يمتلك البشر خمسة أنظمة حسية ، وكلها مهمة لدعم الحياة ، وأحدها هو حاسة الشم. حاسة الشم تسمح لك بشم الأشياء من حولك. من خلال مستشعر الرائحة ، يمكنك اكتشاف الروائح الكريهة التي قد تشير إلى الخطر ، أو الروائح اللطيفة التي يمكن أن تهدئ العقل.
فهم آلية حاسة الشم
نظام حاسة الشم هو نظام مهم في آلية حاسة الشم ، وحاسة الشم ، أو ما يسمى أيضًا بالجهاز الشمي ، هو جهاز حسي يعمل على شم الروائح. سيستقبل هذا النظام الرائحة التي نتنفسها ويعالجها ويفسرها. تُعرف هذه الحواس الخمس أيضًا باسم أجهزة الاستشعار الكيميائية. هذا يجعل حاسة الشم قادرة على اكتشاف العناصر الكيميائية التي تأتي من الطعام ، والأشياء المحيطة ، وحتى السلوك الجنسي. تبدأ آلية حاسة الشم عندما يشم الأنف رائحة معينة. تقوم الخلايا الموجودة في الأنف ، والتي تسمى الخلايا الشمية ، بمعالجتها وتمريرها إلى الدماغ للترجمة. من هناك ، ستبدأ في التعرف على الرائحة التي تشمها.
قد يحدث ضعف في حاسة الشم
تمامًا مثل أجزاء أو أجهزة الجسم الأخرى ، فإن حاسة الشم أيضًا معرضة لخطر عدد من المشاكل الصحية. فيما يلي بعض الاضطرابات الشمية الشائعة والمحتملة:
1. فقدان الشم
فقدان حاسة الشم هو فقدان القدرة على الشم. هذه واحدة من السمات المميزة لـ Covid-19 ، وهو مرض مستوطن حاليًا. عندما تكون مصابًا بفقدان الشم ، لا تشم أي شيء. هذا يعني أنك تفقد القدرة على الشم تمامًا.
2. نقص حاسة الشم
يتسبب نقص حاسة الشم في انخفاض القدرة على شم الأشياء. إذا كان فقدان الشم يجعلك غير قادر على الشم على الإطلاق ، فإن نقص حاسة الشم يجعلك تفقد القدرة على الشم جزئيًا (جزئيًا).
3. فانتوزميا
هل سبق لك أن شممت رائحة شيء ما ، لكنك لا تعرف من أين تأتي الرائحة؟ تسمى هذه الحالة بالهلوسة الشمية ، وتعرف أيضًا بالهلوسة الشمية. كما هو مذكور في Mayo Clinic ، فإن الهلوسة الشمية هي هلوسة شمية تجعلك تكتشف وجود رائحة ليست في الواقع من حولك. يمكن أن تنتج هذه الحالة عن إصابة في الرأس أو عدوى في الجهاز التنفسي العلوي.
4. باروسميا
على غرار الفانتوزميا ، باروسميا هو تغيير في القدرة على تفسير الروائح التي يتم استنشاقها عادة. عادة ما يميل الأشخاص الذين يعانون من البارسميا إلى الرائحة الكريهة دائمًا. في الواقع ، قد يكون لمصدر الرائحة في المنطقة المجاورة رائحة مختلفة عن تلك التي شمها. إلى جانب الفانتوزميا ، يصنف باروسميا على أنه اضطراب حاسة الشم. عسر حاسة الشم هو اضطراب في حاسة الشم يجعل الدماغ يدرك الروائح عن طريق الخطأ. [[مقالات لها صلة]]
كيفية التعامل مع اضطرابات حاسة الشم
يمكن أن يساعد استنشاق روائح معينة في التغلب على اضطرابات حاسة الشم ، في الواقع ، تعتبر اضطرابات حاسة الشم أعراضًا أو آثارًا تنشأ بسبب أمراض معينة. على سبيل المثال ، قد يكون فقدان الشم أحد أعراض Covid-19 أو الأنفلونزا. يمكن أن تسبب العديد من الحالات الأخرى أيضًا اضطرابًا في حاسة الشم ، بما في ذلك إصابات الرأس التي تسبب تلف الأعصاب ، والتهابات الجهاز التنفسي ، والشيخوخة ، واستهلاك بعض الأدوية. لهذا السبب ، تختلف كيفية التعامل معها أيضًا اعتمادًا على الشيء الذي يسببها. يمكنك استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لمعرفة السبب والحصول على العلاج المناسب. ومع ذلك ، يوصي بعض المتخصصين بعدة طرق لإعادة تدريب الأعصاب الشمية التي تعرضت للاضطراب. ذكرت من
كلية الطب بجامعة هارفارد , يمكنك تجربة استنشاق الزيوت العطرية برائحة الليمون أو الأوكالبتوس أو القرنفل أو أي رائحة أخرى كل يوم.
