التقارب العاطفي هو العنصر الأساسي في تحقيق العلاقة الحميمة بين الزوج والزوجة. إذا لم تكن هناك هذه العلاقة الحميمة ، يمكن أن يشعر كلا الطرفين في الزواج بسعادة أقل. لسوء الحظ ، ليس من السهل الحفاظ على التقارب العاطفي لأنه يتطلب العمل الجاد والالتزام. الروتين والانشغال والمشاكل المالية لوجود الأطفال ليست سوى عدد قليل من قائمة الأشياء التي يمكن أن تطفئ العلاقة الحميمة المنزلية. إذا تُرك الزوج والزوجة دون رادع ، يمكن أن يصبحا بعيدين بشكل متزايد.
كيف يحافظ الأزواج على العلاقات الحميمة
يمكن الحفاظ على علاقة حميمة مع زوجتك بعدة طرق ، مثل:
1. تقليل الإلهاء
التفاعل المباشر شيء يمكن أن يعزز العلاقة الحميمة بين الزوج والزوجة. يمكن أن يساعد التحدث عن مواضيع مختلفة في تحديد وجهة نظر كل شخصية. ومع ذلك ، هناك الكثير من عوامل التشتيت التي تجعل التفاعلات وجهاً لوجه أقل وأقل. لذلك ، حاول إيقاف تشغيل الكمبيوتر أو التلفزيون أو لعبة الفيديو أو الهاتف الخلوي أو الجهاز اللوحي مؤقتًا أثناء التفاعل مع زوجتك. شغل الوقت بالتحدث مع بعضكما البعض. مثال بسيط من خلال الاتفاق على وضع الهاتف في درج في صمت عندما تكون في المنزل. 1-2 ساعة كافية ل
وقت الجودة مع الزوجة.
2. الديتوكس الرقمي
الصيام على وسائل التواصل الاجتماعي للانتباه للزوجة حاول القيام بذلك
التخلص من السموم الرقمية حتى لا تستمر في رؤية مختلف
برنامج وسائل التواصل الاجتماعي. دون أن تدرك ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى تآكل الوقت الذي يجب تخصيصه للتعرف أكثر على شريك حياتك. يمكن تحويل التفاعل المباشر فقط لتصفح صفحات Instagram أو Facebook. إذا استمر هذا الأمر بشكل مستمر ، فافعل
التخلص من السموم الرقمية يمكن أن يكون الخيار الصحيح. لا سيما في هذا العصر الذي يحتوي على جميع المحتويات ، فإن كل الأشياء المثيرة للاهتمام لن تتوقف أبدًا عن التخدير وتجعل الشخص يرغب في مواصلة البحث. دون أن ندرك ذلك ، ضاع ساعات من الوقت.
3. التقديم بالكامل
إن وجود الزوج ضروري ليس فقط جسديًا وعاطفيًا. من غير المجدي أن توجد جسديًا إذا كنت بمفردك. والعكس صحيح. لذا ، تأكد من أن تكون متواجدًا دائمًا من أجل زوجتك من خلال التواجد الكامل. اجعل زوجتك تشعر بالحب والتقدير والأمان. عند النجاح في خلق وضع آمن ، يمكن تحقيق علاقة حميمة.
4. اضرب وقت الجودة
بالإضافة إلى كونك مع الأطفال ، يمكن قضاء وقت ممتع مع الزوجة. إذا كنت تشعر أن زواجك ثابت وهذا كل شيء ، فربما حان الوقت للتكاثر
وقت الجودة. يؤدي تآكل الوقت اللازم للقيام بالروتين أحيانًا إلى جعل القرب من الزوجة بعيدًا. الانشغال في رعاية الأطفال يجعل الأمر أكثر تعقيدًا في بعض الأحيان. لذلك ، حاول تخصيص الوقت لـ
وقت الجودة مع الزوجة. إذا كان عليك رعاية طفلين طوال اليوم ، فاخذ من ساعة إلى ساعتين للتحدث معًا أو مشاهدة فيلم أو ممارسة الحب أثناء نوم الطفل في الليل. اخلق جوًا مريحًا ودع المحادثة تتدفق. قم بجدولة هذا بشكل دوري. مثال آخر للمتزوجين الذين يعملون ، خصص وقتًا لتناول الغداء معًا. ربما يمكن أن يضيف الذهاب إلى مكان له قيمة حنين إلى العلاقة الحميمة.
