الصحة

العيش في وئام في المنزل لعائلة متناغمة ، كيف نفعل ذلك؟

العيش في وئام في المنزل هو حلم كل أسرة. عندما تكون الأسرة متناغمة ، هناك روابط قوية في المنزل. من المؤكد أن العيش في وئام في المنزل له تأثير إيجابي مفيد لكل فرد من أفراد الأسرة. في الواقع ، فإن تأثير العيش في وئام في الأسرة قادر على توفير نوعية حياة أفضل لكل فرد.

خصائص الأسرة المتناغمة والمتناغمة

العيش في وئام في المنزل لا يعني عدم وجود مشاكل ومعارك فيه. في الواقع ، يمكن رؤية العيش في وئام في الأسرة من خلال طريقة التعامل مع مشاكل التزوير. على الرغم من وجود ملايين العائلات في العالم ، اتضح أن هناك أوجه تشابه في خصائص العائلات المتناغمة حول العالم. يتضح هذا أيضًا من خلال البحث المنشور في مجلة Wedding and Family Review. فيما يلي خصائص الأسرة المتناغمة:

1. هناك تقدير ومودة

تدل المزاح على وجود المودة في المنزل ، ولا يظهر الحب من خلال الكلمات فحسب ، بل يتضح أيضًا من خلال الاهتمام ببعضنا البعض. بالنسبة للعائلات التي تعيش في وئام في المنزل ، يظهر التقدير أيضًا من خلال إظهار الاحترام لكل فرد. بالإضافة إلى الرعاية والاحترام المتبادل ، يتم إظهار التقدير والمودة من خلال النكات والنكات مع الأسرة. تشعر العلاقات بين أفراد الأسرة أيضًا بمزيد من الحميمية وتشعر وكأنها صداقة.

2. التزام قوي

يُعرَّف الالتزام بأنه الشعور بالارتباط بالأسرة. في هذه الحالة ، فإن الشعور بالثقة بين الأعضاء مترسخ بقوة. يحافظ كل فرد في الأسرة دائمًا على صدقه. نظرًا لوجود رابطة متناغمة ، فإن الأسرة مستعدة للمشاركة مع بعضها البعض.

3. التواصل الإيجابي

الدردشة تبني الانفتاح يتميز العيش في وئام في المنزل بالتواصل الإيجابي. يشار إلى هذا من خلال الثناء الممنوح. بالإضافة إلى ذلك ، يتم بناء التواصل الجيد أيضًا من الانفتاح في نقل المشاعر الحقيقية. بين أفراد الأسرة لا نلوم بعضنا البعض عندما يحدث شيء سيء. يظهر التواصل في أسرة متناغمة أيضًا من خلال الاستعداد لتقديم تنازلات عندما تريد أن تقول شيئًا ما. على الرغم من أنه قد تكون هناك خلافات عند التسوية ، إلا أن أفراد الأسرة لا يجبرون إرادتهم ويتسامحون مع هذه الاختلافات. [[مقالات لها صلة]]

4. الاستمتاع بالوقت معا

يمكن رؤية خصائص الأسرة المتناغمة إذا كان كل فرد على استعداد وسيأخذ وقتًا ممتعًا للدردشة. كل لحظة مع العائلة هي دائما ثمينة. في الواقع ، لقضاء وقت ممتع معًا ، فإن الطريقة التي يمكنك القيام بها بسيطة. تتبع هذه الخاصية أيضًا مشاركة أوقات ممتعة لكل فرد من أفراد الأسرة.

5. هناك الرفاه الروحي

هناك قيمة إنسانية تشير إلى العيش في وئام في المنزل يمكن أيضًا رؤية العيش في وئام في المنزل من خلال الأمل الذي ينمو في الأسرة. كما يتم التمسك بالقيم الأخلاقية والإيمان. وبالمثل مع القيم الإنسانية التي يتم تطبيقها دائمًا في أفراد الأسرة.

6. قادرة على التعامل مع المشاكل بشكل فعال

عند مواجهة الإجهاد ، تستطيع الأسر المتناغمة رؤية الأزمات على أنها تحديات وفرص. بدلاً من الاستسلام ، تستطيع الأسرة المتناغمة التكيف مع التغييرات بسبب المشاكل التي تحدث. تريد العائلات أيضًا أن تكون منفتحة على التغيير والبقاء على قيد الحياة مع الوضع.

فوائد العيش في وئام في الأسرة

فوائد دعم الأسرة تجعل الأطفال واثقين من أنفسهم عند العيش في وئام في المنزل ، يمكن تحقيق أسرة متناغمة. بالطبع ، للعائلة المتناغمة تأثير إيجابي على كل فرد من أفراد الأسرة فيها. فوائد العيش في وئام في الأسرة هي:

1. زرع الثقة بالنفس

يثبت البحث المنشور في مجلة Innovation in Aging أن العيش في وئام في المنزل يشير إلى بيئة منزلية داعمة لبعضها البعض. على ما يبدو ، هذا يخلق نظرة إيجابية للنفس. بل إنه قادر على تحسين رفاهية حياة الشخص.