كيفية الوقاية من اضطرابات حاسة الشم
غسل الأنف من الطرق للحفاظ على صحة حاسة الشم ، ومعظم اضطرابات حاسة الشم سببها أمراض معينة تؤدي إلى اضطراب خلايا حاسة الشم. هذا هو السبب في أن تجنب سبب المرض هو إحدى الطرق للحفاظ على حاسة الشم لديك صحية. فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على حاسة شم صحية:
1. تجنب التعرض لمسببات الحساسية
يمكن أن تكون الحساسية أحد الأسباب التي تجعلك تعاني من اضطرابات حاسة الشم مثل نقص حاسة الشم. نشرت دراسة في
مجلة الحساسية والمناعة السريرية يذكر أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية يعانون في كثير من الأحيان من انخفاض في القدرة على الشم أكثر من غيرهم. وذلك لأن التعرض المستمر لمسببات الحساسية يمكن أن يجعل الأعصاب الشمية في الأنف تنتفخ وتصبح ملتهبة. لهذا السبب يجب عليك الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية ، مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات للحفاظ على حاسة الشم لديك صحية.
2. غسل الأنف
يمكن أن يساعد غسل أنفك بمحلول ملحي أيضًا في الحفاظ على حاسة الشم لديك صحية. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تنظيف أنفك من الغبار أو مسببات الحساسية الأخرى التي تعرضك لخطر تهيج الأنف.
3. تحسين جهاز المناعة في الجسم
تعد التهابات الجهاز التنفسي العلوي أيضًا أحد الأسباب التي تجعلك تعاني من مشاكل في حاسة الشم. تحدث هذه الالتهابات بشكل عام بسبب الفيروسات ، مثل الأنفلونزا ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا حاسة الشم. يعد تعزيز جهاز المناعة أحد الطرق الرئيسية للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي. بهذه الطريقة ، تتجنب أيضًا خطر الإصابة باضطرابات حاسة الشم. تسبب الرائحة الضعيفة تلف الخلايا الشمية في أنفك. ومع ذلك ، فإن هذه الخلايا فريدة لأنها قادرة على التجدد بعد ذلك. هذا يعني أن فقدان أو نقص القدرة على الشم بسبب فقدان حاسة الشم أو مشاكل أخرى في حاسة الشم هو أمر مؤقت فقط. إذا استمرت الشكوى من عدم شم الرائحة لفترة طويلة ولم تتحسن ، فاستشر الطبيب على الفور. يمكنك أيضا المحاولة
اسأل الطبيب من خلال خدمة تطبيق صحة الأسرة SehatQ.
تحميل في هذه اللحظة
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
نظام حاسة الشم هو نظام مهم في آلية حاسة الشم ، وحاسة الشم ، أو ما يسمى أيضًا بالجهاز الشمي ، هو جهاز حسي يعمل على شم الروائح. سيستقبل هذا النظام الرائحة التي نتنفسها ويعالجها ويفسرها. تُعرف هذه الحواس الخمس أيضًا باسم أجهزة الاستشعار الكيميائية. هذا يجعل حاسة الشم قادرة على اكتشاف العناصر الكيميائية التي تأتي من الطعام ، والأشياء المحيطة ، وحتى السلوك الجنسي. تبدأ آلية حاسة الشم عندما يشم الأنف رائحة معينة. تقوم الخلايا الموجودة في الأنف ، والتي تسمى الخلايا الشمية ، بمعالجتها وتمريرها إلى الدماغ للترجمة. من هناك ، ستبدأ في التعرف على الرائحة التي تشمها. 
يمكن أن يساعد استنشاق روائح معينة في التغلب على اضطرابات حاسة الشم ، في الواقع ، تعتبر اضطرابات حاسة الشم أعراضًا أو آثارًا تنشأ بسبب أمراض معينة. على سبيل المثال ، قد يكون فقدان الشم أحد أعراض Covid-19 أو الأنفلونزا. يمكن أن تسبب العديد من الحالات الأخرى أيضًا اضطرابًا في حاسة الشم ، بما في ذلك إصابات الرأس التي تسبب تلف الأعصاب ، والتهابات الجهاز التنفسي ، والشيخوخة ، واستهلاك بعض الأدوية. لهذا السبب ، تختلف كيفية التعامل معها أيضًا اعتمادًا على الشيء الذي يسببها. يمكنك استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لمعرفة السبب والحصول على العلاج المناسب. ومع ذلك ، يوصي بعض المتخصصين بعدة طرق لإعادة تدريب الأعصاب الشمية التي تعرضت للاضطراب. ذكرت من كلية الطب بجامعة هارفارد , يمكنك تجربة استنشاق الزيوت العطرية برائحة الليمون أو الأوكالبتوس أو القرنفل أو أي رائحة أخرى كل يوم. 
غسل الأنف من الطرق للحفاظ على صحة حاسة الشم ، ومعظم اضطرابات حاسة الشم سببها أمراض معينة تؤدي إلى اضطراب خلايا حاسة الشم. هذا هو السبب في أن تجنب سبب المرض هو إحدى الطرق للحفاظ على حاسة الشم لديك صحية. فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على حاسة شم صحية: 
