الصحة

يتأثر سن اليأس عند النساء بهذه العوامل الأربعة

بالنسبة للنساء ، يمكن القول إن دخول سن انقطاع الطمث يمس فصلًا جديدًا من الحياة. في هذا الوقت ، تبدأ التغييرات الجسدية المختلفة في الحدوث. بالإضافة إلى توقف الدورة الشهرية ، قد تعانين أيضًا من أعراض أخرى مثل التغيرات في مزاج والحكة المهبلية. في الواقع ، لا يوجد رقم دقيق لسن انقطاع الطمث. لا تدخل كل امرأة سن اليأس في نفس العمر. هذا بسبب عوامل مختلفة تتراوح من نمط الحياة إلى التاريخ الطبي يمكن أن تؤثر عليه. [[مقالات لها صلة]]

يمكن أن يختلف سن انقطاع الطمث لكل امرأة

ضعي في اعتبارك أن انقطاع الطمث لا يحدث فقط. هناك عملية طويلة تصاحبها ، تبدأ من فترة ما قبل انقطاع الطمث. لا يمكن أن يقال إنك عانيت من انقطاع الطمث إلا إذا لم تكن لديك دورة شهرية لمدة 12 شهرًا. يمكن أن يختلف سن انقطاع الطمث بشكل كبير ، حيث يتراوح من 30 إلى 60 عامًا. ومع ذلك ، في المتوسط ​​، تعاني المرأة من انقطاع الطمث في سن 51 عامًا. عاجلاً أم آجلاً تدخل النساء هذه الفترة ، يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة. بشكل عام ، لن يختلف سن انقطاع الطمث كثيرًا عن عمر والدتك أو أختك. لكن هذا لا يعني أنه إذا مرت والدتك أو أختك بانقطاع الطمث مبكرًا جدًا ، مثل أقل من 45 عامًا ، فسوف تواجهين نفس الشيء. يمكن أن تكون حالة انقطاع الطمث المبكر ناجمة عن حالات معينة لا تعانين منها بالضرورة.

كيف يؤثر سن انقطاع الطمث على النساء؟

بالإضافة إلى سن انقطاع الطمث لدى الأم والأخت ، هناك عدة عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على هذه الحالة ، وهي:

1. أسلوب الحياة

يمكن أن يؤثر أسلوب الحياة غير الصحي مثل التدخين بشكل كبير على سن اليأس عند المرأة. يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف المبيضين أو المبايض ، وهو موقع الإخصاب. إذا كانت لديك عادة تدخين بينما والدتك لا تفعل ذلك ، فقد تدخل سن اليأس في وقت أبكر منها ، والعكس صحيح.

2. العلاج الكيميائي

يمكن أن تؤثر المكونات المستخدمة في العلاج الكيميائي سلبًا على المبايض. هذا يجعل النساء اللواتي يخضعن لهذا العلاج ، يعانين من انقطاع الطمث المؤقت.

3. جراحة المبيض

كلما تم إجراء العملية على المبايض ، كلما تضررت الأنسجة السليمة في هذا العضو. وبالتالي ، تُستخدم الجراحة عمومًا كملاذ أخير لعلاج أمراض مثل الانتباذ البطاني الرحمي.

4. العرق

قد يؤثر العرق أيضًا على عمر الشخص في سن اليأس. تمر النساء من أصل إسباني والأمريكي من أصل أفريقي عمومًا بانقطاع الطمث في وقت أبكر من النساء من شرق آسيا مثل الصين واليابان.

أعراض دخول سن اليأس

من المؤكد أن أعراض سن اليأس تتحقق بعد المرور بفترة ما قبل انقطاع الطمث ، وهي بضعة أشهر أو عدة سنوات قبل توقف الدورة الشهرية. يمكن أن تختلف مدة وشدة أعراض سن اليأس من شخص لآخر. الأعراض أو العلامات الشائعة لانقطاع الطمث:

1. التغيرات في الدورة الشهرية

أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا هي عدم انتظام الدورة الشهرية. يصبح الحيض غير منتظم مع قدومه متأخرًا أو أبكر من المعتاد (قلة الطمث). الدم الذي يخرج أثناء الحيض عادة ما يكون أقل أو أكثر.

2. التغيرات في المظهر الجسدي

بالإضافة إلى التغييرات في الدورة الشهرية ، فإن العرض التالي لانقطاع الطمث هو تغيير في المظهر الجسدي. وتشمل هذه تساقط الشعر وجفاف الجلد وترهل الثدي وزيادة الوزن.

3. التغيرات النفسية

النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث بشكل عام سيكونون أكثر حساسية ولديهم تقلبات مزاجية أومتقلب المزاج. من الصعب أيضًا التحكم في وقت الراحة ، بل إنه في بعض الأحيان يمر بأوقات صعبة للنوم. التأثير ، يمكن للنساء اللواتي يدخلن سن اليأس أن يشعرن بالتوتر أو الاكتئاب بسبب التغييرات التي تظهر.

4. التغيرات الجنسية

النساء اللواتي يدخلن سن اليأس سوف يعانين بشكل عام من تغيرات في الأعضاء الحميمة. عادة ما يصبح المهبل جافًا ، ويحدث انخفاض في الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية) عند ممارسة الجنس.

5. التغييرات المادية

يمكن أن تكون التغيرات الجسدية أيضًا علامة على انقطاع الطمث. بشكل عام ، سيشعر الجسم بالحرارة أو السخونة ، لذلك من السهل التعرق. هذا الشرط يسمىالهبات الساخنة. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك أيضًا التعرق بشكل مفرط في الليل ، والشعور بالدوار ، والخفقان ، والتهابات المسالك البولية المتكررة. بالإضافة إلى تجربة التغييرات المختلفة المذكورة أعلاه ، فإن النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام.

ماذا يحدث بعد انتهاء سن اليأس؟

بعد سنوات قليلة من دخول سن اليأس ، ستبدأ فترة ما بعد انقطاع الطمث. في هذا الوقت ، ستبدأ أعراض انقطاع الطمث التي كانت تعاني منها سابقًا في التراجع. لسوء الحظ ، فإن الأعراض التي تبدأ في التراجع تكون مصحوبة أيضًا بظهور تغيرات أخرى مثل انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. النساء في هذا الوقت أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب. إذا كنت قد دخلت هذا العمر ، فمن المستحسن أن تعيش أسلوب حياة أكثر صحة ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن من الناحية الغذائية. تأكد من أنك تستهلك ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د ، حتى يتم الحفاظ على صحة العظام دائمًا.