قد يكون الحصول على لحية كثيفة يمكن التحكم فيها حلماً لبعض الرجال. لسوء الحظ ، لا يتمتع كل الرجال بطابع اللحية التي يمكن أن تنمو بشكل كثيف. بعضهم ذو لحى رفيعة ويصعب نموهم. حدد الأسباب وكيفية تكوين لحية رقيقة أدناه.
أسباب ترقيق اللحية على الذقن
تعتبر اللحية على الذقن أحد أصول المظهر لبعض الرجال. يقال إن الافتراض القائل بأن اللحية على اللحية يمكن أن تزداد
الكيماتشوان رجال. ومع ذلك ، قد يكون لبعض الرجال لحى رقيقة. ربما حاول البعض الآخر إنماء شعر الوجه ، لكن هذا صعب. وإليك بعض أسباب ترقق اللحى وشعر الوجه غير الكثيف.
1. علم الوراثة
ومن أسباب ضعف شعر اللحية والوجه عند الرجال الوراثة. في الواقع ، هذا العامل الجيني هو العامل الرئيسي في تحديد سمك اللحية. إذا كان لديك أب أو جد ذو لحية كثيفة ، فمن المحتمل أن يكون لديك لحية كثيفة أو لحية أو حتى شارب. يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بهرمون الأندروجين الذي يعطي خصائص الذكورة لدى الرجال ، مثل الصوت العميق والقدرة على نمو شعر الوجه. يحول إنزيم 5-alpha reductase هرمون التستوستيرون إلى هرمون dihydrotestosterone (DHT). يتم تحفيز نمو الشعر بواسطة DHT الذي يرتبط بمستقبلات بصيلات الشعر. ومع ذلك ، يتم تحديد هذا التأثير من خلال حساسية بصيلات الشعر للديهدروتستوستيرون. مرة أخرى ، الجينات هي المهمة هنا.
2. العمر
بدءًا من سن البلوغ ، سيستمر نمو شعر وجه الرجل ، مثل اللحية ، حتى عمر 30 عامًا. في هذه الحالة ، لكل رجل عمر مختلف عندما يتعلق الأمر بنمو شعر الوجه أو نمو اللحية. لذلك ، لا تقلق إذا لم يكن لديك لحية كثيفة في سن المراهقة أو 18 عامًا.
3. العرق
يمكن أن يتسبب العرق أو العرق أيضًا في أن يكون لدى الشخص لحية رقيقة. يميل الرجال من دول البحر الأبيض المتوسط إلى إنتاج لحى أكثر كثافة من المناطق الأخرى.
4. مستويات التستوستيرون
انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال هو أيضًا سبب اضطرابات اللحية الرقيقة. في الواقع ، الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون هم أقل عرضة للإصابة بشعر الوجه. بالإضافة إلى ضعف نمو شعر اللحية أو الوجه ، تتميز مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة بالشروط التالية:
- انخفاض الدافع الجنسي
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- تعبت بسهولة
- صعوبة في بناء العضلات
- زيادة دهون الجسم
- يتغيرون مزاج وسريع الانفعال
5. أمراض المناعة الذاتية
أمراض المناعة الذاتية ، مثل
داء الثعلبة، هو أحد أسباب ضعف نمو اللحية عند الرجال. يهاجم هذا المرض بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر في الرأس والوجه.
داء الثعلبة إنه مرض مناعي ذاتي لا يوجد علاج له. للتغلب على هذا ، يوصي الأطباء عادة بخيارات العلاج التالية:
- مينوكسيديل
- ديثرانول
- كريم كورتيكوستيرويد
- العلاج المناعي الموضعي
- حقن الستيرويد
- أقراص الكورتيزون
- الأدوية المثبطة للمناعة
- العلاج بالضوء
6. أسباب أخرى
يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على نمو الشعر ، بما في ذلك اللحى. في دراسة نشرت في
المشاكل الحالية في الأمراض الجلدية ، يذكر عدة عوامل يمكن أن تتداخل مع نمو الشعر ، وتسبب تساقط الشعر ، والصلع ، وهي:
- التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية
- عادة التدخين
- نقص التغذية ، بما في ذلك نقص البروتينات والسعرات الحرارية والفيتامينات
[[مقالات لها صلة]]
كيف ينمو لحية رقيقة
تختلف كيفية إطلاق لحية أو لحية خفيفة حسب السبب. إذا توقف نمو اللحية بسبب نقص مستويات هرمون التستوستيرون ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على حقن التستوستيرون. إذا كان نمو لحيتك ضعيفًا بسبب أحد أمراض المناعة الذاتية ، فإن التغلب على المرض هو وسيلة قوية لتحسين نمو شعر الوجه. قد ترغب أيضًا في تجربة خيار زراعة الشعر ، إذا كنت تريد حقًا الحصول على شعر للوجه ، من اللحى إلى اللحى. يقال أيضًا أن بعض أدوية نمو اللحية قادرة على المساعدة. ومع ذلك ، من الجيد استشارة الطبيب أولاً. بشكل عام ، يمكن أن يؤدي اتباع نمط حياة صحي إلى زيادة الإمكانات الوراثية لشعرك ونمو لحيتك. لذلك ، قد تساعد الطرق التالية:
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا . في هذه الحالة ، يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن أن يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل طبيعي. السبب هو أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يسبب تساقط الشعر. يقال أيضًا أن بعض الأطعمة المعززة لهرمون التستوستيرون مفيدة.
- الحد من التوتر . الإجهاد هو أحد أسباب تساقط الشعر ومشاكل صحية مختلفة. يمكن لتقليل التوتر أن يجعل جسمك أكثر صحة ويحظى بنوعية حياة أفضل.
- يكفي نوم . يمكن أن يمنح النوم 8 ساعات يوميًا للجسم فرصة للراحة وإصلاح نفسه. يمكن أن يكون لهذا بالتأكيد تأثير على الصحة العامة ، بما في ذلك عملية نمو الشعر.
- الإقلاع عن التدخين . لطالما كانت السجائر مصدرًا للعديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك تلف الجلد والشعر.
- الحفاظ على نظافة شعر الوجه . تمامًا مثل شعر الرأس ، يحتاج شعر الوجه أيضًا إلى الحفاظ على نظافته وترطيبه.
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
بشكل عام ، الجينات هي العامل الحاسم الذي يجعلك تمتلك لحية سميكة أو رفيعة. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم لحى رقيقة ، يمكنك تعظيم احتمالية نمو شعر الوجه من خلال اتباع أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن. استشر الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل في نمو شعر الوجه ، خاصة إذا كان ذلك يؤدي إلى حالات طبية معينة. سيقوم الطبيب بتشخيص وتقديم اقتراحات العلاج المناسبة لحالتك. إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول الأسباب وكيفية نمو لحية رقيقة أو مشاكل صحية أخرى للذكور ، يمكنك أيضًا الاستشارة مباشرة
عبر الانترنت استخدام الميزات
دردشة الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بتنزيل التطبيق من
متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل حاليا!
