهر عدوى أو قرحة في المنطقة التي قمت بشد الجلد منها
- يستغرق تقشير الجلد الكثير من الوقت ، وقد يستغرق يومًا كاملاً
- تتداخل عادة شد الجلد مع الأنشطة والحياة ككل
إذا لم يتم إيقافها وعلاجها على الفور ، يمكن أن تسبب هذه الحالة تهيجًا للجلد المتندب. في بعض الحالات ، قد تؤدي عادة حك الجلد أيضًا إلى ظهور جروح جديدة.
سبب هوس الجلد
تدفع الحكة على الجروح الجافة الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد إلى نفض الجروح. وهناك العديد من العوامل التي تحفز الشخص على الشعور
اضطراب تسحج . عادة ما تسبب الجروح الجافة قشور. تسبب قشور الجروح عمومًا إحساسًا بالحكة في الجلد المحيط. تشجعك الحالة بعد ذلك على كشط الجرح. ستنزف القشور التي يتم سحبها بالقوة وتؤدي إلى ظهور تقرحات جديدة. عندما يجف الجرح الجديد ، ستستمر دورة إزالة القشرة وتصبح عادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الهوس الجلدي أيضًا كعرض من أعراض مشاكل الصحة العقلية لديك. شد الجلد هو أحد الأدوية التي تخفف من التوتر والقلق والخوف الذي يعاني منه الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية. بالإضافة إلى شد الجلد ، هناك عادات أخرى قد تظهر مثل قضم الأظافر والتواء الشعر.
كيفية التعامل هوس الجلد?
خيارات العلاج للعلاج
قطف الجلد مع العلاج وتناول الأدوية المتعلقة بحالات الصحة العقلية الأساسية.
في العلاج السلوكي المعرفي ، ستتم دعوتك لتحديد المشكلات التي تسبب لك الانخراط في عادات سيئة مثل شد الجلد. بمجرد تحديدك ، سيتم تعليمك كيفية الرد على المحفز بسلوك أكثر إيجابية. للتعامل مع التوتر أو القلق أو الخوف أو الملل ، قد يطلب منك المعالج تحويل تركيزك إلى أنشطة أخرى. بعض الأنشطة التي يمكن اختيارها هي الضغط على الكرات المطاطية ولعب مكعب روبيك والرسم والحياكة.
يمكن أن تساعدك العديد من الأدوية في التعامل مع الرغبة في نتف الجلد. الأدوية التي يصفها الأطباء بشكل عام مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان.
نصائح للتغلب على هذه العادة قطف الجلد في البيت
بالإضافة إلى العلاج والعلاج الطبي ، يمكن تطبيق العديد من العلاجات المنزلية للتغلب على هذه العادة
قطف الجلد . يمكن اتخاذ عدد من الإجراءات ، بما في ذلك:
- ارتداء القفازات لمنعك من شد الجلد
- تلطيخ الجروح الجافة بمراهم موضعية من الصبار أو زيت جوز الهند لتجنب الحكة
- تمرن بانتظام للتعامل مع التوتر والملل والقلق
- مارس اليوجا والتأمل وتقنيات التنفس العميق للتحكم في التوتر الذي يمكن أن يكون محفزًا قطف الجلد
- ابتعد عن الأدوات التي يمكن أن تساعدك في شد الجلد مثل الملقط والمقص وقصافة الأظافر
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
هوس الجلد هي حالة تجعلك تعتاد نتف الجلد باستمرار. العادات السيئة التي يمكن أن تظهر كأحد أعراض مشاكل الصحة العقلية يمكن أن تسبب تهيج ظهور جروح جديدة. يمكنك علاج هذه الحالة بالعلاج أو تناول بعض الأدوية. لمناقشة المزيد حول
اضطراب مص الجلد وكيفية التعامل معها ، اسأل الطبيب مباشرة في التطبيق الصحي SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.
تدفع الحكة على الجروح الجافة الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد إلى نفض الجروح. وهناك العديد من العوامل التي تحفز الشخص على الشعور اضطراب تسحج . عادة ما تسبب الجروح الجافة قشور. تسبب قشور الجروح عمومًا إحساسًا بالحكة في الجلد المحيط. تشجعك الحالة بعد ذلك على كشط الجرح. ستنزف القشور التي يتم سحبها بالقوة وتؤدي إلى ظهور تقرحات جديدة. عندما يجف الجرح الجديد ، ستستمر دورة إزالة القشرة وتصبح عادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الهوس الجلدي أيضًا كعرض من أعراض مشاكل الصحة العقلية لديك. شد الجلد هو أحد الأدوية التي تخفف من التوتر والقلق والخوف الذي يعاني منه الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية. بالإضافة إلى شد الجلد ، هناك عادات أخرى قد تظهر مثل قضم الأظافر والتواء الشعر. 
