موانع الحمل الآمنة للأمهات المرضعات هي أجهزة تنظيم الأسرة (KB) بدون هرمون الاستروجين ، والتعقيم الدائم ، والواقي الذكري أو الأغشية ، واللولب (اللولب). ربما سمعت العبارة القائلة بأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تعمل كمانع للحمل لمنع الحمل. هذا البيان ليس صحيحا تماما. وذلك لأن الأمهات اللواتي يقدمن الرضاعة الطبيعية فقط يمكن أن يقللن من احتمالية الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكنك استخدام الرضاعة الطبيعية كخيار لتنظيم الأسرة. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة فعالة فقط بعد ستة أشهر من الولادة. كيف يمكنك استخدام طرق الرضاعة لتقليل مخاطر الحمل؟
الرضاعة الطبيعية كبديل لمنع الحمل
لكي تكون الرضاعة الطبيعية وسيلة فعالة لتحديد النسل ، يجب عليك الإرضاع كل أربع ساعات على الأقل خلال النهار ، ولمدة ست ساعات كل ليلة ، وعدم تناول مكملات إضافية. هذا يعني أن الطفل لا يحصل على أي شيء آخر غير حليب الأم. قد لا تكون الأمهات المرضعات على دراية بفترة التبويض بعد الولادة. أخيرًا ، عودة الحيض غير متوقعة. في الواقع ، هناك دائمًا احتمال حدوث الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا لم تكن مستعدًا للحمل التالي ، يُنصح بالخضوع لبرنامج تنظيم الأسرة.
اختيار وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات
يمكن أن تتداخل بعض موانع الحمل مع إمداد حليب الثدي. لذلك ، استشيري ممرضة التوليد أو الطبيب قبل اختيار وسائل منع الحمل. فيما يلي بعض خيارات منع الحمل التي يمكنك وضعها في الاعتبار.
1. جهاز داخل الرحم (اللولب) / KB دوامة
اللولب هو مانع للحمل للأمهات المرضعات على المدى الطويل. على شكل ملف صغير يصل طوله إلى 3 سم ، يستخدم اللولب مادة بلاستيكية على شكل حرف T آمنة وغير ضارة للجسم. يحجب اللولب ويمنع الحيوانات المنوية من الالتقاء بالبويضة حتى لا يحدث الإخصاب. يُعتقد أن وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات فعالة بنسبة 99 في المائة في منع الحمل لمدة تصل إلى عشر سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إزالة هذه الأداة في أي وقت ، عندما تغير رأيك وترغب في الحمل. [[مقالات ذات صلة]] لذلك ، فإن اللولب هو أحد أنسب وسائل تنظيم الأسرة للأمهات المرضعات. ومع ذلك ، فإن هذه الأداة أيضًا عرضة للعدوى لأنها جسم غريب يتم إدخاله في الجسم. يمكن أن يتسبب مستخدمو موانع الحمل الحلزونية أيضًا في حدوث بعض الآثار الجانبية مثل تقلصات المعدة والنزيف والبقع. يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية خلال 6 أشهر من تركيب وسائل منع الحمل. لذلك ، يوصى بإجراء فحوصات منتظمة إذا كنت تستخدم أجهزة تحديد النسل أثناء الرضاعة الطبيعية.
2. حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط (حبوب صغيرة)
تعتبر الحبة المصغرة آمنة كوسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات لأنها خالية من الإستروجين ، وحبوب منع الحمل التقليدية مصنوعة من مزيج من الإستروجين والبروجستين. بالنسبة للأمهات المرضعات ، يمكن أن تحدث هذه الحبة آثارًا جانبية في شكل انخفاض إدرار الحليب ومدة الرضاعة الطبيعية. لتجنب ذلك ، يمكنك اختيار حبوب منع الحمل للأمهات المرضعات فقط البروجستين أو الحبوب الصغيرة. انها فعالة جدا وآمنة للأمهات المرضعات. تعمل الحبة الصغيرة كوسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات عن طريق زيادة سماكة مخاط عنق الرحم بحيث لا تستطيع الحيوانات المنوية اختراق قناة فالوب. [[مقال ذو صلة]] علبة حبوب منع الحمل المكونة من البروجستين فقط تتكون من 28 حبة. عليك أن تأخذه في نفس الوقت كل يوم. الهدف ، قمع الإباضة في الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا فاتك جدول واحد ، فستزيد فرص الحمل أو تعود الخصوبة في غضون 24 ساعة.
