يمكن أن يؤدي التعرض للحرارة من البيئة إلى إصابة الشخص بضربة شمس أو
ضربة شمس. في البلدان ذات الفصول الأربعة ، يمكن أن تتجاوز الحرارة 40 درجة مئوية. عندما يحاول الجسم جاهدًا تبريد نفسه ، عندها يمكن أن تحدث هذه الحالة. من الناحية المثالية ، عندما تشعر بالحرارة ، فإن جسمك سوف يفرز العرق ليبردك. ولكن عندما تكون درجة الحرارة شديدة بما فيه الكفاية ، فإن التعرق لا يكفي. بالإضافة إلى أنه عندما يكون الهواء رطبًا جدًا ، يصعب تبخر العرق وإطلاق الحرارة.
أعراض ضربة الشمس
بعض الأعراض عند إصابة الشخص بضربة شمس
بما فيها:
- تصل درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 40 درجة مئوية
- الشعور بالارتباك والقلق والتحدث غير المترابط
- انتزاع
- غيبوبة
- يشعر الجلد بالحرارة عند لمسه
- استفراغ و غثيان
- جلد محمر
- يصبح التنفس سريعًا وقصيرًا جدًا
- سرعة دقات القلب
- صداع الراس
افعل ذلك على الفور عندما ترى شخصًا يعاني من ضربة الشمس
ضربة الشمس أو
ضربة شمس هي حالة تتطلب عناية طبية فورية. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تلف الدماغ والقلب والكلى والعضلات. في الواقع ، من الممكن أن يعاني شخص ما من مضاعفات خطيرة وحتى الموت. لذلك ، عندما ترى شخصًا يعاني من ضربة شمس
إذا كانت الأعراض خطيرة جدًا ، فتأكد من طلب المساعدة الطبية على الفور. أيضًا ، انقل الشخص المصاب بضربة شمس إلى غرفة أو منطقة مظللة بدرجة أكبر. إذا كان المصاب بضربة الشمس يرتدي ملابس سميكة للغاية ، فخلع ملابس غير ضرورية. قم بتبريد جسد الشخص المصاب بضربة الشمس قدر الإمكان
بأي طريقة. سواء كان ذلك باستخدام كيس ثلج ، أو سكب الماء البارد ، أو وضع منشفة مبللة على رأس الضحية وعنقها وإبطها ، أو الإمساك به بالقرب من مروحة. [[مقالات لها صلة]]
أسباب ضربة الشمس
هناك سببان رئيسيان
, والتي تنقسم إلى:
يسمى سبب ضربة الشمس من هذه البيئة
ضربة شمس كلاسيكي أو
غير عملي. عندما تكون في بيئة شديدة الحرارة ، تزداد درجة حرارة الجسم أيضًا. يحدث هذا غالبًا عندما يتعرض الشخص لطقس حار لفترة طويلة. كبار السن والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس
هذا النوع.
يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط أو عالي الكثافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. علاوة على ذلك ، إذا تم ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق أثناء الطقس الحار. يكون هذا المحفز أكثر عرضة للحدوث عند الأشخاص غير المعتادين على ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق في الطقس الحار. بالإضافة إلى الأمرين أعلاه ، هناك العديد من عوامل الخطر التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس
. على سبيل المثال ، ارتداء ملابس سميكة جدًا أو ضيقة بحيث لا يمكن للعرق أن يخرج من الجسم بسهولة. يؤدي شرب الكحول أيضًا إلى جعل الجسم غير قادر على تنظيم درجة الحرارة على النحو الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع يمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى الجفاف الذي يؤدي إلى تفاقم خطر الإصابة بضربة الشمس. علاوة على ذلك ، فإن كونك صغيرًا جدًا وكبيرًا جدًا (فوق 65 عامًا) يؤثر أيضًا على قدرة الجهاز العصبي المركزي على التحكم في درجة حرارة الجسم. عندما يكونون صغارًا جدًا ، كما هو الحال عند الرضع والأطفال ، لا يتطور الجهاز العصبي بشكل كامل. من ناحية أخرى ، يبدأ الجهاز العصبي في التدهور الوظيفي عند كبار السن. بنفس القدر من الأهمية ، يمكن أن يؤثر استهلاك عدة أنواع من الأدوية على قدرة الجسم على الاستجابة للطقس الحار. على وجه الخصوص ، المخدرات
حاصرات بيتا ، تضيق الأوعية الدموية لمضادات الاكتئاب.
كيفية منع ضربة الشمس
في الواقع ، ضربة شمس
هي حالة يمكن توقعها كما يمكن الوقاية منها. خاصة إذا رأى شخص ما التنبؤات الجوية قبل مغادرة المنزل. تتضمن بعض الطرق الأخرى التي يمكن القيام بها تحسباً لضربة الشمس ما يلي:
- ارتدِ ملابس فضفاضة وممتصة للعرق
- ارتدِ واقيًا من الشمس أو نظارة شمسية للحماية من التعرض لأشعة الشمس
- استهلك كمية كافية من السوائل
- عدم ترك أي شخص في سيارة متوقفة
- إذا كان الجو حارًا وكان عليك أن تكون بالخارج ، فاحتمي إن أمكن
- قلل من وقت النشاط البدني خارج المنزل إذا كان الجو حارًا
[[مقال ذو صلة]] يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات المذكورة أعلاه لتجنب ضربة الشمس
. في حالة ضربة الشمس
لا مفر منه ، فلا تتأخر في الحصول على علاج طبي طارئ.
