البلطجة مشكلة عالمية. من ناحية أخرى ، فإن هذا السلوك المشين يجعل السلطات تشدد القواعد ضد الجناة. ولكن من ناحية أخرى ، يُنظر إلى التنمر على أنه مرحلة طبيعية يبدو أنه يجب تجاوزها عندما يكبر كمراهق وبالغ. ننسى أحيانًا أن التنمر له تأثير كبير على مستقبل الشخص. يمكن رؤية تأثير التنمر على المدى القصير بوضوح. خاصة إذا حدث التنمر جسديًا. يمكن رؤية الكدمات والنزيف على الفور ويصبح سلاح القيادة لجعل الجاني يعتذر. لكن ماذا عن عقلياً؟ البكاء بعد التعرض للتنمر ليس سوى حالة مؤقتة. بعد عشرات أو حتى عقود ، يصعب شفاء هذه الجروح العقلية. هذا الشرط ليس الأغاني المشفرة للتنمر ، ولكنه يعتمد على نتائج بحث صحيحة. على المدى القصير والطويل ، يجب أن يعرف الجميع تأثير التنمر ، وخاصة الأطفال والآباء والمعلمين.
تأثير التنمر على المدى القصير
إن آثار التنمر التي يسهل التعرف عليها هي تلك التي تظهر على المدى القصير. كضحايا ، يمكن لكل من البالغين والأطفال تجربة الأشياء أدناه نتيجة للتنمر من قبل الناس في بيئتهم.
1. مشاكل نفسية
غالبًا ما تظهر على ضحايا التنمر أعراض مشاكل نفسية ، حتى بعد حدوث التنمر. أكثر الحالات شيوعًا هي الاكتئاب واضطرابات القلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب آثار التنمر أيضًا أعراضًا نفسية جسدية ، وهي مشاكل نفسية تؤدي إلى اضطرابات في الصحة البدنية. هذا لا ينطبق فقط على البالغين ، ولكن أيضًا على الأطفال. على سبيل المثال ، عندما يحين وقت الذهاب إلى المدرسة ، سيشعر الطفل بالغثيان في معدته ويصاب بالصداع ، على الرغم من عدم وجود أي عيب جسدي في جسده. تُعرف هذه الأعراض بالأعراض النفسية الجسدية.
2. اضطرابات النوم
التأثير السلبي للتنمر الذي يمكن رؤيته بوضوح هو اضطرابات النوم. غالبًا ما يجد ضحايا التنمر صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً. حتى لو كنت تستطيع النوم ، فليس من النادر أن يكون هذا الوقت مزينًا بالكوابيس.
3. أفكار انتحارية
تأثير التنمر على هذا لا يمكن فقط الاقتراب من عقول الكبار. ضحايا التنمر من الأطفال والمراهقين في سن الشيخوخة معرضون أيضًا لخطر التفكير في إنهاء حياتهم. ليس من النادر ورود تقارير عن حوادث لأطفال في سن المدرسة ماتوا انتحارًا بعد تعرضهم للتنمر من قبل أقرانهم. هذا هو خطر التنمر الذي يجب أن يكون الآباء على دراية به.
4. لا يمكن أن تندمج مع الناس من حولها
يتم وضع الأطفال والبالغين الذين يتعرضون للتنمر بشكل غير مباشر في وضع اجتماعي أدنى من أقرانهم. هذا يجعل الضحايا الذين يتعرضون للتنمر يشعرون بالوحدة والإهمال ، ويؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس.
5. اضطرابات الأداء
تأثير التنمر الآخر ، أي الأطفال يميلون إلى صعوبة تحقيق التحصيل التعليمي. سيجدون صعوبة في التركيز في الفصل ، وغالبًا ما لا يذهبون إلى المدرسة ، ولا يتم تضمينهم في الأنشطة في المدرسة.
التأثير طويل المدى للتنمر
غالبًا ما يشعر الضحايا بتأثير التنمر ، حتى بعد عقود من وقوع الحادث. نادرًا ما تُلاحظ الآثار طويلة المدى للتنمر ، لكن هذا هو بالضبط ما يجعل الضحايا يشعرون بمزيد من العذاب. أجرى باحثون في المملكة المتحدة بحثًا عن تأثير التنمر لمدة تصل إلى 40 عامًا بعد حدوثه. نتيجة لذلك ، هناك العديد من الآثار طويلة المدى التي يشعر بها الضحايا ، مثل ما يلي:
- تميل الظروف الصحية للمتنمرين ، الذين يبلغون الآن من العمر 50 عامًا ، إلى أن تكون أسوأ عقليًا وجسديًا.
- كما أن وظيفتهم المعرفية أقل من أقرانهم الذين لم يتعرضوا للتنمر من قبل.
- تميل جودة الحياة ومستوى الرضا عن حياة الضحايا الذين يتعرضون للتنمر إلى أن تكون أيضًا أقل من أقرانهم الذين لم يتعرضوا للتنمر من قبل.
لا يمكن التنبؤ دائمًا بتأثير التنمر. قد لا تظهر على الأطفال ضحايا التنمر علامات الانزعاج من هذه المعاملة. ولكن في وقت لاحق من الحياة ، يكون هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإصابة باضطراب نفسي اكتئابي وتلقي العلاج النفسي. يتم أيضًا تقديم أدلة أخرى تتعلق بالعواقب طويلة المدى للتنمر من خلال نتائج دراسة أجريت على 1420 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 9-16 عامًا كانوا ضحايا التنمر. يقوم الخبراء بفحص حالتهم العقلية لمدة 4-6 مرات على مدى عدة سنوات. نتيجة لذلك ، فإن الأطفال الذين عانوا من التنمر هم أكثر عرضة لتجربة أنواع مختلفة من اضطرابات القلق واضطرابات الهلع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصدمة التي يسببها التنمر الذي يتم تلقيه عندما كان طفلاً يمكن أن تغير أيضًا بنية الدماغ في وقت لاحق من الحياة ، وسوف تؤثر على القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة. أخيرًا ، يميل الأطفال الذين تعرضوا للتنمر في طفولتهم إلى صعوبة في التواصل الاجتماعي عندما يكبرون ، للأسباب التالية:
- من الصعب الحصول على وظيفة أو الاحتفاظ بالوظيفة التي لديك
- من الصعب التركيز على شيء واحد
- صعوبة التفاعل الاجتماعي مع الآخرين
- تميل إلى أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
يمكن الشعور بتأثير التنمر في ذلك الوقت وعقود بعد ذلك. تشمل الآثار المتصورة قصيرة المدى الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق واضطرابات النوم وانخفاض التحصيل في المدرسة والعمل. وفي الوقت نفسه ، على المدى الطويل ، يميل الأطفال الذين تعرضوا للتنمر في الماضي إلى صعوبة الحصول على وظيفة ، ولا يمكنهم التفاعل اجتماعيًا ، وهم أكثر عرضة للاضطرابات النفسية ويميلون إلى المساعدة من طبيب نفسي في كثير من الأحيان. إذا كنت أنت أو طفلك ضحية للتنمر ، فلا تخف من اتخاذ الخطوات اللازمة للشعور بالتحسن. يمكن أن تكون جلسات العلاج مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي هي الخطوة الأولى لتحسين نوعية الحياة بسبب التنمر. إذا كنت تريد أن تسأل المزيد عن صحة الأطفال ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