3. وسائل منع الحمل الخارجية
الواقي الذكري مناسب كمانع للحمل للأمهات المرضعات لأنه يقي من الأمراض المنقولة جنسياً موانع الحمل للأمهات المرضعات في شكل وسائل منع حمل خارجية آمنة نسبياً. هذا لأنه لا يحتوي على هرمونات معينة من شأنها أن تؤثر على كمية حليب الثدي. لذلك ، تعتبر وسيلة منع الحمل هذه وسيلة مناسبة لتنظيم الأسرة للأمهات المرضعات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النوع من وسائل منع الحمل مفيد أيضًا في حماية الأمهات من الأمراض المنقولة جنسياً. تشمل موانع الحمل أو الحماية الخارجية كخيارات تنظيم الأسرة للأمهات المرضعات والتي لن تتداخل مع أداء أو توفير حليب الثدي ، ما يلي:
- الواقي الذكري للنساء والرجال.
- الإسفنج أو الحجاب الحاجز.
المنتجات المذكورة أعلاه متاحة مجانًا بشكل عام في السوق أو الصيدليات. استخدميه حسب التعليمات لتتمكني من منع الحمل بنسبة 60-98 بالمائة.
4. يزرع KB (يزرع)
غرسات KB هي موانع حمل للأمهات المرضعات بنسبة فعالية تصل إلى 99 في المائة. هذا النوع من KB للأمهات المرضعات يكون على شكل أنبوب بلاستيكي صغير يحتوي على هرمون البروجستين. بمعدل فعالية يصل إلى 99 في المائة ، سيتم إدخال أنبوب منع الحمل القابل للزرع هذا في جلد الجزء العلوي من الذراع ويستمر لمدة ثلاث إلى أربع سنوات. يعمل محتوى الهرمونات على منع إطلاق البويضات ، وتثخين مخاط عنق الرحم ، ومنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. يمكن وضع الغرسات بعد الولادة وإزالتها عندما تريد الأم الحمل مرة أخرى.
5. حقن KB
وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات حقن KB تحتوي على هرمونات البروجستين وحقن KB للأمهات المرضعات أو ديبو بروفيرا هي موانع حمل للأمهات المرضعات يتم إجراؤها عن طريق حقن هرمونات البروجستين. تستمر هذه الحقن لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ويجب تكرارها حتى تصل نسبة الفعالية إلى 97 بالمائة. تسبب طريقة منع الحمل هذه العديد من الآثار الجانبية في شكل الصداع وآلام المعدة وزيادة الوزن. عند الخضوع لهذه الطريقة ، يمكنك العودة إلى الخصوبة في غضون عشرة أشهر أو نحو ذلك.
6. تقويم KB
تعتبر مراقبة الدورة الشهرية من وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات الطبيعية ، ويعتبر تقويم تنظيم الأسرة وسيلة طبيعية لمنع الحمل تعتمد على حساب الدورة الشهرية للأم المرضعة. يجب أن تنتبه حقًا إلى دورتك الشهرية ، بالإضافة إلى بعض العلامات التي يمر بها جسمك. على سبيل المثال ، درجة الحرارة عند حدوث التبويض ، والمخاط المهبلي ، وأعراض التبويض الأخرى. إذا لم تكن متسقًا في حسابات التقويم ، فإن هذه الطريقة تكون فعالة بنسبة 76 بالمائة أو أقل فعالية من الطرق الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طريقة منع الحمل الطبيعية هذه ليست مناسبة للنساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
7. التعقيم
يمكن استخدام إزالة قناتي فالوب كوسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات.التعقيم هو وسيلة دائمة لتنظيم الأسرة لمنع الحمل. في هذه الطريقة ، يجب أن تخضع الأمهات المرضعات للإزالة الجراحية لقناتي فالوب (استئصال الأنبوب). لذلك هناك بعض الآثار الجانبية للأدوية المخدرة مثل الغثيان والقيء والدوخة. يوصى بخيار تنظيم الأسرة الدائم هذا للأزواج الذين لا يريدون المزيد من الأبناء.
