الصحة

رهاب الذكورة أو رهاب الذكور: الأسباب والأعراض وكيفية التغلب عليها

ترغب جميع النساء في العالم تقريبًا في أن يكون لهن شريك. ومع ذلك ، هناك بعض النساء اللائي اخترن على ما يبدو قضاء حياتهن بمفردهن ، دون أن يرافقهن شريك. هناك أسباب مختلفة وراء هذا الاختيار ، أحدها الخوف المفرط من الرجال. إذا كنت تعاني أيضًا من حالة مماثلة ، فإن هذه الظاهرة تُعرف باسم رهاب الذكورة.

ما هو اندروفوبيا؟

في حين أن رهاب النساء هو رهاب النساء ، فإن رهاب الجنس هو عكس ذلك. تحدث هذه الحالة عندما يعاني الشخص من خوف أو قلق غير طبيعي تجاه الرجال. لا يمكن أن يحدث رهاب الذكور فقط عند النساء ، ولكن أيضًا عند نفس الجنس. Androphobia هو مصطلح يأتي من كلمتين يونانيتين ، بما في ذلك andros (رجل) و phobos (الخوف). في عالم الطب ، يمكن أن يشير أندرو نفسه إلى عدد من المصطلحات ، أحدها الأندروجينات (هرمونات الذكورة الجنسية مثل التستوستيرون).

أسباب رهاب النساء

حتى الآن ، لا يُعرف السبب الدقيق لشخص يعاني من رهاب الذكورة. ومع ذلك ، يقول بعض الخبراء أن هناك عددًا من العوامل التي يمكن أن تسهم في تطور هذه الحالة. يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى حدوثه ، بما في ذلك:
  • الاضطرابات البيولوجية في وظائف المخ
  • لديك عائلة أو أشخاص مقربون يعانون من نفس الظروف
  • سمعت عن تجارب سيئة عن الرجال من أناس آخرين
  • علم الوراثة والبيئة المعيشية التي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات سلوكية
  • تعرضت لتجارب سيئة مع الرجال في الماضي ، مثل الاغتصاب ، والإيذاء الجسدي والنفسي ، والاعتداء ، والإهمال ، والتحرش الجنسي

علامات امرأة تعاني من رهاب الذكورة

عند المعاناة من رهاب الذكورة ، قد تشعر بظهور عدد من الأعراض عند مقابلة الرجال أو التعامل معهم. بعض علامات رهاب الذكورة هي كما يلي:
  • الشعور بالخوف والقلق غير الطبيعي عند التفكير في الرجال
  • الشعور بأن خوف الرجال وقلقهم أمر غير طبيعي ولكن لا يملك القدرة على السيطرة عليه
  • الشعور بالخوف والقلق عند التواجد في مكان يحضره الرجال
  • تجنب الأماكن أو المواقف التي يمكنك فيها مقابلة الرجال
  • صعوبة القيام بالأنشطة بسبب خوف الرجال وقلقهم
بالإضافة إلى التأثير النفسي ، قد تواجه أيضًا عددًا من الأعراض الجسدية. الأعراض الجسدية التي قد تظهر عندما يلتقي الأشخاص المصابون برهاب الأندروفوبيا بالرجال ، بما في ذلك:
  • التعرق
  • ضربات القلب بسرعة
  • صعوبة التنفس
  • يشعر الصدر بالضيق
  • بالغثيان
  • دائخ
  • إغماء
ضع في اعتبارك أن الأعراض التي يعاني منها كل ذكر يعاني من الرهاب قد تختلف عن بعضها البعض. إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه للحصول على العلاج المناسب ، وفقًا للحالة الأساسية.

كيف تتعامل مع رهاب الذكورة؟

كيفية التغلب على رهاب الذكورة مثل الرهاب بشكل عام. تتضمن بعض خيارات العلاج التي قد يفعلها طبيبك لعلاج حالتك ما يلي:
  • علاج التعرض

يهدف علاج التعرض إلى تغيير طريقة استجابتك للرجال. تدريجيًا ، سيعرضك المعالج على الأشياء المتعلقة بالرجال ، من الصور والتسجيلات الصوتية إلى مقاطع الفيديو. عندما تبدأ في أن تكون قادرًا على إدارة مخاوفك جيدًا ، ستواجه الرجال وجهًا لوجه في الحياة الواقعية.
  • العلاج السلوكي المعرفي

في العلاج السلوكي المعرفي ، سيدعوك المعالج لتحديد سبب رهاب الرجال. بمجرد تحديدك ، ستتم دعوتك لتغيير أنماط التفكير السلبية التي تثير الخوف والقلق لتصبح أكثر واقعية.
  • استهلاك بعض الأدوية

في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك بعض الأدوية التي يجب تناولها أثناء خضوعك للعلاج. بعض الأدوية التي قد تكون خيارًا مثل: حاصرات بيتا و البنزوديازيبينات . يهدف استهلاك هذا الدواء إلى تقليل شدة أعراض القلق والخوف التي تواجهك عند مقابلة رجل. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

Androphobia هو الخوف المفرط أو القلق الذي ينشأ عندما يلتقي شخص ما برجل. إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير سلبي على حياة المريض. على سبيل المثال ، قد تختار النساء المصابات برهاب الذكورة عدم الزواج لخوفهن من الرجال. يمكن أن تحدث الانحرافات في التوجه الجنسي أيضًا بسبب هذه الحالة. لمزيد من المناقشة حول رهاب الذكورة وكيفية التعامل معه بشكل صحيح ، اسأل طبيبك مباشرة على تطبيق SehatQ الصحي. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.