5. تحقيق التوازن بين الوقت معا وحيدة
باستمرار معًا تحت سقف واحد ليس ضمانًا لعلاقة حميمة. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون مكانًا لتراكم الاحتكاك والصراع. إذا تركت دون رادع ، فمن المحتمل جدًا أن تصبح مصدرًا للخلاف. لذلك ، امنح كل طرف وقتًا للاعتناء بنفسه. عندما تشعر بالرضا والسعادة ، سيكون من الأسهل أن تدخل نفسك في علاقة زواج صحية.
6. تعرف على لغة الحب
تعرف على لغة حب الزوجة يجب أن يعرف الزوج جيدًا ما هي لغة الحب أو
لغة الحب زوجة. يمكن أن تكون هذه طريقة مؤكدة لإسعاده دون الحاجة إلى التخمين في الكود أو المحاولة مرارًا وتكرارًا دون جدوى. هناك 5 لغات حب من نظرية الدكتور. جاري تشابمان ، وهي:
- كلمات ايجابية
- وقت الجودة
- اللمسة الجسدية
- مساعدة خالصة
- الحالي
من لغات الحب الخمس حدد ما يخص الزوجة. إذا كنت تعرفه بالفعل ، عامله حسب لغته. يجب أن يتم هذا التفاعل أيضًا بشكل متبادل ، لذلك تحتاج الزوجة أيضًا إلى معرفة لغة حب زوجها.
7. الاتصالات
مهما كان الشكل ، يجب أن يفهم الزوج جيدًا أن التواصل هو الأساس الحاسم للعلاقة. لا تكن غير مبالٍ بالزوجة لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى الخلاف. انتبه دائمًا وأبلغ كل شيء ، من التافه إلى الثقيل. يمكن أن يكون هذا التواصل أيضًا وسيلة للتعبير عما إذا كنت تشعر بوجود خطأ ما في زواجك. إذا شعرت أن هناك مسافة ، فلا تتردد في قول ذلك. ابحث عن حل معًا لإنشاء علاقة حميمة. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
إذا لم تنجح محاولات عديدة للحفاظ على علاقة حميمة مع زوجتك ، فمن الأفضل طلب المشورة والمساعدة من مستشار الزواج. يمكنهم تحديد جذر المشكلة من وجهة نظر محايدة ، والتي ربما تم التغاضي عنها حتى الآن. لمزيد من المناقشة حول الحفاظ على علاقة صحية مع شريكك ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
الصيام على وسائل التواصل الاجتماعي للانتباه للزوجة حاول القيام بذلك التخلص من السموم الرقمية حتى لا تستمر في رؤية مختلف برنامج وسائل التواصل الاجتماعي. دون أن تدرك ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى تآكل الوقت الذي يجب تخصيصه للتعرف أكثر على شريك حياتك. يمكن تحويل التفاعل المباشر فقط لتصفح صفحات Instagram أو Facebook. إذا استمر هذا الأمر بشكل مستمر ، فافعل التخلص من السموم الرقمية يمكن أن يكون الخيار الصحيح. لا سيما في هذا العصر الذي يحتوي على جميع المحتويات ، فإن كل الأشياء المثيرة للاهتمام لن تتوقف أبدًا عن التخدير وتجعل الشخص يرغب في مواصلة البحث. دون أن ندرك ذلك ، ضاع ساعات من الوقت. 
بالإضافة إلى كونك مع الأطفال ، يمكن قضاء وقت ممتع مع الزوجة. إذا كنت تشعر أن زواجك ثابت وهذا كل شيء ، فربما حان الوقت للتكاثر وقت الجودة. يؤدي تآكل الوقت اللازم للقيام بالروتين أحيانًا إلى جعل القرب من الزوجة بعيدًا. الانشغال في رعاية الأطفال يجعل الأمر أكثر تعقيدًا في بعض الأحيان. لذلك ، حاول تخصيص الوقت لـ وقت الجودة مع الزوجة. إذا كان عليك رعاية طفلين طوال اليوم ، فاخذ من ساعة إلى ساعتين للتحدث معًا أو مشاهدة فيلم أو ممارسة الحب أثناء نوم الطفل في الليل. اخلق جوًا مريحًا ودع المحادثة تتدفق. قم بجدولة هذا بشكل دوري. مثال آخر للمتزوجين الذين يعملون ، خصص وقتًا لتناول الغداء معًا. ربما يمكن أن يضيف الذهاب إلى مكان له قيمة حنين إلى العلاقة الحميمة. 
تعرف على لغة حب الزوجة يجب أن يعرف الزوج جيدًا ما هي لغة الحب أو لغة الحب زوجة. يمكن أن تكون هذه طريقة مؤكدة لإسعاده دون الحاجة إلى التخمين في الكود أو المحاولة مرارًا وتكرارًا دون جدوى. هناك 5 لغات حب من نظرية الدكتور. جاري تشابمان ، وهي: 