أشياء يجب مراعاتها عند اختيار وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات
لا تختار موانع الحمل للأمهات المرضعات مع هرمون الاستروجين للحفاظ على إنتاج الحليب.عند اختيار وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات ، يجب عدم استخدام هرمون الاستروجين. وفقًا لبحث نُشر في مجلة Drugs and Lactation Database ، يمكن للإستروجين أن يثبط إنتاج حليب الثدي. في الواقع ، يمكن لوسائل منع الحمل للأمهات المرضعات اللائي لديهن هرمون الاستروجين أن تجعل الرضاعة الطبيعية تتوقف بشكل أسرع من استخدام وسائل منع الحمل للرضاعة الطبيعية بدون هرمونات أو بروجستين وحدها. علاوة على ذلك ، يجب إعطاء موانع الحمل للأمهات المرضعات بعد ستة أسابيع من الولادة. والسبب هو أن تناول الإستروجين في أقل من ثلاثة أسابيع بعد الولادة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم. في النهاية ، تسد الجلطة الوعاء الدموي (الجلطات الدموية).
ملاحظات من SehatQ
يجب ألا تحتوي موانع الحمل للأمهات المرضعات على هرمون الإستروجين. وذلك لأن هرمون الاستروجين يمكن أن يمنع إنتاج حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الأطباء عادة الأمهات بالامتناع عن ممارسة الجنس لمدة ستة أسابيع بعد الولادة. لذلك قد لا تحتاجين إلى تحديد النسل حتى يبلغ طفلك ستة أسابيع من العمر. إذا كنت ترغب في البدء في استخدام وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات ، فاستشر طبيب التوليد الخاص بك من خلال
الدردشة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ . إذا كنت ترغب في الحصول على ما تحتاجه الأمهات المرضعات ، فتفضل بزيارة
متجر صحي للحصول على عروض جذابة.
قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]
اللولب هو مانع للحمل للأمهات المرضعات على المدى الطويل. على شكل ملف صغير يصل طوله إلى 3 سم ، يستخدم اللولب مادة بلاستيكية على شكل حرف T آمنة وغير ضارة للجسم. يحجب اللولب ويمنع الحيوانات المنوية من الالتقاء بالبويضة حتى لا يحدث الإخصاب. يُعتقد أن وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات فعالة بنسبة 99 في المائة في منع الحمل لمدة تصل إلى عشر سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إزالة هذه الأداة في أي وقت ، عندما تغير رأيك وترغب في الحمل. [[مقالات ذات صلة]] لذلك ، فإن اللولب هو أحد أنسب وسائل تنظيم الأسرة للأمهات المرضعات. ومع ذلك ، فإن هذه الأداة أيضًا عرضة للعدوى لأنها جسم غريب يتم إدخاله في الجسم. يمكن أن يتسبب مستخدمو موانع الحمل الحلزونية أيضًا في حدوث بعض الآثار الجانبية مثل تقلصات المعدة والنزيف والبقع. يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية خلال 6 أشهر من تركيب وسائل منع الحمل. لذلك ، يوصى بإجراء فحوصات منتظمة إذا كنت تستخدم أجهزة تحديد النسل أثناء الرضاعة الطبيعية. 
تعتبر الحبة المصغرة آمنة كوسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات لأنها خالية من الإستروجين ، وحبوب منع الحمل التقليدية مصنوعة من مزيج من الإستروجين والبروجستين. بالنسبة للأمهات المرضعات ، يمكن أن تحدث هذه الحبة آثارًا جانبية في شكل انخفاض إدرار الحليب ومدة الرضاعة الطبيعية. لتجنب ذلك ، يمكنك اختيار حبوب منع الحمل للأمهات المرضعات فقط البروجستين أو الحبوب الصغيرة. انها فعالة جدا وآمنة للأمهات المرضعات. تعمل الحبة الصغيرة كوسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات عن طريق زيادة سماكة مخاط عنق الرحم بحيث لا تستطيع الحيوانات المنوية اختراق قناة فالوب. [[مقال ذو صلة]] علبة حبوب منع الحمل المكونة من البروجستين فقط تتكون من 28 حبة. عليك أن تأخذه في نفس الوقت كل يوم. الهدف ، قمع الإباضة في الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا فاتك جدول واحد ، فستزيد فرص الحمل أو تعود الخصوبة في غضون 24 ساعة. 
