هناك العديد من أنواع معجون الأسنان في الأسواق ، وعادة ما يتم تكييفها وفقًا لنوع أسنان كل شخص. بالإضافة إلى شراء معجون أسنان بدون وصفة طبية ، هناك أيضًا بدائل لصنع معجون أسنان خاص بك. ومع ذلك ، فإن معرفة كيفية صنع معجون الأسنان في المنزل لا يكفي لأن المادة قد لا تتناسب مع احتياجاتك. أمثلة على المحتوى
فلوريد وهو أمر مهم للغاية لمنع التسوس ليس بالضرورة موجودًا في معجون الأسنان محلي الصنع. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أنه على الرغم من انتشار معجون الأسنان منزليًا بشكل متزايد ، إلا أنه ليس بالضرورة آمنًا تمامًا للأسنان.
ضع في اعتبارك الإيجابيات والسلبيات
لكن لا حرج في معرفة كيفية صنع معجون أسنانك في المنزل ، طالما أنك تفكر في المخاطر. تتضمن بعض مزايا صنع معجون الأسنان الخاص بك ما يلي:
- هل تعرف مكونات معجون الأسنان؟
- صديقة للبيئة لأنها لا تستخدم البلاستيك أحادي الاستخدام
- أكثر فعالية
- يمكن تجربة الطعم أو الملمس
ومع ذلك ، يجدر التفكير في بعض المخاطر التي قد تحدث عند صنع معجون الأسنان الخاص بك. المثال هو:
- هناك مكونات يمكن أن تكون خطيرة ، مثل الخل و بيروكسيد الهيدروجين
- لا يحتوي فلوريد
- يجب تحضير أدوات القياس والتكوين المحدد حسب الرغبة
كيف تصنع معجون أسنانك في المنزل
بالنسبة لأولئك الذين لديهم فضول ، إليك كيفية صنع معجون أسنانك في المنزل:
1. معجون أسنان صودا الخبز
توجد صودا الخبز بشكل شائع كأحد مكونات معجون الأسنان الذي يباع في السوق. ليست صودا الخبز آمنة فحسب ، بل يمكنها أيضًا قتل الجراثيم وهي آمنة عند دمجها مع الفلورايد. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أنه في حالة استخدام الكثير من صودا الخبز ، يمكن أن يتآكل مينا الأسنان. كيف تصنع:
- اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء
- كمية الماء تعتمد على القوام المطلوب
- أضف نكهة مع الزيوت الأساسية كما نعناع
ضع في اعتبارك أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث حول ما إذا كان آمنًا للاستخدام أم لا
الزيوت الأساسية على معجون أسنان منزلي الصنع.
2. معجون أسنان أوراق المريمية
هناك دراسة تقول أن استخدام غسول الفم مع مكونات أوراق المريمية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة بعد 6 أيام متتالية من الاستخدام. كيف تصنع:
- تحضير 1 ملعقة صغيرة من الملح ، 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال ، و 2 ملاعق صغيرة من أوراق المريمية المجففة.
- تخلط جميع المكونات
- أضف الماء حتى تحصل على القوام المطلوب
لاحظ أن استخدام البرتقال أو الفاكهة
الحمضيات مباشرة للأسنان يمكن أن تلحق الضرر بالطبقة الخارجية للأسنان بسبب محتواها الحمضي. إذا لم يتم التطابق ، يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وحساسية الأسنان.
3. معجون أسنان من الفحم
شعبية الفحم أو
فحم في السنوات الأخيرة استمرت في الزيادة كعنصر في المنتجات الصحية. حتى الآن ، لم يكن هناك أي بحث يناقش على وجه التحديد فوائد استخدام الفحم في معجون الأسنان محلي الصنع. ضع في اعتبارك أيضًا أن استخدام معجون أسنان بالفحم منزلي الصنع يمكن أن يكون كاشطًا لأسنانك. في الواقع ، يمكن أن يتسبب في تآكل الطبقة الخارجية للسن أو المينا.
طرق طبيعية للحفاظ على أسنان صحية
بديل آخر أكثر أمانًا من صنع معجون أسنانك في المنزل هو اتباع أسلوب حياة صحي ، خاصة لصحة الفم والأسنان. بعض الأشياء التي يجب القيام بها مثل:
- تجنب تناول السوائل التي يمكن أن تغير لون الأسنان ، مثل القهوة والشاي والصودا
- تجنب عادة التدخين السيئة
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد تحلية مضافة
- قلل من تناول الأطعمة الحمضية للغاية
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وكاملًا يشمل استهلاك الخضروات والفواكه والبروتين
يمكن أن يساعد تنفيذ بعض الخطوات المذكورة أعلاه في الحفاظ على صحة الفم والأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، من الضروري المتابعة بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان كل 6 أشهر. هذا أكثر أمانًا من صنع معجون أسنان خاص بك في المنزل والذي لا يتناسب محتواه بالضرورة مع احتياجات أسنانك. يمكن لبعض الوصفات لصنع معجون أسنان منزلي الصنع أن تتلف مينا الأسنان. [[مقالة ذات صلة]] هناك العديد من أنواع معجون الأسنان في السوق ، وعادة ما يتم تكييفها مع نوع أسنان كل شخص. بالإضافة إلى شراء معجون أسنان بدون وصفة طبية ، هناك أيضًا بدائل لصنع معجون أسنان خاص بك. ومع ذلك ، فإن معرفة كيفية صنع معجون الأسنان في المنزل لا يكفي لأن المادة قد لا تتناسب مع احتياجاتك. أمثلة على المحتوى
فلوريد وهو أمر مهم للغاية لمنع التسوس ليس بالضرورة موجودًا في معجون الأسنان محلي الصنع. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أنه على الرغم من انتشار معجون الأسنان منزليًا بشكل متزايد ، إلا أنه ليس بالضرورة آمنًا تمامًا للأسنان.
