وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يشير مصطلح الأمراض غير المعدية إلى مرض طويل الأمد ويتطور أو يزداد سوءًا ببطء. تنقسم الأمراض غير المعدية إلى المجموعات الأربع التالية:
- أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
- أمراض الجهاز التنفسي المزمنة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- سرطان.
- داء السكري.
لا تزال الأمراض غير المعدية ، التي لا تزال تستند إلى بيانات من منظمة الصحة العالمية ، هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم. كل عام ، يتسبب هذا النوع من الأمراض في أكثر من 60٪ من وفيات سكان العالم. تشير التقديرات إلى أن أكثر من 36 مليون شخص يموتون من الأمراض غير المعدية كل عام. 80٪ من هذه الوفيات تحدث في البلدان النامية والمتخلفة. لذلك ، تحتاج الأمراض غير المعدية إلى الحصول على مزيد من الاهتمام واليقظة.
عوامل الخطر المتعلقة بالأمراض غير المعدية
بشكل عام ، الأمراض غير المعدية لها نفس عوامل الخطر. بدءًا من عادات التدخين ونمط الحياة غير الصحي وأنماط الأكل وقلة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة والإفراط في تناول الكحول. إذا تم تجنب كل عوامل الخطر هذه بنجاح ، فليس من المستحيل منع حوالي ثلاثة أرباع حالات أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني في العالم. بينما يمكن أيضًا تجنب 40٪ من حالات السرطان. [[مقالات لها صلة]]
مرض لا مرض معدي يسبب الوفاة في كثير من الأحيان
فيما يلي الأمراض غير المعدية التي غالبًا ما تكون قاتلة ويعاني منها شعب إندونيسيا كثيرًا:
1. ارتفاع ضغط الدم
يُعتبر الشخص مصابًا بارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط دمه أعلى من 130/90 مم زئبق. يمكن أن تتأثر هذه الحالة بالعديد من الأشياء. بدءًا من الوراثة والعمر ، والنظام الغذائي عالي الدهون ، وعادات التدخين ، واستهلاك الكحول ، ونادرًا ما تمارس الرياضة. غالبًا ما يُعتبر ارتفاع ضغط الدم قاتلًا صامتًا أو
قاتل صامت . والسبب هو أن هذه الحالة بشكل عام لا تسبب أي أعراض حتى تحدث مضاعفات في شكل ألم في الصدر ، وسكتة دماغية ، ونوبة قلبية ، وقصور في القلب. لتجنب المضاعفات المميتة ، يجب عليك فحص ضغط الدم بانتظام لطبيبك أو أقرب عيادة صحية. لا تدع
قاتل صامت انها تستهدفك.
2. هجوم قلب
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم الذي يمد القلب بالأكسجين بشكل كبير أو حتى ينقطع. يؤدي عدم تناول الأكسجين إلى تلف عضلة القلب وتموت ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية. سيتعطل إمداد القلب بالدم عندما تضيق الشرايين التاجية بسبب تراكم الدهون والكوليسترول المسمى البلاك. يمكن أن يؤدي تراكم اللويحات على جدران الأوعية الدموية أيضًا إلى التمزق وتشكيل جلطات. يمكن لهذه الجلطات أن تمنع تدفق الدم إلى القلب. عادة ما تستغرق عملية تراكم اللويحات المسماة تصلب الشرايين وقتًا طويلاً جدًا. على سبيل المثال ، من الممكن أن يبدأ تراكم اللويحات في سن المراهقة حتى تحدث نوبة قلبية في سن 45. غالبًا لا يسبب تصلب الشرايين أي أعراض. والسبب هو أنه عندما تضيق الشرايين التاجية ، تتسع الأوعية الدموية القلبية الأخرى أحيانًا لمساعدة القلب. هذا هو السبب في أن هذا الشرط غالبًا ما يتم إدراكه بعد فوات الأوان.
3. السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم حظر تدفق الدم إلى جزء من الدماغ. الموت بسبب نقص إمدادات الأكسجين ، يمكن أن تموت خلايا الدماغ في دقائق. تنقسم أنواع السكتة الدماغية نفسها إلى مجموعتين ، السكتة الدماغية الإقفارية والسكتة الدماغية النزفية. السكتة الدماغية الإقفارية هي أكثر أنواع السكتات الدماغية شيوعًا. والسبب هو أن تدفق الدم إلى الدماغ يتم حظره بواسطة جلطة من اللويحات تقطع جدار الأوعية الدموية. تشمل عوامل الخطر الرئيسية للسكتة الدماغية تصلب الشرايين وهو أيضًا عامل خطر للإصابة بنوبة قلبية. بينما تحدث السكتة الدماغية النزفية عندما يتضخم أحد الأوعية الدموية في الدماغ وينفجر ، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الدماغ. يحدث هذا النوع من السكتة الدماغية عمومًا بسبب ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط. كما ذكرنا سابقاً ، يعتبر ضغط الدم مرتفعاً عندما يكون 130/90 مم زئبق أو أكثر. في هذه الحالة ، يجب استشارة الطبيب للحصول على الطريقة الصحيحة للتحكم في ضغط الدم. إذا لزم الأمر ، سيعطي الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم.
4. مرض الانسداد الرئوي المزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مصطلح يشير إلى العديد من أمراض الرئة التي تسبب صعوبة في التنفس. يشمل مرض الانسداد الرئوي المزمن انتفاخ الرئة (تلف الأكياس الهوائية في الرئتين) والتهاب الشعب الهوائية المزمن (التهاب طويل الأمد في الشعب الهوائية). مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض يصيب في الغالب المدخنين في منتصف العمر. تشمل الأعراض الأولية سعال البلغم الذي لا يختفي ، والتهابات الرئة المتكررة ، والصفير ، وضيق التنفس المتكرر (خاصة أثناء النشاط البدني). بمرور الوقت ، تميل مشاكل التنفس إلى التفاقم لدرجة أنها تتعارض مع الأنشطة اليومية العادية. الأسباب الرئيسية لمرض الانسداد الرئوي المزمن هي عادات التدخين والتعرض طويل الأمد لتلوث الهواء الضار. إن تلف الرئة لدى الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن دائم ويميل إلى التفاقم. على الرغم من أنه لا يمكن عكسه ، يمكن إبطاء تطور مرض الانسداد الرئوي المزمن عن طريق استخدام الأدوية من الطبيب.
5. مرض السكري دخان
يحدث داء السكري بسبب قلة إنتاج الأنسولين أو أن الجسم لم يعد حساسًا للأنسولين. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال. تسمى هذه الحالة بمقاومة الأنسولين. عندما تحدث مقاومة الأنسولين ، لا يمكن للجلوكوز الوصول إلى خلايا الجسم لاستخدامها ، لذلك يتراكم في الدم. التأثير التالي هو تلف الأعصاب المحيطية وخلايا الجسم. داء السكري بحد ذاته لا يسبب الموت. لكن مضاعفات مرض السكري خطيرة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة. تعد أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية من بعض مضاعفات مرض السكري. عامل خطر كبير لمرض السكري هو علم الوراثة. هذا يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري إذا كان والداك مصابين بالمرض أيضًا. في حين أن عوامل خطر الإصابة بمرض السكري الأخرى التي لها تأثير كبير هي ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستويات الكوليسترول ، ونمط الحياة المستقرة (الحد الأدنى من الحركة) ، والنظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات والدهون ، والإفراط في استهلاك الكحول. زيادة الوزن والسمنة هي أيضًا عوامل خطر للإصابة بمرض السكري. لكن في الواقع ، هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة ، ولكن لديهم أيضًا مرض السكري.
6. سرطان
يمكن أن يهاجم السرطان أي جزء من الجسم. يحدث هذا المرض بسبب تطور غير طبيعي أو طفرات في خلايا الجسم ، والتي بدورها تدمر خلايا الجسم السليمة. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع الخلايا السرطانية أيضًا بالقدرة على الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم خارج المكان الذي تطورت فيه في الأصل وإلحاق الضرر بها. نمط الحياة والعوامل البيئية هي عوامل خطر الإصابة بالسرطان. التدخين ، والإفراط في استهلاك الكحول ، والتعرض لأشعة الشمس ، واستنشاق الهواء الملوث من الأشياء المعرضة لخطر الإصابة بالسرطان في وقت لاحق من الحياة. للأمراض غير المعدية عوامل خطر لا يمكن تغييرها ، وهي العمر والعوامل الوراثية والجنس والعرق. ومع ذلك ، يمكنك تحسين عوامل نمط الحياة التي لا يزال من الممكن تغييرها كمحاولة للوقاية من المرض. بدءاً من الإقلاع عن التدخين ، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، ومنع السمنة ، وممارسة الرياضة ، وعدم الحد من استهلاك الكحول أو التوقف عنه.