الواقي الذكري مناسب كمانع للحمل للأمهات المرضعات لأنه يقي من الأمراض المنقولة جنسياً موانع الحمل للأمهات المرضعات في شكل وسائل منع حمل خارجية آمنة نسبياً. هذا لأنه لا يحتوي على هرمونات معينة من شأنها أن تؤثر على كمية حليب الثدي. لذلك ، تعتبر وسيلة منع الحمل هذه وسيلة مناسبة لتنظيم الأسرة للأمهات المرضعات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النوع من وسائل منع الحمل مفيد أيضًا في حماية الأمهات من الأمراض المنقولة جنسياً. تشمل موانع الحمل أو الحماية الخارجية كخيارات تنظيم الأسرة للأمهات المرضعات والتي لن تتداخل مع أداء أو توفير حليب الثدي ، ما يلي: 
غرسات KB هي موانع حمل للأمهات المرضعات بنسبة فعالية تصل إلى 99 في المائة. هذا النوع من KB للأمهات المرضعات يكون على شكل أنبوب بلاستيكي صغير يحتوي على هرمون البروجستين. بمعدل فعالية يصل إلى 99 في المائة ، سيتم إدخال أنبوب منع الحمل القابل للزرع هذا في جلد الجزء العلوي من الذراع ويستمر لمدة ثلاث إلى أربع سنوات. يعمل محتوى الهرمونات على منع إطلاق البويضات ، وتثخين مخاط عنق الرحم ، ومنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. يمكن وضع الغرسات بعد الولادة وإزالتها عندما تريد الأم الحمل مرة أخرى. 
وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات حقن KB تحتوي على هرمونات البروجستين وحقن KB للأمهات المرضعات أو ديبو بروفيرا هي موانع حمل للأمهات المرضعات يتم إجراؤها عن طريق حقن هرمونات البروجستين. تستمر هذه الحقن لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ويجب تكرارها حتى تصل نسبة الفعالية إلى 97 بالمائة. تسبب طريقة منع الحمل هذه العديد من الآثار الجانبية في شكل الصداع وآلام المعدة وزيادة الوزن. عند الخضوع لهذه الطريقة ، يمكنك العودة إلى الخصوبة في غضون عشرة أشهر أو نحو ذلك. 
تعتبر مراقبة الدورة الشهرية من وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات الطبيعية ، ويعتبر تقويم تنظيم الأسرة وسيلة طبيعية لمنع الحمل تعتمد على حساب الدورة الشهرية للأم المرضعة. يجب أن تنتبه حقًا إلى دورتك الشهرية ، بالإضافة إلى بعض العلامات التي يمر بها جسمك. على سبيل المثال ، درجة الحرارة عند حدوث التبويض ، والمخاط المهبلي ، وأعراض التبويض الأخرى. إذا لم تكن متسقًا في حسابات التقويم ، فإن هذه الطريقة تكون فعالة بنسبة 76 بالمائة أو أقل فعالية من الطرق الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طريقة منع الحمل الطبيعية هذه ليست مناسبة للنساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. 
يمكن استخدام إزالة قناتي فالوب كوسيلة لمنع الحمل للأمهات المرضعات.التعقيم هو وسيلة دائمة لتنظيم الأسرة لمنع الحمل. في هذه الطريقة ، يجب أن تخضع الأمهات المرضعات للإزالة الجراحية لقناتي فالوب (استئصال الأنبوب). لذلك هناك بعض الآثار الجانبية للأدوية المخدرة مثل الغثيان والقيء والدوخة. يوصى بخيار تنظيم الأسرة الدائم هذا للأزواج الذين لا يريدون المزيد من الأبناء. 
لا تختار موانع الحمل للأمهات المرضعات مع هرمون الاستروجين للحفاظ على إنتاج الحليب.عند اختيار وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات ، يجب عدم استخدام هرمون الاستروجين. وفقًا لبحث نُشر في مجلة Drugs and Lactation Database ، يمكن للإستروجين أن يثبط إنتاج حليب الثدي. في الواقع ، يمكن لوسائل منع الحمل للأمهات المرضعات اللائي لديهن هرمون الاستروجين أن تجعل الرضاعة الطبيعية تتوقف بشكل أسرع من استخدام وسائل منع الحمل للرضاعة الطبيعية بدون هرمونات أو بروجستين وحدها. علاوة على ذلك ، يجب إعطاء موانع الحمل للأمهات المرضعات بعد ستة أسابيع من الولادة. والسبب هو أن تناول الإستروجين في أقل من ثلاثة أسابيع بعد الولادة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم. في النهاية ، تسد الجلطة الوعاء الدموي (الجلطات الدموية). 