2. تحسين الوظيفة الاجتماعية

الرضا في المنزل يحسن الأداء الاجتماعي ، وترتبط هذه الميزة ارتباطًا وثيقًا بإحدى خصائص الأسرة المتناغمة ، ألا وهي التواصل الإيجابي. في هذه الحالة ، تكون الأسرة قادرة على الانفتاح عند التعبير عن مشاعرها الحقيقية. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة Child and Adolescent Mental Health أن هذا كان على ما يبدو مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بزيادة الرضا. يظهر هذا البحث ، في الواقع ، أن هذا الرضا قادر على جعل الشخص يعمل بشكل جيد في المجال الاجتماعي. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تأثير هذه القدرة إلى تقدمهم الوظيفي بشكل أسرع. [[مقالات لها صلة]]

3. يقلل من مخاطر الاكتئاب

عند العيش في وئام في المنزل ، يتم إنشاء أسرة متناغمة ويدعم أفراد الأسرة بعضهم البعض. تظهر الأبحاث المنشورة في مجلة دراسات السعادة أن الأشخاص الذين يحصلون على الدعم الكامل من عائلاتهم هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. يظهر هذا البحث أيضًا أن الدعم من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يقلل من الشعور بالضيق والتعقيد والضغط النفسي في الحياة اليومية.

4. تحسين فعالية الاتصال

اعتاد على الصراحة في المنزل يجعل التواصل فعّالًا. وفقًا لكتاب نشره مركز البحوث الاجتماعية والتقييم ، وزارة التنمية الاجتماعية بنيوزيلندا ، عند الحفاظ على مرونة الأسرة من أجل العيش في وئام في المنزل ، يجب على كل فرد من أفراد الأسرة أن أن تكون قادرًا على نقل شيء يسهل فهمه. في هذه الحالة ، يجب أن تكون الرسالة المنقولة متسقة وواضحة. يجب أن يكون التقديم أيضًا صادقًا ومحددًا. يجسد التواصل الفعال خصائص الحياة الأسرية المتناغمة ، أي التواصل الإيجابي والقدرة على إدارة الأزمات والتوتر بشكل فعال. لأنه لا يمكن التواصل الفعال إلا إذا كان أفراد الأسرة قادرين على التعبير عن مشاعرهم بصراحة. إذا أمكن تحقيق ذلك ، فستكون الأسرة قادرة على حل المشكلات بشكل تعاوني. [[مقالات لها صلة]]

5. شحذ القدرة على التكيف عند الأطفال

لا يزال يستند إلى نفس الكتاب ، عندما تعيش العائلات في وئام في المنزل ، يكون أفراد الأسرة قادرين على التفاوض والتسوية. وهذا يزيد أيضًا من مرونة الأسرة ويؤثر على قدرة الطفل على التكيف ( التأقلم ) مشكلة. في هذه الحالة ، ترتبط القدرة على حل المشكلات عند الأطفال ارتباطًا وثيقًا بالقدرة على التكيف مع المواقف.

نصائح للعيش في وئام في المنزل

الأكل مع العائلة كطريقة للعيش في وئام في المنزل هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن القيام بها للعيش في وئام في المنزل. هذه النصائح مناسبة للحفاظ على أسرة متناغمة ، سواء مع الشركاء والأطفال. فيما يلي بعض النصائح للعيش في وئام في المنزل والتي يمكنك القيام بها:
  • استمتع بوقتك معًا ، عندما يجتمع جميع أفراد الأسرة ، خذ الوقت الكافي للفرح معًا.
 
  • تبادل القصص ، يمكن القيام بذلك عن طريق السؤال عن حال الطفل بعد عودته من المدرسة.
  • دعوة لتناول الطعام معًا ، وجدت دراسة نشرت في مجلة تنمية الطفل أن تناول الطعام مع العائلة يقوي العلاقة بين أفراد الأسرة. ليس ذلك فحسب ، فإن تناول الطعام معًا يوفر فرصة للتواصل مع الأطفال حتى تتم مراقبتهم وتجنب مخاطر السلوك الضار.
  • اخفض نغمة الصوت عند التحدث ، وتجنب رفع صوتك لخلق بيئة منزلية هادئة.
  • تجنب الشجار مع شريكك أمام الطفل ، فقد يؤدي ذلك إلى صعوبة تركيز الطفل أثناء الدراسة ويسبب مشاكل سلوكية ، مثل الرهاب.
[[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

العيش في وئام في المنزل مهم للحفاظ على مرونة الأسرة. يمكن رؤية الخصائص من العاطفة بين أفراد الأسرة إلى القدرة على إدارة الضغوط والأزمات بشكل فعال. يوفر العيش في وئام في الأسرة أيضًا عددًا لا يحصى من الفوائد ، بدءًا من فوائد الصحة العقلية إلى القدرة على التواصل بشكل فعال. إذا كانت لديك مشاكل تتعلق بالتناغم الأسري ، فاستشر طبيب نفساني مباشرة من خلال الدردشة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ . قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]