بعد نوم طويل على ظهورهم ، يجب أن يتعلم الأطفال استخدام عضلات رقبتهم. وقت البطن أو هذا التمرين الانبطاح مهم لتدريب عضلات رقبة الطفل والجزء العلوي من جسمه. سيؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى إبطاء وقت الطفل في رفع رأسه والالتفاف والزحف وما إلى ذلك.
متي وقت البطن هل يجب أن أبدأ؟
وقت البطن يجب أن تبدأ من وقت ولادة الطفل. بالإضافة إلى تمرين العضلات ، فإن على البطن ضروري حتى لا يكون الرأس مسطحًا أو مسودًا على الظهر. احملي طفلك على صدرك أو حضنك لبضع دقائق حتى يعتاد عليه. ومع ذلك ، لا تفعلي ذلك بعد شرب الحليب حتى لا يتقيأ الطفل. من الناحية المثالية ، يتم القيام بهذا النشاط عندما يكون الطفل مستيقظًا تمامًا. على سبيل المثال ، بعد تغيير الحفاضات أو الاستيقاظ. حتى متى وقت البطن ينبغي القيام به؟
ثلاث دقائق ، كل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، تكفي لحديثي الولادة (مولود جديد) لتمارين الانبطاح. كلما تقدمت في العمر ، يمكن تمديد وقت التمرين إلى 20 دقيقة في اليوم. في عمر 4 أشهر ، يستطيع الأطفال عادةً رفع صدورهم على بطونهم ودعم أنفسهم بمرفقيهم. قد يتمكن الأطفال من رفع أذرعهم عن الأرض وتقويس ظهورهم والركل. في هذا الوقت ، قد يتدحرج الطفل عن طريق الخطأ ثم يستلقي على ظهره. كل شيء طبيعي. بعد سن 5-6 أشهر ، يبدأ في تحريك بطنه بجسمه ومحاولة التحرك للأمام والجوانب. ماذا لو لم يعجب الطفل وقت البطن?
بعض الأطفال لا يحبون ذلك وقت البطن. سوف يغضب ويبكي إذا كان عرضة. كيف جيدة؟ حاول الاستمرار في التدرب على الأرض على بطانية ناعمة لمدة 3 دقائق. إذا كان غاضبًا ، فافعل ذلك لمدة 1-2 دقيقة. مع مرور الوقت ، قم بزيادة مدة التمرين المعرضة حتى يعتاد الطفل عليها. اجعل الطفل يشعر بالسعادة وخلق جوًا ممتعًا مثل اللعب ، وليس الممارسة الجادة. ماذا يجب ان تفعل ومتى وقت البطن?
كلما كان الطفل أكثر سعادة وهو يتدرب على بطنه ، قل احتمال احتجاجه أثناء التمرين. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتلك الأنشطة وقت البطن جذاب. استلقي وضعي طفلك على بطنك أو صدرك. انظر إلى وجهه ثم تكلم. سيحاول الطفل أيضًا رفع وجهه لرؤيتك. انشر بطانية ناعمة على الأرض ، ثم ضع الطفل على بطنه. إذا كان طفلك يتلوى أو يبكي ، ضعي بطانية صغيرة تحت صدره لإحساس أكثر نعومة. اجلس على بطنك أمام طفلك واصنع أصواتًا مضحكة أو غنّي له. سيشعر بالسعادة وعدم الوعي عندما يتدرب. ضع عدة دمى خرقة ملونة حول الطفل. ثم ساعده على التقاطه واللعب معه. حاول أيضًا وضع مرآة أمامه لجذب الانتباه. كيف ترشدوقت البطن آمن للأطفال؟
إذا كنت تقوم بدس طفلك ، فتأكد من أنه في مكان منخفض ولين فقط. لذلك ، يمكنه تجنب الانقلاب والسقوط. المكان الأكثر أمانًا لوضع طفلك على الأرض هو وضع وسادة أو بطانية ناعمة. إذا كان هناك أطفال أو حيوانات أليفة أخرى نشطة ، فتأكد من سلامة الطفل دائمًا. بالطبع عليك أن تعتني بطفلك الصغير. لا تتركيه دون رقابة عندما يكون على بطنه. هذا لأن الأطفال يمكن أن ينتقلوا إلى أوضاع خطيرة. يمكن أن تكون قاتلة إذا لم يستطع الطفل التنفس. إذا كان الطفل ينام على بطنه ، فارجعه إلى وضعية الاستلقاء للنوم. لا تدع وضعية النوم على بطنك لأنك معرضة لخطر كبير متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). موت الرضع المفاجئ هو الموت المفاجئ لطفل سليم دون أي أعراض سابقة. تحدث متلازمة موت الرضع المفاجئ عادةً أثناء نوم الطفل. ماذا عن جاهز ل وقت البطن?
